jak obrać pestki

1 cykoria połowa melona sól, pieprz 1 łyżka oleju sok z cytryny Listki cykorii pokroić. Melon obrać, usunąć pestki, pokroić. Melon wymieszać z cykorią, dodać sól, pieprz. Skropić sokiem z cytryny i Zobacz więcej
Składniki kiść mieszanych winogron 2 pomarańcze 3 plastry arbuza Przygotowanie Wyjmij z arbuza pestki, obierz pomarańcze, umyj winogrona Całość zmiksuj, Podaj schłodzone. Zobacz więcej
Składniki 1 kg arbuza 2 banany Wykonanie Obrać arbuza ze skórki i większości pestek .Banany obrac ze skóry.Wszystko razem zmiksować:)) Zobacz więcej
1 awokado 10 dag sera ricotta sól, pieprz sok z cytryny . Awokado obrać, usunąć pestkę, pokroić i skropić sokiem z cytryny. Awokado rozdusić widelcem, wymieszać z serkiem, posolić, dodać pieprz. Zobacz więcej
Ela Ma
Ela Ma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
potrawy półgodzinne
Zupa biały krem

Zupa biały krem 76

0
jabłko i warzywa obrać, zalać wrzątkiem i ugotować do miękkości. zmiksować blenderem ręcznym. dodać masło, przyprawy i uzupełnić wrzątkiem do odpowiedniej konsystencji, pogotować 2-3 minuty. podawać Zobacz więcej
obrane i pokrojone mango + banan + kiwi + jogurt naturalny + łyżka cukru (lub miodu) + sok z limonki (opcjonalnie) = zmiksować blenderem, udekorować (np. pestkami granatu lub listkiem mięty) Zobacz więcej
Jogurt naturalny - 150g Jogurt owocowy (troszkę do smaku) Jabłko - 1 szt. (obrane) Pomarańcza - 1 (obrana) Śliwki suszone, żurawina suszona, pestki dyni - garść, a nawet dwie Odwiedź nas również na FB Zobacz więcej
zamiast notesu
zamiast notesu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
zamiast notesu
Brokułowy koktajl

Brokułowy koktajl 1913

1
1/2 brokuła 1 pomarańcza 1 banan 1 łyżka miodu 2 szklanki wody Obrać owoce i podzielić na małe fragmenty, usunąć pestki pomarańczy, podzielić brokuła w różyczki. Zmiksować składniki. Zobacz więcej
Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuking
Koktajl z liczi

Koktajl z liczi 170

1
Składniki: 10 owoców liczi 2 pomarańcze banan Przygotowanie: Obrałam i pozbyłam się pestek z liczi. Przełożyłam do kielicha. Dodałam pokrojonego banana oraz wyciśnięty sok z pomarańczy. Całość Zobacz więcej
wafel ryzowy naturalny winogrona obrane, bez pestek plasterki banana żurawina sparzona wrzątkiem granola (płatki owsiane zotrębami, miodem, ziarnami i bakaliami zapiekane) przepis wkrótce Zobacz więcej
Składniki: ok. 1 kg dojrzałych brzoskwiń 1 litr kwaśnego mleka cukier do smaku Wykonanie: Brzoskwinie obrać ze skóry i pozbawić pestek. Zmiksować razem z z kwaśnym mlekiem i dosłodzić cukrem do smaku. Zobacz więcej
figmara
figmara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
figowe smaki
Surówka z mango i pora

Surówka z mango i pora 25

0
. 1 mango por chili sól, pieprz 1 łyżka soku z cytryny . Mango obrać, opłukać,pokroić w kostkę. Por opłukać, pokroić w krążki. Chili opłukać, usunąć pestki, drobno pokroić. Mango, por i chili Zobacz więcej
. . 1 awokado 1 mango pieprz pieprz czerwony sok z połowy cytryny posiekane listki bazylii . Mango obrać, pokroić w kostkę. Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, obrać i pokroić. Awokado i mango Zobacz więcej
Składniki: 100ml soku jabłkowego 100g truskawek 100g melona żółtego Sposób przygotowania: Truskawki oczyścić z szypułek i umyć. Melona obrać i wydrążyć z pestek. Wszystkie składniki przełożyć do Zobacz więcej
Składniki na 2 porcje: 2 garście jarmużu 2 banany 1 awokado 2 szklanki wody Banan i awokado obrać ze skórki. Wyrzucić pestkę z awokado. Do blendera wlać wodę. Dodać jarmuż, banana i awokado. Zobacz więcej
Prościej być nie może! Pyszny i lekki deser doskonały na każdą porę dnia! SKŁADNIKI: Gęsty jogurt naturalny kiwi - obrane i pokrojone płatki owsiane pestki z owocu granatu Wszystkie składniki układamy Zobacz więcej
Guacamole z papryką małej papryki czerwonej 1 łyżeczka tabasco Awokado obrać, usunąć pestkę, rozgnieść i wymieszać z sokiem z połowy cytryny. Cebulę, czosnek i papryczkę chili drobno posiekać, Zobacz więcej
1 banan 1/2 awokado 1/2 grejpfruta 1/2 cytryny 1/3 szklanki jagód mrożonych 4 daktyle 2 garści świeżego szpinaku kawałek świeżego ogórka ok. 3/4 szklanki wody Owoce i ogórek obrać, pokroić na kawałki Zobacz więcej
Nie, nie total bady kondyszyn ;) Po prostu truskawka, brzoskwinia, kiwi. Fajne smoothie. Weźmy: szlankę truskawek bio dojrzałą brzoskwinię 3 kiwi bio Owoce umyć, kiwi i brzoskwinię obrać, z brzoskwini Zobacz więcej
figmara
figmara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
figowe smaki
Awokado smażone  z fetą

Awokado smażone z fetą 64

0
. . 1 awokado 5 dag sera feta sok z cytryny pieprz, czarnuszka 2 łyżki oleju . Awokado przekroić wzdłuż na połówki, usunąć pestkę, obrać i skropić sokiem z cytryny. Miejsce po pestce wypełnić serem Zobacz więcej