Przepis na jadłospis dzienny

Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis III

Dzienny jadłospis III 351

Po przebudzeniu: szklanka przegotowanej wody z cytryną i miodem W dzieciństwie nigdy nie lubiłam owsianki ale dzięki Śniadankomani poznałam wiele ciekawych i smacznychsposobów na to zdrowe Zobacz więcej
Powstał kolejny jadłospis dzienny o wartości 1.590 kalorii. Będą naleśniki na śniadanie, klasyczne (choć odchudzone) ptasie mleczko, na obiad salatka kus kus ze słodkim posmakiem. Na popołudniową Zobacz więcej
"Dotknij drewnianej furtki w nigdy wcześniej niewidzianym murze, Nim odsuniesz zasuwkę, powiedz "Proszę", Wejdź, I idź ścieżką. (...) Przejdź przez dom. (...) Zapamiętaj swe imię. Nie trać nadziei - Zobacz więcej
becia89
becia89 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z pamiętnika dietetyka...
DZIENNY JADŁOSPIS #3

DZIENNY JADŁOSPIS #3 408

Witajcie!Pewnie nie każdy lubi tego typu posty, ale ja uwielbiam takie oglądać, pewnie ze względu na wykonywany zawód, jak i czystą ciekawość, co kto akurat zjadł : ) Z tego względu pokażę Wam, com ja Zobacz więcej
Jadłospis 18 listopada. Hitem tego dnia na pewno okazał się przygotowany przez K. sok owocowo-warzywny. Jeśli chodzi o mój rozkład posiłków, mój dzień trwa od ok 6 – 22/23 więc musi być ( i jest )tego Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis VII

Dzienny jadłospis VII 1310

Po przebudzeniu: szklanka przegotowanej wody z cytryną i miodem. Śniadanie: 2 kromkichleba razowego z pastą jajeczną i szczypiorkiem oraz mały pomidor oraz herbata zielona z miętą II śniadanie: Zobacz więcej
Przepisy dostępne są po kliknięciu w nazwę :) Śniadanie 1: Kolorowe Kanapki wegetariańskie. Do picia zielona herbata. Śniadanie 2: 2 jabłka Obiad: Roladki drobiowe z żurawiną, kluseczkami i smażoną Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis IX

Dzienny jadłospis IX 998

Dziękuję za odwiedziny i komentarz ;) Zobacz więcej
W tym tygodniu powstał jadłospis dzienny o wartości 1.570 kalorii. Znajdziecie tam obiad bez mięsa , kolację z mięsem, ciasto na bazie warzyw, sałatkę mocno owocową i kaszę manną – ostatni hit moich Zobacz więcej
Kate's Kitchen
Kate's Kitchen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
In a Green Jar
Dzienny jadłospis

Dzienny jadłospis 398

Ponieważ dziś cały dzień w pracy, wczoraj wieczorem przygotowałam część posiłków. ŚNIADANIE: 1 szkl. wody z miodem i cytryną oraz chleb żytni-razowy / jajko na twardo z majonezem / 1/2 papryki II Zobacz więcej
elin
elin Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Elinowy podziomnik
Dzienny jadłospis

Dzienny jadłospis 338

Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis V

Dzienny jadłospis V  519

Kolejny jadłospis. Staram się jeść trochę więcej białka, bo z tym mam największe problemy. Jadłospisy można też oglądać w galerii na facebook'u - zapewne pojawią się tam też te, które zostaną dodane Zobacz więcej
Powstał kolejny jadłospis dzienny o wartości 1.490 kalorii. Będzie śniadanie pełne magnezu (jako, że czasem mi go brak), koktajl na drugie śniadanie, kolejny obiad bez mięsa, coś słodkiego na deser i Zobacz więcej
Moje kolejne dzienne menu z dnia 24 listopada. Śniadanie ok 7-8 chleb razowy z fasolową salsą i twarożkiem, herbata miętowa, jabłko Drugie śniadanie ok 12: kanapka z masłem, musztardą i koncentratem, Zobacz więcej
Jadłospis dzienny w tym tygodniu po podliczeniu wykazał 1.550 kalorii. Śniadanie (420 kcal) – Chleb na zakwasie żytnim i dwie pasty hummus i żadna nie z ciecierzycy Pieczenie chleba wymaga rozłożenia Zobacz więcej
Jak dotąd, gdy kogoś z mojej rodziny lub znajomych dopadło w ostatnim czasie przeziębienie, nie mogłam się nadziwić, jak przy TAKIEJ pogodzie można w ogóle chorować. Otóż można. Można mieć grypę, Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis VIII

Dzienny jadłospis VIII 1310

Dziękuję za odwiedziny i komentarz ;) Zobacz więcej
Przedstawię Wam dzisiaj kilka moich przykładowych, dziennych jadłospisów. Nie będę podawała gramów, ani łyżek, ani szklanek.. Każdy dobiera sobie te ilości/wartości pod siebie, nie chce nikomu nic Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis IV

Dzienny jadłospis IV 348

omlet biszkoptowy z miodem, suszonymi owocami i orzechami (daktyle, rodzynki, suszona żurawina i gruszka, orzechy laskowe i włoskie) oraz II śniadanie: szklanka soku warzywnego Tymbark Zioła Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis VI.

Dzienny jadłospis VI. 570

Jeżeli chodzi o jadłospisy, to odzew jest tak ogromny, że chyba nie zaprzestanę dodawania ich po zakończeniu akcji - i będą stałym działem na moim blogu :)Dziękuję Wam za dodatkową motywację do Zobacz więcej