ile kcal ma placek z jabłkiem

{{headerMessage}}
Moja mama kiedyś bardzo często robiła przepyszne placuszki z jabłkiem, niestety na głębokim oleju z dużą ilością ciasta. Postanowiłam trochę odchudzić ten przepis, pierwszy raz przesadziłam z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na moje dzisiejsze śniadanko. Składniki (cała porcja około 350 kcal): około 100g jabłka startego na dużych oczkach 2 jajka 10g mieszanki otrębów 30g mąki żytniej 0,5-1 łyżeczka cynamonu 0,5 Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
orzela
Przekładany omlet z jabłkiem

Przekładany omlet z jabłkiem 9

0
{{headerMessage}}
Idealny na drugie śniadanie. Składniki na placki: - jajko+ białko - płatki owsiane - 20 g - cynamon Smażymy na teflonowej patelni do zarumienienia. Mi wyszły 4 sztuki.:3 - jabłko - 100g Jabłko kroimy Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Dietetyczne placki owsiane

Dietetyczne placki owsiane 1911

4
{{headerMessage}}
Dietetyczne, lekkie i pyszne placki owsiane - idealne na weekendowe śniadanie. Placuszki są proste i szybkie do wykonania, zdrowe i wyśmienicie smakują. Przepis z dodatku magazynu "Przyjaciółka". Zobacz więcej
{{headerMessage}}
FACEBOOK-INSTAGRAM Propozycja na jesienne śniadanie- placek z jabłkiem, cynamonem i masłem orzechowym. 1 jajko jabłko 150g (1, średniej wielkości) mąka pełnoziarnista 50g dowolna odżywka białkowa 15g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tłuszczu albo na suchej. Najlepiej na małym ogniu, bo placki szybko się rumienią- ja trochę przegapiłam moment i wyszły bardziej zrumienione. Podawać z owocami i ulubionymi dodatkami. U mnie jogurt Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zdrowe, dietetyczne, niskokaloryczne placki. Już jeden naleśnik mocno syci. Do tego dodatek siemienia ln. pomaga w walce z brzuszkiem, dzięki obecności omega 3. Również cynamon jest przyprawa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jedwabistą konsystencję. Dodajemy sól i cukier. 3. Do masy dodajemy startą dynię i jabłka i dokładnie mieszamy łyżką. 4. Smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Po zdjęciu z patelni odsączamy z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podsumowując ten tydzień, powstał jadłospis o wartości 1.445 kalorii. Gdybyście chcieli skorzystać, to pamiętajcie o kilku czynnościach, które trzeba wykonać wcześniej. Śniadanie (400 kcal) – Udawane Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Placki z płatków owsianych bez dodatku cukru, bogate w błonnik pokarmowy sprawdzają się idealnie jako zdrowa przekąska, podwieczorek bądź II śniadanie. Pomimo braku substancji słodzących z pewnością Zobacz więcej
{{headerMessage}}
cukier waniliowy masło Drożdże rozpuszczamy w ciepłym mleku i łączymy z mąką tak aby powstało nam mięciutkie ciastoodrywającesięod dłoni, kiedyjużtakiebędzieodstawiamy dowyrośnięciana około 30 minut, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Codzienność czas zacząć. Stan poświątecznych zapasów wynosi 0. Placki, pampuchy, jabłuchy.. racuchy. Tak tak, ale i z gruszką, coby monotonności i opadom śniegu powiedzieć dość. I słodki, i obiadek. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na zimno z mango, czyli deser wykwintny Deser na bazie żelatyny, trzeba go wstawić do lodówki do schłodzenia przynajmniej na godzinę. Obiad (300 kcal) – Małże Św. Jakuba (przegrzebki) na szpinaku i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekkie i bardzo syte placuszki (choć mi wyszły raczej kotleciki ;)) z jabłkami. Idealne na śniadanie. Podajemy z miodem, słodkim syropem czy jogurtem. Jeden zawiera165 kcal, ja zjadłam ledwo dwa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szukasz pomysłu nalekkie drugie śniadanie lub przekąskę? Polecam fit kakaowe placki owsiane zjabłkami, które wykonasz wjedynie 10 minut! Zprzepisu wychodzi porcja dla jednej osoby okaloryczności ok. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takie były ładne jabłuszka, kupiłam chyba z kg...teraz leżą i powoli kierująsięna tamtenświat więc w ramach akcji " Szukamy alternatywy dlamąkipszennej!" zrobiłam pyszne jabłkowe krążki... JEDEN Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Mini Apple Pie - mini szarlotki:)

Mini Apple Pie - mini szarlotki:) 132

0
{{headerMessage}}
sokiem z limonki, dodajemy cukier, cynamon, łyżkę mąki, dokładnie mieszamy. Schłodzone ciasto dzielimy na pół, pierwszą część rozwałkowujemy na cienki placek, wykrawamy 6 krążków o średnicy 11 cm (to Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Znowu orkiszowo się zrobiło. Znowu zdrowo i smacznie. Placki z jabłkowym musem są cienkie i wilgotne. Na wierzchu ułożone świeże figi, polane dodatkowo lipowym miodem. Sycące, umiarkowanie Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
29.08.2012r - [Środa]

29.08.2012r - [Środa] 208

0
{{headerMessage}}
oleju 30 kcal - zioła Smakuje rewelacyjnie - co więcej jest baaaardzo sycące. II Śniadanie: Sałatka przejesienna Skład: 15 g ryżu 80 g piersi z kurcaka surówka która została mi z I śniadania Łyżeczka Zobacz więcej