jadłospis

Jadłospis 15-07-2014 = ok 1620 kcal Śniadanie I 6:00 - ok 360 kcal Budyń jaglany z malinami Śniadanie II 10:00 - ok 195 kcal Chrupkie pieczywo z dżemem rabarbarowym + kiwi Przekąska 13:40 - ok 310 Zobacz więcej
loveginger
loveginger Obserwuj blogaObserwujesz bloga
loveginger
Jadłospis

Jadłospis 1282

0
W końcu udało mi się udokumentować wszystkie posiłki w ciągu dnia, a więc dodaję do akcji Dzienny Jadłospis. śniadanie: owsianka (płatki żytnie, owsiane, otręby owsiane, siemię lniane) z aromatem Zobacz więcej
czekolaadowaaa
czekolaadowaaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje Śniadanie
Jadłospis

Jadłospis 590

0
Ostatnio pewna osoba w komentarzu poprosiła abym dodała swój jadłospis, tak więc dodaję jak obiecałam: I. Śniadanie (5:00) domowe musli z mlekiem, serkiem wiejskim i twarogiem, rządek gorzkiej Zobacz więcej
Jesz bardzo mało i o śmiesznych godzinach, niestety. Chyba, że śpisz o 20-21, to przepraszam. A czego nie ma w tym jadłospisie? Lepiej spytać, co jest. Kakao na wodzie, very interesting. A może tak Zobacz więcej
mój przepis ma podaną wartość kaloryczną, więc nie powinno być problemów. Będę Wam podsuwać pomysły na ciekawe i szybkie śniadania i posiłki do zabrania do pracy. Będzie smacznie i inspirująco :) Zobacz więcej
Kto nie ma dosyć zadawania sobie pytania co dziś na obiad? Dobra nowina - pomogę Wam. Przed wami tygodniowy jadłospis z listą zakupów, a do tego przepisy - czasem nowe, czasem stare! PONIEDZIAŁEK Zobacz więcej
ollala
ollala Obserwuj blogaObserwujesz bloga
śniadaniowe fantazje
Dzienny jadłospis

Dzienny jadłospis 682

0
Jadłospis 31.01.2013 orzechowo-kakaowy pudding z kaszy manny z bananem, wiórkami kokosowymi i orzeszkami ziemnymi jogurt pitny truskawkowy (250ml) jabłko, 2 mandarynki makaron pełnoziarnisty z Zobacz więcej
. Miseczka kalafiora (brak zdjęcia) V. 1/2 melona (brak zdjęcia) VI. Sałatka ( brokuły, makaron, wędzony łosoś, kukurydza) VII. Maca czosnkowa z sałatą, wędliną i pomidorem (brak zdjęcia) Pomiędzy tym Zobacz więcej
Witajcie!Wczoraj na Facebook'u widziałam, żeMiss Disorderlyzorganizowała fajną akcję na durszlaku i postanowiłam dołączyć :) Mój Jadłospis- 1373kcal/ białko-85g, tłuszcz-41g, węglowodany-164g Zobacz więcej
data poniedziałek, lutego 04, 2013 Przeglądając Wasze apetyczne jadłospisy postanowiłam, że sama przyłączę się do takiej akcji!Może wszystkie posiłki nie są wzorowe, ale w końcu wczoraj była niedziela Zobacz więcej
Mróz pachnie niemal równie dobrze co cynamon jadłospis, czyli jedzeniowy ekshibicjonizm. ten akurat z poniedziałku, kiedy wychodzę z domu o 6:30, a wracam o 19 i tylko dwa posiłki mam szanse zjeść w Zobacz więcej
Jajecznica z truskawkami, cynamonem, miętą, cukrem i domowym chlebem żytnim, kawa inspiracja "Człowiek ze stali", klubbing do 1-szej, wracanie w deszczu i mogę nie do końca świadoma iść po wyniki. Nie Zobacz więcej
liczę na to, że od poniedziałku blog nieco odżyje. Trochę mi wstyd, że swój pierwszy jadłospis dodaję dopiero teraz. Akcja trwa już ponad tydzień, ale ciągle mi było jakoś nie po drodze. Często Zobacz więcej
Ciągle gonitwa. Planuję już od tygodnia dodać coś do akcji "Dzienny jadłospis" i codziennie zapominam. Wczoraj znowu mi nie wyszło do końca, ale chyba się poddaję i uznaję swą niedoskonałość, może Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Jadłospis 14.12.2014

Jadłospis 14.12.2014 85

0
przygotowywanie obiadu, potem trzeba było zająć się Lilą, dzień jakoś tak szybko zleciał, że opamiętaliśmy się z mężem, że niewiele dziś jedliśmy jak już była 17.00....więc z zamrażarki wyciągnęliśmy Zobacz więcej
Witajcie! Dziś mam dla Was kolejny jadłospis ~1500kcal. Dla jednych, to będzie dieta redukcyjna, dla innych przeciętny jadłospis całodzienny. Wrzucam go jako inspirację, może zobaczycie tu jakieś Zobacz więcej
mi w opracowaniu jednodniowego jadłospisu, którym postanowiłam się z Wami podzielić. Dla ułatwienia wszystkie posiłki zamieściłam na jednym zdjęciu. Większość ekspertów zaleca 5 posiłków dziennie, ja Zobacz więcej
Z powodu monotonii moich śniadań w ostatnich dniach i prawie braku czasu wolnego postanowiłam podzielić się z Wami kolejnym jadłospisem. Obecnie nie mam weny do wymyślania w kuchni, najchętniej Zobacz więcej
arcoiris
arcoiris Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Przepiśnik
Jadłospis I

Jadłospis I  59

0
i zjedzona 2- 3 godziny przed snem. Np. sałatka porowa z pełnoziarnistym pieczywem. Sałatka porowa Pamiętajcie by przez cały dzień pić dużo wody lub herbaty zielonej. Podziel się na: Zobacz także: Zobacz więcej
arcoiris
arcoiris Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Przepiśnik
Jadłospis I

Jadłospis I  107

0
.. Jak mrozić produkty w domu Jak suszyć Jak zrobić bitą śmietanę Ryby Warzywa i owoce Zakalec Tłusty Czwartek Zdrowie i uroda Domowa apteczka Zaprenumeruj ten blog przez e-mail Wprowadź swój adres Zobacz więcej