jajecznica z siemieniem

doowa
doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Syrop z siemienia lnianego

Syrop z siemienia lnianego 40

Ponieważ mamy sezon gryp, zapaleń oskrzeli, przeziębień i kaszlu postanowiłam napisać ten post abyście i Wy skorzystali z tego dobrodziejstwa jakim jest syrop z siemienia lnianego. Jest to idealny Zobacz więcej
Malinowy kisiel z siemienia lnianego Czytaj więcej » Zobacz więcej
Te bułki to nasz domowy hit. Chłopcy okrzyknęli je bułkami piłkarskimi (wszystko co zdrowe ich zdaniem jest podstawą jadłospisu piłkarzy). Wyjątkowo puszyste jak na bułki pełnoziarniste. Chrupiące i Zobacz więcej
SKŁADNIKI DLA 1 OSOBY: 6 truskawek 1 mała nektarynka 1. 5 cm plaster świeżego imbiru 1 łyżka siemienia lnianego mielonego 2 łyżki otrąb no. Żytnio-pszennych 150 ml mleka np. 2% PRZYGOTOWANIE: Zobacz więcej
Koktajl ten dostarcza naszemu organizmowi wiele cennych witamin i minerałów, a także pomaga utrzymać właściwą równowagę kwasowo-zasadową. Warto go więc pić. Składniki : ( na 6 porcji ) 2 gruszki Zobacz więcej
Kupna granola? O nie! Czytaliście skład takich produktów, zwróciliście uwagę na zawartość cukru? A przygotowanie pysznej i zdrowej granoli w domu jest banalnie proste. Do tego, modyfikując składniki, Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Chleb z siemieniem lnianym

Chleb z siemieniem lnianym 73

Składniki: 50 dkg mąki chlebowej Młynomag 15 dkg zakwasu żytniego 1 dkg drożdży 1,5 łyżeczki soli ok. 1,5 szklanki ciepłej wody 3 łyżki siemienia lnianego Przygotowanie: Dzień przed przygotowaniem Zobacz więcej
fitandfastkitchen
fitandfastkitchen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fit&Fast Kitchen
Jajecznica z bobem

Jajecznica z bobem 51

15 min Bób jest smaczny w każdej postaci, a do tego zawiera dużo wartości odżywczych. Bogaty w białko i kwas foliowy jest doskonały do wielu dań. Dlatego też dziś polecam Wam pyszną jajecznicę z Zobacz więcej
Czujecie potrzebę regeneracji po tak długiej zimie? Jeśli tak to polecam pyszny koktajl z winogron i siemienia lnianego. Siemię lniane jest skarbnicą białka, minerałów i witamin z grupy B. Doskonale Zobacz więcej
Chałwę uwielbiam. Niestety z całą sympatią do tego smakołyku rzadko decyduję się na zakup chałwy sklepowej, z uwagi na kiepski jej skład. Na szczęście z pomocą przychodzi zaadoptowany przeze mnie na Zobacz więcej
Daafnee
Daafnee Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
bezglutenowi
Koktajl z siemienia i bananów

Koktajl z siemienia i bananów 79

O tym dlaczego warto pić koktajle pisałam na blogu nie raz. Moimi ulubionymi kandydatami do koktajli są cytrusy, w postaci koktajli całkowicie zmieniają swój smak, a w dodatku są mało kaloryczne. Dziś Zobacz więcej
vege-kika
vege-kika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Vege Kika
KISIEL Z SIEMIENIA LNIANEGO

KISIEL Z SIEMIENIA LNIANEGO 156

Siemię lniane, zwłaszcza w postaci zmielonych ziarenek, to jedno z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 i błonnika. W postaci owocowego deseru jest naprawdę pyszne i bez problemu może trafić Zobacz więcej
Składniki: 1/4 szklanki ziaren siemienia lnianego; 1/4 szklanki zmielonych ziaren siemienia lnianego (2 łyżki ziaren siemienia zmieliłam w młynku do kawy, co dało 1/4 szklanki zmielonego siemienia); 1 Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 300 ml mleka migdałowego lub np.kokosowego 150 ml wody mineralnej lekko gazowanej 2 jajka 1 szklanka mąki np pszennej 3 łyżki siemienia lnianego mielonego 2 łyżki cukru trzcinowego 1 łyżka Zobacz więcej
Siemię lniane kocham miłością szczerą odkąd pamiętam. Już jako mała dziewczynka podjadałam tacie ze szklanki charakterystcznego glutka. A dziś łyżkami spijam olej lniany. Siemienia lnianego nikomu Zobacz więcej
Ania00
Ania00 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pokochaj gotowanie
Nocny chlebek z siemieniem

Nocny chlebek z siemieniem 86

Składniki: - 3/4kg mąki pszennej - 25g pokruszonychświeżych drożdży - 1 łyżeczka soli - 1/2 łyżeczki cukru - 1 łyżka oleju - 2-3 łyżki siemienia lnianego - 2 szklanki ciepłej wody Sposób Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 2 filety pojedyncze z kurczaka 100 g mąki razowej 150 g siemienia lnianego mielonego 3 jajka 1 Łyżka czosnku granulowanego 1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego 2 łyżki przyprawy gyros Sól i Zobacz więcej
Siemię lniane jest bardo zdrowe, jest świetnym źródłem korzystnych dla zdrowia tłuszczów z rodzaju n-3 (omega-3). Stąd też naprawdę warto włączyć je do diety. Co bardzo ważne trzeba kupować siemię w Zobacz więcej
Składniki (na 2 porcje): 1,5 szklanki wody, 3 łyżki siemienia lnianego, 1 duże jabłko, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka miodu, pół łyżeczki mielonego imbiru, pół szklanki wydrylowanych wiśni (użyłam Zobacz więcej
1 awokado sałata lodowa 200g papryka 50g pomidor 100g dodatki: siemię lniane sezam kurkuma sos: 1 łyżeczka musztardy sarepskiej 2 łyżeczki syropu z agawy 1 łyżeczka octu 10% 4 łyżeczki oliwy z oliwek Zobacz więcej