jabłka z jogurtem i otrębami

Często śniadania jemy na szybko lub je całkowicie pomijamy. Warto poświęcić czas i przygotować śniadanie, które doda nam energii na cały dzień. Taki jogurt to znakomity pomysł na pyszne i pożywne Zobacz więcej
Na moim blogu kolejna odsłona zdrowego i smacznego śniadania. Tym razem użyłam otrębów owsianych, bogatych w błonnik. Błonnik ma wiele zalet, jego spożywanie ma duże znaczenie dla naszego przewodu Zobacz więcej
Pyszny ,smaczny,rewelacyjny no chyba już wszystko powiedziałam o chlebku z żurawiną. Warto zrobić ,posmakować i powiedzieć samemu jak smakuje. Składniki: 50 g mąki pszennej typ 500 Kłos Pol 500 ml Zobacz więcej
Dziś witam was chlebem i solą w dodatku chleb własnoręcznie upieczony. Fakt przy wyrabianiu ciasta drożdżowego pomagał mi robot ale resztę sama wymyśliłam i zrobiłam.Pszenny z otrębami i pestkami Zobacz więcej
Zdrowe gofry to jest to co ostatnio wyczarowałam. Gofry to "ciastka" które uwielbiam i wiem że wiele osób również, tym razem je trochę odchudziłam dodając do ciasta otręby. Gofry są chrupiące i Zobacz więcej
Składniki na 10-12 sztuk. Blachy wykładamy papierem do pieczenia. Przed pieczeniem mocno nagrzewamy piekarnik. Składniki: 350 g mąki pszennej typ 650 150 g mąki żytniej typ 720 50 g otrębów żytnich 50 Zobacz więcej
Kiedy na śniadanie tylko owsianka na przemian z jajecznicą... albo gdy uwielbiacie jogurty owocowe a chcecie uniknąć ukrytych tam cukrów i substancji konserwujących... Proponuje efektowny pucharek Zobacz więcej
Dawno nie było tutaj śniadań, więc dzisiaj mały przerywnik w postaci jaglanego kremu. Dodałam otręby owsiane i nasiona chia, czyli taki stały duet, jeśli chodzi o moje śniadania. Dodatkowo trochę Zobacz więcej
Żeby wieczorem Was za bardzo nie kusić polecam pyszny i błyskawiczny deserek. Połączenie jogurtu, truskawek i otrębów... Samo zdrowie i do tego smaczne:) Ja użyłam jogurtu truskawkowego, ale dla Zobacz więcej
Deser idealny? Na pewno zdrowy, lekki, pyszny i banalny ;) Równie dobry jako poranna dawka energii lub "przekąska" w ciągu dnia. Truskawki, pomimo, iż w sezonie najlepsze w sklepie się do mnie, aż Zobacz więcej
Nie wiem czy wiecie, ale dzisiaj obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. Możemy zrobić zdrowe kanapki lub taki bardzo pyszny i pożywny koktajl, który doda nam energii na cały dzień. Z przepisu wychodzi 2 Zobacz więcej
Dziś na śniadanie były pyszne chlebki z patelni :-) Uwielbiam takie świeżutkie, ciepłe pieczywo! Miały być tylko dodatkiem, ale po posmarowaniu masełkiem czosnkowym okazały się być tak pyszne, że Zobacz więcej
Przepis autorski (mój). Nie wiem ile czasu minęło jak wszystkie placuszki zniknęły, ale była to dosłownie chwilka. Wyszły rewelacyjne i od razu kusiły swoim przepysznym aromatem. Posiadają mięciutką Zobacz więcej
Kolejna propozycja, która powstała dawno bo latem ;). Bardzo dobry, szybki i zdrowy deser. Składniki - jogurt naturalny grecki - garść czerwonych porzeczek - garść wiśni - otręby o smaku żurawiny Zobacz więcej
Ten deser może być zdrowym śniadaniem, szybką przekąską lub smacznym podwieczorkiem. Polubi go nawet mężczyzna który lubi słodkości :) Składniki: jogurt naturalny owoce (maliny, borówka Zobacz więcej
Placuszki uwielbiam - i jeść, i robić. To chyba najszybszy i jeden ze smaczniejszych sposobów na ciepły posiłek (nieważne - obiad, śniadanie czy kolacja). Za każdym razem kombinuję co w nich zmienić, Zobacz więcej
Uwielbiam owocowe desery... A już szczególnie, gdy są podawane w ciekawej formie. Po co kupować jogurty owocowe, podczas gdy sami możemy sobie wyczarować pyszny deser z jogurtu naturalnego i dużej Zobacz więcej
Jak wiecie nie jestem maniakiem jedzenia fit, aczkolwiek zdarza mi sięrównieżto jadać, jednak staram się wszystko przygotować sama od początku do końca. Dzisiaj jadłam coś lekkiego więc postanowiłam Zobacz więcej
Gęsty od otrębów i aromatyczny dzięki cynamonowi jogurt naturalny z dodatkiem owoców oraz bakalii to przyjemna propozycja na wiosenne śniadanie. Możemy do niego dodać swoje ulubione dodatki oraz Zobacz więcej
Kolejny słoneczny poranek! Uwielbiam budzić się wcześnie z rana w tak piękny, letni dzień. Pozytywnie nastrojona mam ochotę na coś wyjątkowego: gruszki w syropie cynomonowym z jeżynami, do tego jogurt Zobacz więcej