ile kcal ma placek z jabłkiem

Moja mama kiedyś bardzo często robiła przepyszne placuszki z jabłkiem, niestety na głębokim oleju z dużą ilością ciasta. Postanowiłam trochę odchudzić ten przepis, pierwszy raz przesadziłam z Zobacz więcej
Przepis na moje dzisiejsze śniadanko. Składniki (cała porcja około 350 kcal): około 100g jabłka startego na dużych oczkach 2 jajka 10g mieszanki otrębów 30g mąki żytniej 0,5-1 łyżeczka cynamonu 0,5 Zobacz więcej
Dietetyczne, lekkie i pyszne placki owsiane - idealne na weekendowe śniadanie. Placuszki są proste i szybkie do wykonania, zdrowe i wyśmienicie smakują. Przepis z dodatku magazynu "Przyjaciółka". Zobacz więcej
FACEBOOK-INSTAGRAM Propozycja na jesienne śniadanie- placek z jabłkiem, cynamonem i masłem orzechowym. 1 jajko jabłko 150g (1, średniej wielkości) mąka pełnoziarnista 50g dowolna odżywka białkowa 15g Zobacz więcej
tłuszczu albo na suchej. Najlepiej na małym ogniu, bo placki szybko się rumienią- ja trochę przegapiłam moment i wyszły bardziej zrumienione. Podawać z owocami i ulubionymi dodatkami. U mnie jogurt Zobacz więcej
Zdrowe, dietetyczne, niskokaloryczne placki. Już jeden naleśnik mocno syci. Do tego dodatek siemienia ln. pomaga w walce z brzuszkiem, dzięki obecności omega 3. Również cynamon jest przyprawa Zobacz więcej
jedwabistą konsystencję. Dodajemy sól i cukier. 3. Do masy dodajemy startą dynię i jabłka i dokładnie mieszamy łyżką. 4. Smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Po zdjęciu z patelni odsączamy z Zobacz więcej
Podsumowując ten tydzień, powstał jadłospis o wartości 1.445 kalorii. Gdybyście chcieli skorzystać, to pamiętajcie o kilku czynnościach, które trzeba wykonać wcześniej. Śniadanie (400 kcal) – Udawane Zobacz więcej
Placki z płatków owsianych bez dodatku cukru, bogate w błonnik pokarmowy sprawdzają się idealnie jako zdrowa przekąska, podwieczorek bądź II śniadanie. Pomimo braku substancji słodzących z pewnością Zobacz więcej
cukier waniliowy masło Drożdże rozpuszczamy w ciepłym mleku i łączymy z mąką tak aby powstało nam mięciutkie ciastoodrywającesięod dłoni, kiedyjużtakiebędzieodstawiamy dowyrośnięciana około 30 minut, Zobacz więcej
Codzienność czas zacząć. Stan poświątecznych zapasów wynosi 0. Placki, pampuchy, jabłuchy.. racuchy. Tak tak, ale i z gruszką, coby monotonności i opadom śniegu powiedzieć dość. I słodki, i obiadek. Zobacz więcej
, ciasteczko na popołudniową przekąskę Przy tych ciasteczkach też nić nie trzeba przygotowywać wcześniej. Kolacja (350 kcal) – Placki z selera i kurek, czyli mam ochotę na seler O niczym nie trzeba Zobacz więcej
Lekkie i bardzo syte placuszki (choć mi wyszły raczej kotleciki ;)) z jabłkami. Idealne na śniadanie. Podajemy z miodem, słodkim syropem czy jogurtem. Jeden zawiera165 kcal, ja zjadłam ledwo dwa Zobacz więcej
Takie były ładne jabłuszka, kupiłam chyba z kg...teraz leżą i powoli kierująsięna tamtenświat więc w ramach akcji " Szukamy alternatywy dlamąkipszennej!" zrobiłam pyszne jabłkowe krążki... JEDEN Zobacz więcej
sokiem z limonki, dodajemy cukier, cynamon, łyżkę mąki, dokładnie mieszamy. Schłodzone ciasto dzielimy na pół, pierwszą część rozwałkowujemy na cienki placek, wykrawamy 6 krążków o średnicy 11 cm (to Zobacz więcej
Znowu orkiszowo się zrobiło. Znowu zdrowo i smacznie. Placki z jabłkowym musem są cienkie i wilgotne. Na wierzchu ułożone świeże figi, polane dodatkowo lipowym miodem. Sycące, umiarkowanie Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
29.08.2012r - [Środa]

29.08.2012r - [Środa] 165

0
oleju 30 kcal - zioła Smakuje rewelacyjnie - co więcej jest baaaardzo sycące. II Śniadanie: Sałatka przejesienna Skład: 15 g ryżu 80 g piersi z kurcaka surówka która została mi z I śniadania Łyżeczka Zobacz więcej
anusia181
anusia181 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ania-gotuje
Pyszne placki z dyni

Pyszne placki z dyni 1886

1
Pyszne placki z dyni A oto mój dzisiejszy obiad. Ten tydzień będzie dyniowym szaleństwem! Jutro przepisy na mus z dyni i jabłek a dziś pyszne placki z dyni, niby jak ziemniaczane, chrupiące a jednak Zobacz więcej
, mleko. Następnie wsyp mąkę z proszkiem do pieczenia,wymieszaj i ręcznie zagnieć ciasto. Włóż do lodówki na 1,5 h. W tym czasie obierz jabłka i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Starte jabłka Zobacz więcej