jajka w pomidorach na parze

{{headerMessage}}
Składniki na 2 porcje: 200 g świeżych brokułów 2 jajka ugotowane na twardo, przekrojone na pół 1 duży pomidor pokrojony w "ósemki" 10 zielonych oliwek pokrojonych w plasterki 1 łyżeczka cebuli Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szparagi i jajka to dla mnie idealny duet:) Jajecznica ze szparagami SKŁADNIKI: pół pęczka szparagów zielonych 5 jajek sól, pieprz, masło pomidorki Szparagi umyć, odłamać twarde końcówki i ugotować na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli ktoś nie lubi ryby, przedstawiam dziś przepis, w którym sprytnie przemycamy mintaja. Dzięki dodatkowi suszonych pomidorów rybka jest niemal wcale niewyczuwalna. Dużo smaku, dużo zdrowia :) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lubię łososia w każdej postaci, wędzonego, na parze czy smażonego. Dziś przygotuję sałatkę z łososia i jajka. Całość wymieszana z listkami rukoli i kawałkami pora. Fajny pomysł na szybką kolację. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Idzie wiosna więc z każdym kolejnym dniem mam większą ochotę na sałatki. Wprawdzie nie mamy jeszcze zbyt dużego wyboru lokalnych warzyw ale jak się trochę pokombinuje to można przygotować naprawdę Zobacz więcej
dwawidelce
dwawidelce Obserwuj blogaObserwujesz bloga
dwawidelce
Sałatka na każdą okazję

Sałatka na każdą okazję 59

0
{{headerMessage}}
Sałatka (składniki dla dwóch osób): - mix sałat - 2 pomidory suszone - ogórek konserwowy - pomidor - 1/4 papryki czerwonej - oliwa z oliwek Kotleciki rybne: - 0,5 kg łososia świeżego - 1 jajko - sól - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
* 1 szt brokuł, * 2 szt pomidor, * 3 szt jajko, * natka pietruszki, * 1/2 puszki biała fasola, * koperek, * oliwa, * sok z cytryny, * musztarda, * Sól, * pieprz kamis Jajka gotujemy na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Propozycja farszu do jajek na świąteczny stół. Bez majonezu, za to z pysznym szpinakiem. Farszu wychodzi o wiele więcej niż do uzupełnienia 8 połówek jaj, świetnie smakuje na kanapkach czy jako pasta Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jedz Fit - Bon Appétit!
Przepisy na zdrowy obiad

Przepisy na zdrowy obiad 1164

1
{{headerMessage}}
Przepisy na zdrowy obiad Kliknij w napis by przejść do wybranego przepisu Gołąbki z młodej kapusty Pierś kurczaka pieczona w folii z grzybami Sałatka kebab Zapiekanka z mielonym mięsem i warzywami Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na upalny dzień, kiedy nie mamy ochoty na gorące dania. Lekka i pożywna sałatka z wędzonym pstrągiem będzie idealnym rozwiązaniem na obiad gdy za oknem skwar. Polecam. Przepis: 1 małe Zobacz więcej
edith
edith Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pasja Smaku
Jajecznica ze szparagami

Jajecznica ze szparagami 32

0
{{headerMessage}}
Kolejny pomysł na wykorzystanie szparagów. Pyszne połączenie i szybkie wykonanie. W sam raz na weekendowe śniadanie. Składniki: 5 zielonych szparagów 5 jajek pomidor kilka plasterków wędzonego boczku Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kto jest na diecie ? .. ale wcale nie trzeba być na diecie aby zrobić sobie lekki omlecik z kalafiorem - potrzebujemy parowaru i danie gotowe. Dietetyczny omlet z kalafiorem składniki 1/3 szt Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka zbrokułem ikalafiorem jest dobrym dodatkiem do grilla , można użyć do niej tylko jednego z warzyw i też jest dobra. Warzywa mogą być zarówno świeże jak i mrożone. Składniki: 1 mały kalafior 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszna, pożywna, bardzo szybka w przygotowaniu sałatka. Pięknymi jej kolorami zaklinam wiosnę i mam nadzieje że szybko nadejdzie. Przepis znaleziony tutaj. Polecam Wam baardzo :) Składniki na 2 Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Dietetyczny bukiet

Dietetyczny bukiet 721

3
{{headerMessage}}
Na kolację porponuję bukiet warzyw z tuńczykiem i jajkiem:) Sałata - to źródło witamin i soli mineralnych. Jest lekkostrawna i niskokaloryczna. Kalafior, brokuł - nieocenieni sojusznicy w walce o Zobacz więcej
Magda111
Magda111 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakowite Dania
Tarta z brokułami + film

Tarta z brokułami + film 529

0
{{headerMessage}}
kruche ciasto 1,5 szklanki mąki szczypta soli 125 g masła żółtko 1 łyżka śmietany nadzienie 1 mała róża brokułów 1 pomidor 2 jajka 1/2 startego żółtego sera 1 kubek twarożku homogenizowanego 125 g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny pomysł na śniadanie inne od kanapek - sadzone jajka. Najlepsza wersja z szynką i żółtym serem. Jajka smażę w ten sposób, aby żółtko zostało w wersji płynnej, bo takie smakuje mi najbardziej. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: - mięso mielone 250g - kilka ziemniaków - 2 małe marchewki - 2 małe cebule - 2 ząbki czosnku - kawałek pora - kilka oliwek - pomidor - jajko - sol - pieprz - bazylia - olej Przygotowanie: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
6 frankfurterek 500 g fasolki chińskiej 600 ml mleka 3 łyżki mąki 1 cebula 2 łyżki masła sól pieprz imbir gałka muszkatołowa 1 jajko Fasolki ugotować w wodzie lub na parze. Owinąć nimi kiełbaski i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
SKŁADNIKI : 1 świeży brokuł 2 pomidory pokrojone w kostkę 3 jajka ugotowane na twardo, obrane i pokrojone na ćwiartki 1 cebula czerwona pokrojona w talarki 1 Zobacz więcej