jadłospis drugie śniadanie

{{headerMessage}}
pełnoziarniste z serem, chudą wędliną i warzywami. Drugie śniadanie(do picia zwykle zielona herbata, zielona herbata "parzona" na zimno, kawa (jeżeli nie piłam jej rano) lub woda z cytryną i miętą): Zobacz więcej
Ol-G
Ol-G Obserwuj blogaObserwujesz bloga
VegOlga
Wegański jadłospis 3

Wegański jadłospis 3  53

0
{{headerMessage}}
Kolejny zestaw posiłków z całego dnia przygotowany z myślą o poszukiwaczach inspiracji - mam nadzieję, że Wam się spodoba. :) Wegański jadłospis Śniadanie Nocna owsianka kakaowa z bananem+ kawa z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nadchodzi wiosna, a wraz z nią realna chęć zmiany swojego jadłospisu na lżejszy, bardziej kolorowy i zdrowy. Pierwsze promienie (prawie wiosennego) słońca zainspirowały mnie do stworzenia zdrowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i gotowania:) Śniadanie: owsianka z amarantusa z bakaliami Drugie śniadanie: zawijańce z pieczonymi warzywami Obiad: szybka zupa z boczniaków+ bakłażan nadziewany warzywami, orzechami i kasząbulgur Zobacz więcej
anna.dwojaczna
anna.dwojaczna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bistro Patio
Jajeczna pasta z avocado

Jajeczna pasta z avocado 293

0
{{headerMessage}}
Takie zielone drugie śniadanie. Albo kolacja. Albo przekąska. Pasta z avocado to trzeci sposób, żeby przemycić ten owoc do mojego jadłospisu, bo generalnie to nie przepadam. Łatwa i szybka w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Świeże, letnie napoje to coś, co wszyscy kochają. Dla mnie koktajle owocowe to idealna propozycja na drugie śniadanie. Pierwsza część dnia to czas, kiedy powinniśmy wprowadzić do jadłospisu cukier w Zobacz więcej
Ol-G
Ol-G Obserwuj blogaObserwujesz bloga
VegOlga
Wegański jadłospis 2

Wegański jadłospis 2  45

0
{{headerMessage}}
Dziś kolejny wpis, w którym pokazuję moje dzienne menu. :) Wegański jadłospis 2 Śniadanie Nocna owsianka (Pół szklanki płatków owsianych, kilka orzechów laskowych, łyżka pestek dyni i łyżeczka masła Zobacz więcej
Ol-G
Ol-G Obserwuj blogaObserwujesz bloga
VegOlga
Wegański jadłospis 1

Wegański jadłospis 1  48

0
{{headerMessage}}
Śniadanie: -bułka z serkiem Valsoia i warzywami/masłem orzechowym i dżemem -parówka sojowa -kawałek papryki -kawa z mlekiem ryżowym Drugie śniadanie: -sałatka owocowa: ananas, jabłko, granat Obiad: Zobacz więcej
djdomin
djdomin Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kaflowa Kuchnia
Biwakowa kuchnia

Biwakowa kuchnia 347

1
{{headerMessage}}
jak zawsze na Allegro... Połowa objętości tej broszurki zajmuje wyjaśnienie, jak gotować na biwaku, konstruować jadłospis. Drętwo i belfersko, ale sensownie. Druga połowa to przepisy na proste dania Zobacz więcej
m.tomaszewska
m.tomaszewska Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchniokracja
Placki gryczane

Placki gryczane 263

0
{{headerMessage}}
zabrać również jako przekąskę na drugie śniadanie oraz piknik. Placki gryczane – przepis 2 filiżanki ugotowanej kaszy gryczanej 2 małe jajka 1 mała cebula sól, estragon Kaszę gryczaną wrzucamy do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W zeszłym tygodniu zaproponowałam Wam jadłospis na weekend. Przygotowanie potraw było bardziej pracochłonne, ale – mnie przynajmniej – dostarczyło niezłych smakowych doznań. Jeżeli chcielibyście Zobacz więcej
{{headerMessage}}
śniadanie (280 kcal) – Śliwki pieczone z migdałami, czyli śliwka kusicielka Przy tym daniu nic specjalnego poza pieczeniem, nie trzeba robić. Obiad (460 kcal) – Skóra arbuza z wieprzowiną, czyli Zobacz więcej
{{headerMessage}}
I w tym tygodniu znowu wyszedł jadłospis o wartości 1.485 kalorii. Jeżeli będziecie go stosować to pamiętajcie: Śniadanie (370 kcal) – Korzenna kasza manna i banan, czyli śniadaniowa para idealna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
) – Udana przemiana owsianki w granolę Pamiętajmy, że granolę musimy przygotować wcześniej. Drugie śniadanie (240 kcal) – Moc świeżości, czyli arbuz w sałatce To super szybka sałatka, nic wcześniej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Po podliczeniu posiłków z tego tygodnia, powstał jadłospis o wartości energetycznej 1.565 kalorii. Gdybyście mieli ochotę się zasugerować, to pamiętajcie, że pewne czynności trzeba zrobić wcześniej. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
godzin, po tym czasie wykładamy ciasto na blaszki i znowu czekamy 12 godzin. Drugie śniadanie (150 kcal) – Owoce w jogurcie greckim zatrzymane żelatyną, czyli taki niby sernik na zimno No żelatyna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny dzienny jadłospis, to jadłospis o wartości 1.420 kalorii. Pojawiają się racuchy drożdżowe, które uwielbiam na weekendowe śniadanie, bezy na drugie śniadanie, jako propozycja jednego z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pochmurno, deszczowo, leniwie. W sumie tak jak lubię. Jeżyny dojrzały w mgnieniu oka, dlatego zrobiłam dziś ciasto. Zaliczyłam krótką przejażdżkę na rowerze. I tyle ciekawych rzeczy. Ale nie zawsze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Powstał kolejny jadłospis dzienny o wartości 1.490 kalorii. Będzie śniadanie pełne magnezu (jako, że czasem mi go brak), koktajl na drugie śniadanie, kolejny obiad bez mięsa, coś słodkiego na deser i Zobacz więcej