jadłospis na każdy dzień

em.
em. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Emkreacja
Jadłospis. Dzień bez treningu.

Jadłospis. Dzień bez treningu. 147

0
na to jak powinniśmy jeść. Na wstępie zaznaczę, że czerpię energię z tłuszczy. Nie zawsze tak było, to moje odkrycie. Ten sposób odżywiania jest zgodny ze mną. Daje mi kopa na cały dzień, a nie tylko Zobacz więcej
Jadłospis wegański na jeden dzień | Kulinarne Podróże Kulinarne Podróże Menu PRZEPISY WEGAŃSKIE WEGETARIAŃSKIE BEZ GLUTENU PODRÓŻE INDIE SRI LANKA KAMBODŻA WARTO WIEDZIEĆ MULTIMEDIA O NAS SKLEPIK Zobacz więcej
VEGAN DAILY MENU Wegańskie jedzenie nie jest nudne i wybrakowane. Jest pełne kolorów i witamin, a posiłki przygotowane wyłącznie ze składników roślinnych pyszne i ciekawe. Jeśli szukacie Zobacz więcej
Już jakiś czas zbierałam się do tego, żeby pokazać Wam co jem w zwykły szary dzień. Impuls pojawił się dzisiaj, kiedy trafiłam na wpis na blogu Paleo Smak – Menu Paleoi postanowiłam w końcu pokazać Zobacz więcej
Ostatnim razem pokazałam Wam swój paleo jadłospis na dzień bez treningu. Dzisiaj skupię sięna dniu treningowym. Chciałabym napisać, że jest to mój dzień ładowania węgli, choć jestem prawie pewna, że Zobacz więcej
Warto zaplanować posiłki na cały dzień z góry, dzięki temu wiemy co i kiedy mamy zjeść, a to pomaga nam trzymać się wyznaczonego planu. Na blogu jest bardzo dużo przepisów na zdrowe posiłki: Zobacz więcej
Wcześniej już dwa razypublikowałam paleo jadłospisna dzień treningowy. Tym razem postanowiłam sprawdzić jak ułoży się mój dzień bez treningu. Generalnie zjadam trzy duże posiłki jednak wczorajprzerwa Zobacz więcej
Bezmleczny, bezglutenowy jadłospis (dzień 3) #TestKcalmar - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
Bezglutenowy jadłospis na dzień 4 (#testKcalmar) - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
okazji poprzedniego jadłospisu. Stopniowo zwiększałam podaż węglowodanów – w dni treningowe. Tak więc dzień, w którym trenujęjest bardziej węglowodanowy a mniej tłuszczowy, a dni bez treningów są Zobacz więcej
jadłospis, wrzucam ku luźnej inspiracji a nie żebyście naśladowali bezkrytycznie. Każdy z nas jest inny, co innego mu służy a co innego szkodzi (oczywiście w ramach zdrowego odżywiania). To nie jest Zobacz więcej
Jadłospis bez glutenu, bez mleka (dzień 2) #TestKcalMar - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
Jadłospis bezglutenowy bezmleczny (dzień 1) #TestKcalMar - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
No i tak jak obiecałam wrzucam swój cały jadłospis z dzisiejszego dnia. Poszło nawet nieźle. Ani przez chwilę nie byłam głodna a to już jakiś plus. Zamiast drugiej przekąski wypiłam dużą kawę z Zobacz więcej
Zaczynam wrzesień nową serią wpisów. Przez cały miesiąc, będę dla Was prezentować zdrowe jadłospisy na każdy dzień tygodnia. Dzięki takiemu odżywianiu ja zyskałam dużo. Kilka kilogramów mniej, stałą Zobacz więcej
Lubie przygotowane wcześniej menu na cały dzień. Poprzednie odsłony (tu i tu) przypadły Wam do gustu. Dlatego poniżej przedstawiam kolejną propozycję jadłospisu z przepisów dostępnych na blogu. 1. Zobacz więcej
Lubie przygotowane wcześniej menu na cały dzień. Poprzednie odsłony (tu i tu) przypadły Wam do gustu. Dlatego poniżej przedstawiam kolejną propozycję jadłospisu z przepisów dostępnych na blogu. 1. Zobacz więcej
To już czwarty zdrowy jadłospis bezglutenowy, który dla Was przygotowałam. Mam nadzieję, że podobnie jak poprzednie przypadnie Wam do gustu. Napiszcie mi koniecznie, czy lubicie wcześniej planować co Zobacz więcej
To już czwarty zdrowy jadłospis bezglutenowy, który dla Was przygotowałam. Mam nadzieję, że podobnie jak poprzednie przypadnie Wam do gustu. Napiszcie mi koniecznie, czy lubicie wcześniej planować co Zobacz więcej
Tak, dziś czas na kolejną, krótką recenzję mojej diety 3D Chilii - i o rezultatach. Dziś mija dzień 6. Mój pierwszy wpis dotyczący tej diety i moich początków tutaj:KLIK. Po pierwsze dziękuję Zobacz więcej