Przepis na jadłospis dzień 1

Z Nowym Rokiem zaczynam od postanowienia jak pewnie większość odwiedzających ten wpis :) Dieta 1500 kcal jest dietą, która pozwala powoli schudnąć, czuć się lepiej i zdrowiej. Nie jestem żadną Zobacz więcej
Już jakiś czas zbierałam się do tego, żeby pokazać Wam co jem w zwykły szary dzień. Impuls pojawił się dzisiaj, kiedy trafiłam na wpis na blogu Paleo Smak – Menu Paleoi postanowiłam w końcu pokazać Zobacz więcej
Bezglutenowy jadłospis (i bezmleczny) na 4 dzień diety eliminacyjnej wg programu KcalMar. Dziś w menu: makaron, bakłażan, koktajl i kanapki. Da się najeść 1600 kcal? Oczywiście! Bezglutenowy jadłospis Zobacz więcej
Bezglutenowy jadłospis (i bezmleczny) na 4 dzień diety eliminacyjnej wg programu KcalMar. Dziś w menu: makaron, bakłażan, koktajl i kanapki. Da się najeść 1600 kcal? Oczywiście! Bezglutenowy jadłospis Zobacz więcej
iwonka_ika
iwonka_ika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Inspirująca XL-ka
Jadłospis na cały dzień

Jadłospis na cały dzień 36

Dziś mam dla Was jadłospis na cały dzień z inspiracjami na posiłki. Przypominam, że nie jestem dietetykiem, a poniższe przepisy mają służyć jako wskazówka. Każdy powinien dostosować porcje do swojego Zobacz więcej
Warto zaplanować posiłki na cały dzień z góry, dzięki temu wiemy co i kiedy mamy zjeść, a to pomaga nam trzymać się wyznaczonego planu. Na blogu jest bardzo dużo przepisów na zdrowe posiłki: Zobacz więcej
Jadłospis bezglutenowy bezmleczny (dzień 1) #TestKcalMar - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
Ostatnim razem pokazałam Wam swój paleo jadłospis na dzień bez treningu. Dzisiaj skupię sięna dniu treningowym. Chciałabym napisać, że jest to mój dzień ładowania węgli, choć jestem prawie pewna, że Zobacz więcej
Zaczynam wrzesień nową serią wpisów. Przez cały miesiąc, będę dla Was prezentować zdrowe jadłospisy na każdy dzień tygodnia. Dzięki takiemu odżywianiu ja zyskałam dużo. Kilka kilogramów mniej, stałą Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 1 1. Śniadanie ok 270 kcal kanapka fit z tuńczykiem i chili 2. II śniadanie ok 220 kcal koktajl marchwiowo - bananowy Zobacz więcej
To już czwarty zdrowy jadłospis bezglutenowy, który dla Was przygotowałam. Mam nadzieję, że podobnie jak poprzednie przypadnie Wam do gustu. Napiszcie mi koniecznie, czy lubicie wcześniej planować co Zobacz więcej
Dziś wrzucam Wam coś, co sama bardzo lubię oglądać u innych blogerów i youtuberów, a mianowicie (jak mówi sam tytuł) wegetariański foodbook. Zdjęcia są może trochę mniej wystylizowane i artystyczne Zobacz więcej
Bezglutenowy jadłospis na dzień 4 (#testKcalmar) - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
Dawno nie pokazywałam Wam mojego sposobu na ogarnięcie 4-6 posiłków dziennie w mniej niż 1 godzinę. W lecie, kiedy „pod ręką” są świeże i sezonowe owoce oraz warzywa, jest to szczególnie proste. Ten Zobacz więcej
No i tak jak obiecałam wrzucam swój cały jadłospis z dzisiejszego dnia. Poszło nawet nieźle. Ani przez chwilę nie byłam głodna a to już jakiś plus. Zamiast drugiej przekąski wypiłam dużą kawę z Zobacz więcej
Ol-G
Ol-G Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VegOlga
Wegański jadłospis 1

Wegański jadłospis 1  60

Nie wiem jak inni, ale ja uwielbiam zaglądać ludziom w talerze z całego dnia. Całodniowe jadłospisy to dla mnie nieodmiennie inspiracja, więc postanowiłam podzielić się swoim :) Akurat ten pierwszy Zobacz więcej
Znów zaczęliście mnie pytać o to co jem. Odsyłałam Was co prawda do poprzedniego wpisu – jadłospisu ale od tamtej pory trochęsięzmieniło. Przede wszystkim ze względu na jakieś tam pozostałości Zobacz więcej
milk_chocolate84
milk_chocolate84 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wypieki z Pasją
Dzień 1 - jadłospis

Dzień 1 - jadłospis 174

Lekki krem budyniowy, delikatny migdałowy biszkopt i owoce zatopione w galaretce. Ciasto idealne na lato, idealne na upały, idealne na każdą okazję i bez niej ;) Pyszne, proste w wykonaniu, szybkie, Zobacz więcej
Jadłospis – posiłki do pracy to zbiór moich kilku pomysłów na to, aby w pracy nie podjadać niezdrowych przekąsek czy fast foodów. Chciałam pokazać Wam, jak to wygląd w moim przypadku – staram się Zobacz więcej
ellae
ellae Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Podróże ze smakiem
dzień 1 - jadłospis

dzień 1 - jadłospis 777

śniadanie - 2 kromki chleba razowego - 2 plastry białego sera posmarowanego miodem - herbata zielona obiad -sałatka z sałaty lodowej i roszponki z feta i prażonym słonecznikiem kolacja - polędwica z Zobacz więcej