indyk pieczony dietetyczny

Są takie książki, którym wybaczam okropne zdjęcia, bo ich treść jest w stanie przysłonić braki wizualne. Należy do nich m.in. "Rewolucja na talerzu" Agaty Ziemnickiej i Olgi Kwiecińskiej-Kaplińskiej, Zobacz więcej
Wiem, że udziec z indyka jest bardziej tłusty od piersi, ale stanowi bardzo miłą i smaczną odskocznię od niej :) UDZIEC PIECZONY Z POMARAŃCZĄ I MORELĄ Składniki (5 porcji): - 1 kg udzćca z indyka - 20 Zobacz więcej
. Jak więc dojść do konsensusu i... kobiecie zagwarantować tą wymarzoną figurę, facetowi mięsiwo, a dziecku czas i uwagę matki? Jest taki sposób, całkiem sprytny i udany - potwierdzamy go w 100%. Zobacz więcej
Piegus
Piegus Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Piegusblog
Mielone szaszłyki z indyka

Mielone szaszłyki z indyka 4573

7
Mielone szaszłyki z indyka to kolejna dietetyczna propozycja na grilla. Składniki: 1/2 kg mielonego indyka 1 jajko sól pieprz słodka papryka zielona pietruszka 1 ząbek czosnku 1 mała cebulka ew. kumin Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Pomysły na zdrowy obiad

Pomysły na zdrowy obiad 1300

1
Przedstawiam pomysły na zdrowe i łatwe w wykonaniu obiady. Wybrałam te przepisy, do których sama bardzo często wracam, a moja rodzina na to wcale nie narzeka :) Od razu zwracam Waszą uwagę że "zdrowy" Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bullio
Sałatka z pieczonym indykiem

Sałatka z pieczonym indykiem 624

0
Sałatka z serem feta, pieczonym indykiem, sosem czosnkowym i świeżymi warzywami. Smaczna a do tego dość dietetyczna. Świetna na lunch. Podana niżej porcja wystarcza dla dwóch osób. 200 g mięsa z Zobacz więcej
Bardzo proste, bardzo szybkie i bardzo dietetyczne "coś na ząb". Fantastyczne na ciepło i bardzo dobre na zimno. Przekąska idealna. Składniki: pierś z indyka pomidorki cherry ser pleśniowy typu Brie Zobacz więcej
Z reguły pasztet piekłam. Tyle , że ostatnio staje się to po prostu nie racjonalne .Jakoś nie bardzo wyobrażam sobie pieczenie 30 dag pasztetu ( a tyle było by mi potrzebne). Mrozić pasztetu nie lubię Zobacz więcej
Po urlopie przychodzi często czas wyrzutów sumienia… to te chwile, kiedy po powrocie wejdziemy na wagę. Ale nie ma się co martwić te parę kilo szybko zrzucisz, a te chwile przyjemność z rybką czy Zobacz więcej
Dietetyczna cukinia faszerowana kaszą, mięsem z indyka i warzywami. Bardzo delikatna w smaku, łatwa w przygotowaniu i smaczna. Farsz pasuje również do papryki. Cukinia faszerowana kaszą, mięsem i Zobacz więcej
niewielkiej ilości masła lub oleju. Zioła siekamy. Mięso przekładamy do miski, dodajemy kaszę, jajko, zioła i przyprawy. Mieszamy całość. Wilgotnymi dłońmi formujemy z masy kotlety i smażymy z obu Zobacz więcej
Składniki na 15 sztuk: 500 g mielonego mięsa z indyka 1 jajko 8 łyżek amarantusa ekspandowanego 2 łyżki płatków owsianych sól pieprz świeże zioła Mięso łączymy z jajkiem, amarantusem, płatkami Zobacz więcej
Pannakota
Pannakota Obserwuj blogaObserwujesz bloga
PANNAKOTA
INDYK W BRZOSKWINIACH

INDYK W BRZOSKWINIACH 1651

1
5 kwi To danie bardzo lekkie, łatwe do przygotowania, w zasadzie nie wymaga pracy ;) Indyk jest delikatny w smaku, lekko słodki, można podkręcić ulubionymi przyprawami jak rozmaryn czy tymianek oraz Zobacz więcej
zbysiowa
zbysiowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Takie tam pichcenie
Sałatka z indykiem

Sałatka z indykiem 1580

1
Pyszna sałatka doskonała na przekąskę lub dietetyczny obiad:) 2 pomidory 2 kiszone ogórki por kapusty pekińskiej kiełki z rzodkiewki sos koperkowo – ziołowy 50 ml wody 2 łyżki majonezu kawałek Zobacz więcej
mieszamy wszystkie składniki na nadzienie. Wypełniamy nim środki papryk. Na koniec można przyprószyć wierzch papryki odrobiną parmezanu i pokrojonymi czarnymi oliwkami. Ja dusiłam papryki w nakładce Zobacz więcej
Dietetyczna wersja naszego tradycyjnego kotleta mielonego :) Liczba porcji:2-3 Czas przygotowania:ok 1 godziny Stopień trudności:łatwe Koszt:tanie Składniki: - 500 g udźca z indyka - 1 duża cebula - 3 Zobacz więcej
Jeśli znudziły Ci się kanapki z szynką i serem w pracy lub szkole, ten przepis jest dla Ciebie. Kolorowe, smaczne i dietetyczne, idealne na zdrowe śniadanie. Kolorowy pomysł na dietetyczne śniadanie Zobacz więcej
Dzisiaj pomysł na dietetyczny obiad:) Pieczony, faszerowany indyk jest smaczny zarówno w wersji na ciepło jak i na zimno… Polecam! Niestety bez zdjęć. Składniki: 1 filet z piersi indyka pół opakowania Zobacz więcej
Pierś z indyka jest świetna jako danie dla początkujących kucharek - nieobeznanych z technika pieczenie mięska :) Ja swoją przygodą z domowymi wędlinami zaczynałam właśnie od piersi z indyka (potem Zobacz więcej
i pieczemy. Na talerz wykładamy 3 łyżki ugotowanej kaszy jęczmiennej, dookoła układamy upieczone warzywa i polewamy sosem, jaki się pojawił. Całość mieszamy i wcinamy! PYCHA! Propozycja do zjedzenia Zobacz więcej