jadłospis na cały tydzień

Zebrałam dla Was opisy oraz zdjęcia swoich posiłków z jednego, pełnego tygodnia. Zobaczycie tutaj zielone koktajle, owsianki, kanapki, kilka znanych już dań (często do nich wracam) ale przede Zobacz więcej
To już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie. Mam nadzieję, że moje pomysły Wam się Zobacz więcej
rabarbarowo
rabarbarowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
rabarbarowo
Tani jadłospis na cały dzień

Tani jadłospis na cały dzień 108

Uwielbiam mówić o tym jak bardzo powiązane są ze sobą zasady przygotowywania tanich posiłków i zdrowe odżywianie. Trzymaj się pełnowartościowych produktów, zastąp mięso strączkami i warzywami, a Zobacz więcej
Pomysły na zdrowe śniadania na cały tydzień Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Podudzie indyka pieczone Pomysły na zdrowe śniadania na Zobacz więcej
Ciambella to toskańskie ciasto podobne do naszego biszkoptu. Jak sama autorka przepisu - Michaela Chiappi -mówi, zachowuje świeżość cały tydzień. Jej mama przygotowuje to ciasto w każdą niedzielę, a Zobacz więcej
Koktajle z przyprawami stały się tematem przewodnim kolejnego, już siódmego, zestawienia 7 przepisów na zielone miksowanie. Polecam dodawać do owoców, liści i warzyw również szczyptę pieprzu, gałki Zobacz więcej
DZISIAJ MAM DLA WAS PRZEPYSZNE ZESTAWIENIE DIETETYCZNYCH SAŁATEK, KTÓRE SPRAWDZĄ SIĘ W ROLI LUNCH BOXÓW BĄDŹ TO OBIADÓW W DOMU. Sałatki są bardzo proste do zrobienia, smaczne i przede wszystkim Zobacz więcej
Dawno nie pokazywałam Wam mojego sposobu na ogarnięcie 4-6 posiłków dziennie w mniej niż 1 godzinę. W lecie, kiedy „pod ręką” są świeże i sezonowe owoce oraz warzywa, jest to szczególnie proste. Ten Zobacz więcej
Witajcie kochani :-) Wczoraj miałam pracowita sobotę, bo robiłam ogórki w zalewie curry i w zalewie musztardowej. Zakisiłam też kalafiora i marchewkę. Mąż jeszcze chwile to wystawi mnie za drzwi, bo Zobacz więcej
Wszyscy wiemy jak ważne jest jedzenie śniadań. To właśnie ten pierwszy posiłek pomaga rozruszać układ pokarmowy i kopnąć metabolizm do działania. Podobno im później jedzone jestśniadanie (lub po Zobacz więcej
To, że śniadania są najważniejszym posiłkiem dnia nikomu przypominać nie trzeba. To jasne jak słońce. Jak mawia stare i mądre porzekadło: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a Zobacz więcej
Zapraszam na nową dawkę motywacjihttp://beautyandblossom.pl/motywacja/motywacja-na-poczatek-tygodnia/ Zobacz więcej
VEGAN DAILY MENU Wegańskie jedzenie nie jest nudne i wybrakowane. Jest pełne kolorów i witamin, a posiłki przygotowane wyłącznie ze składników roślinnych pyszne i ciekawe. Jeśli szukacie Zobacz więcej
Kawa z masłem, olejem kokosowym i z mlekiem. Mimo, że nie brzmi zachęcająco, to bardzo ciekawe połączenie! Kawa kuloodporna to dobry sposób na udany poranek pełen energii. Kawa ta syci ze względu na Zobacz więcej
Warto zaplanować posiłki na cały dzień z góry, dzięki temu wiemy co i kiedy mamy zjeść, a to pomaga nam trzymać się wyznaczonego planu. Na blogu jest bardzo dużo przepisów na zdrowe posiłki: Zobacz więcej
dorota20w
dorota20w Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dorota smakuje
Menu obiadowe na tydzień

Menu obiadowe na tydzień 206

Menu obiadowe na tydzień Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Ryż z pieczonym burakiem i oliwkami Menu obiadowe na tydzień Układanie Zobacz więcej
5 dni jadłospis to moje drugie podejście do spisania i opisania posiłków jedzonych w ciągu tygodnia, tym razem w dni robocze.Jeżeli w marcu czytaliście część pierwszą to teraz zauważycie różnice. Zobacz więcej
Zauważyłam, że wiele osób potrzebuje takiej rozpiski posiłków, żeby móc w ogóle zacząć protokół autoimmunologiczny, dlatego udostępniam Wam przykładowy jadłospis na 7 dni. Poniższy rozkład obejmuje 4 Zobacz więcej
Rozgrzewające i sycące na jesień i zimę, chłodniki na lato, z samych warzyw, czy z dodatkiem mięsa - rodzajów zup jest cały ogrom, od tradycyjnych, do tych bardziej nowoczesnych. Każda jest inna, Zobacz więcej
Ten wpis może niektórym z Was wydać się dość absurdalny, bo wiele osób ma problem z zaplanowaniem obiadu na dzień następny, a co dopiero na cały miesiąc, ale wierzcie mi wszystko to kwestia Zobacz więcej