Przepis na jadłospis przytycie

Zgodnie z prośbami przygotowałam zbilansowany jadłospis pozwalający na przybranie masy ciała. Jadłospis jest przeznaczony dla osób zdrowych, które chcą przytyć. Wbrew pozorom ułożenie takiego Zobacz więcej
Witajcie! Często pytacie mnie o to, co zrobić by zwiększyć swoją masę ciała i czy mogłabym coś zaproponować. Dziś napiszę Wam kilka słów o tym, jak w zdrowy sposób zwiększyć swoją masę albo dlaczego Zobacz więcej
Martwi Cię niedowaga? Chciałabyś przytyć, ale wskazówka wagi wciąż ani drgnie? Jeśli marzysz o krągłościach, to znajdujesz się w odpowiednim miejscu. Przybranie na wadze jest często o wiele bardziej Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zanim Zjesz
Dieta zasadowa – jadłospis, efekty

Dieta zasadowa – jadłospis, efekty 1656

Dieta zasadowa - jadłospis, efekty Zanim Zjesz Serwis z artykułami o dietach, zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach, a także smacznych i zdrowych przekąskach Facebook Twitter Google+ Show Navigation Hide Zobacz więcej
Tygodniowy jadłospis mamy karmiącej - 22kilo kuchnia 22 kilo O mnie balkon Login Register Search 22kilo > 22 kilo > Tygodniowy jadłospis mamy karmiącej Tygodniowy jadłospis mamy karmiącej Zobacz więcej
Witajcie! Bardzo, bardzo często dostaję od Was wiadomości z pytaniami jak przytyć, jak zrobić to zdrowo, tak zeby sobie nie zaszkodzić. Już kiedyś zrobiłam dla Was podobny post, ale teraz postaram się Zobacz więcej
Osobiście nie odczuwam potrzeby liczenia kalorii, gramów białka, węglowodanów ani tłuszczu. Stosując dietę opartą na roślinach nie doświadczam skoków wagi, które zmuszałyby mnie do zmiany garderoby, Zobacz więcej
Niedowaga to duży problem. Może być powodem niskiej samooceny, trudności w nawiązaniu kontaktów lub innych problemów psychologicznych. Niesie za sobą duże ryzyko zaburzeń w stanie zdrowia lub jest ich Zobacz więcej
loveginger
loveginger Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
loveginger
Jadłospis

Jadłospis 1337

W końcu udało mi się udokumentować wszystkie posiłki w ciągu dnia, a więc dodaję do akcji Dzienny Jadłospis. śniadanie: owsianka (płatki żytnie, owsiane, otręby owsiane, siemię lniane) z aromatem Zobacz więcej
Brenda
Brenda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Śniadaniowy Zawrót Głowy
127~ i jadłopsis

127~ i jadłopsis 432

Wczoraj przeminęło bezpowrotnie, a jutro dopiero nadejdzie. Dzisiaj - to jedyny dzień. Twój dzień. Uczyń go najlepszym dniem twojego życia. grahamka z rodzynkami z sałatą, szynką drobiową, ogórkiem i Zobacz więcej
Pewnie myślisz, że to kolejny nagłówek, mający przyciągnąć Twoją uwagę. Bo przecież jak można tyle przytyć prowadząc blog o zdrowym stylu życia? Otóż można, i to całkowicie nie przypadkiem. To jeden z Zobacz więcej
Zostałam poproszona o kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z kilogramami w trakcie rzucania palenia. Żeby odpowiedzieć na to pytanie zaczęłam się zastanawiać, co takiego w największym stopniu Zobacz więcej
Dziś ostatni dzień tak ciężkiej pracy i upragniona przerwa. Jutro prawdopodobnie będę miała więcej czasu na byczenie się, ale najpierw obowiązki. Na pierwszy strzał wypad na miasto, odebranie Zobacz więcej
http://beautyandblossom.pl/zdrowie-i-uroda/jak-nie-przytyc-w-wielkanoc/ Zobacz więcej
Święta kojarzą się z ogromną ilością pysznego jedzenia, po które sięgamy mimo, że nie jesteśmy głodni. Jest to ciężki czas dla osób dbających o figurę i nie chcą przytyć. Dlatego postanowiłam napisać Zobacz więcej
braczo
braczo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lekko i przyjemnie!
Rzuć i nie przytyj

Rzuć i nie przytyj 75

Dzisiejszy post jest kontynuacją tematu o paleniu. W ostatnim poście o tej tematyce (który możecie zobaczyć TUTAJ) był spory odzew z Waszej strony nie tylko w komentarzach, ale też przez prywatne Zobacz więcej
Jak jeść aby nie przytyć ? Szybkie jedzenie zwiększa ryzyko nadwagi, otyłości, gdyż zaburza pracę ośrodka sytości. Zwolnij podczas posiłku, a nie przytyjesz. Po pierwsze - Skup się na jedzeniu, Zobacz więcej
czekolaadowaaa
czekolaadowaaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Śniadanie
Jadłospis

Jadłospis 622

Ostatnio pewna osoba w komentarzu poprosiła abym dodała swój jadłospis, tak więc dodaję jak obiecałam: I. Śniadanie (5:00) domowe musli z mlekiem, serkiem wiejskim i twarogiem, rządek gorzkiej Zobacz więcej
Wreszcie pięknie i pogodnie i od razu wrócił mi humor. Jest mi po prostu dobrze. Nie wiem, czy to za sprawą dodatkowych kalorii, które dziś standardowo od poniedziałku dorzuciłam, czy to za sprawą Zobacz więcej
Zmieniliśmy sposób odżywiania. Jemy zdrowo i lekkostrawnie. Pilnujemy pór posiłków i ilości na talerzu. Ale przed nami Święta Bożego Narodzenia. Na stole stanie sernik,makowiec, pierniczki, fura Zobacz więcej