jadłospis dzień 1

Jadłospis bezglutenowy bezmleczny (dzień 1) #TestKcalMar - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
No i tak jak obiecałam wrzucam swój cały jadłospis z dzisiejszego dnia. Poszło nawet nieźle. Ani przez chwilę nie byłam głodna a to już jakiś plus. Zamiast drugiej przekąski wypiłam dużą kawę z Zobacz więcej
śniadanie - 2 kromki chleba razowego - 2 plastry białego sera posmarowanego miodem - herbata zielona obiad -sałatka z sałaty lodowej i roszponki z feta i prażonym słonecznikiem kolacja - polędwica z Zobacz więcej
Lekki krem budyniowy, delikatny migdałowy biszkopt i owoce zatopione w galaretce. Ciasto idealne na lato, idealne na upały, idealne na każdą okazję i bez niej ;) Pyszne, proste w wykonaniu, szybkie, Zobacz więcej
Witam! Dziś długo wyczekiwany przez Was post, a mianowicie mój całodniowy jadłospis. Od razu uprzedzam, że jem różnie i to jest tylko przykładowy dzień. Raz kolacja bywa na słodko, a raz na wytrawnie, Zobacz więcej
Zaczynam wrzesień nową serią wpisów. Przez cały miesiąc, będę dla Was prezentować zdrowe jadłospisy na każdy dzień tygodnia. Dzięki takiemu odżywianiu ja zyskałam dużo. Kilka kilogramów mniej, stałą Zobacz więcej
, przegląd tego co jadłam w poniedziałek i wtorek. Gotuję sobie zawsze na minimum dwa, a nawet trzy dni. Najczęściej jadam cztery posiłki dziennie. Dodam, że obecnie jestem jeszcze w trakcie gubienia Zobacz więcej
marissa06
marissa06 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Paulina's Cooking Place
29/10/2012

29/10/2012 142

0
Dodaję kolejny jadłospis, tym razem z wczoraj. Szybko kończący się dzień nie pomaga w robieniu zdjęć. 1. pudding z manny, kiwi, rodzynki, kawa zbożowa z mlekiem; 2. naleśniki z nutellą, powidłami Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 1 1. Śniadanie ok 270 kcal kanapka fit z tuńczykiem i chili 2. II śniadanie ok 220 kcal koktajl marchwiowo - bananowy Zobacz więcej
Zielone warzywa powinny znaleźć się w naszej diecie na co dzień. Jak można je przemycić do naszego jadłospisu? Z pomocą przychodzą zielone koktajle! Sycące i orzeźwiające. Na dobry początek tygodnia Zobacz więcej
Dzisiaj niestety, tylko jadłospis. Braki trzeba będzie nadrobić w nadchodzącym tygodniu:) Dzisiaj dzień bez ćwiczeń, pełen odpoczynek przed nowym tygodniem. Śniadanie:Kanapki z masłem orzechowym i Zobacz więcej
. I: pełnoziarniste naleśniki z jogurtem greckim, masłem orzechowym, śliwką, malinami i arbuzem II: mrożona bananowo - orzechowa kawa +garść suszonej żurawiny 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej mocnej Zobacz więcej
prawie w 100% się obkupiłam do pracy na nowy rok :) Dziś kolejny dzień telefonów o domki letniskowe i nic.. Chyba jednak przełożymy to na wrzesień, a w ten weekend udamy się w Góry Świętokrzyskie i Zobacz więcej
mysza75
mysza75 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wesoła kuchnia
Sałatka z grejpfrutem

Sałatka z grejpfrutem 182

0
Szybka sałatka z grejpfrutem, i tym co w lodówce było. Sałatki to podstawa mojego jadłospisu, jadam je średnio co drugi dzień. Żeby nie było monotonnie dodaję do nich różne owoce które lubię, i Zobacz więcej
) II śniadanie: Ciasteczko owsiane kakaowe (Sante) + morele + czereśnie Obiad: Spaghetti z indykiem i sosem pomidorowym w towarzystwie białego sera Podwieczorek: Ogórkowe łódeczki z papryką, Zobacz więcej
Cóż to wczoraj był za dzień. Tyle emocji, zapoznanie fantastycznych osób, wiele nowych informacji... ale o tym później. Jako, że dzień trochę zwariowany to i jadłospis trochę się przestawił ale chyba Zobacz więcej
lub 1 duża koperek, zielona pietruszka Piersi z kurczaka i cebulkę kroimy w drobną kostkę.Wszystkie składnikidokładnie ze sobą mieszamy i odstawiamy do lodówki na minimum godzinę. Ja zazwyczaj Zobacz więcej
kardamonovy
kardamonovy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kardamonovy
Deser z pierniczkami

Deser z pierniczkami 68

1
Ale jestem objedzona, czuję się jak foka, mimo że wczoraj nie jadłam prawie cały dzień. Mój brzuch najszczęśliwszy jest jednak chyba w sezonie warzywno-owocowym. Może powoli zacznę wdrażać do naszego Zobacz więcej
Dziś kolejny dzień diety u mnie i powiem szczerze, aż zdziwiłam się jak mi dobrze idzie. Ostatnio dodawałam głównie mięsne przepisy dziś czas na moją wege propozycję. Przepis na tą zupę kiedyś Zobacz więcej
słońca. Sałatka (surówka) z kopru włoskiego (fenkułu) z czerwonymi pomarańczami - bulwa kopru włoskiego (fenkułu) - 2 pomarańcze - sok z 1/2 cytryny - oliwa 3-5 łyżek - sól - pieprz (czerwony dla Zobacz więcej