jak przyrządzić świeży szpinak

Składniki: 100 g świeżego szpinaku 100 g borówki amerykańskiej kiwi sok z cytryny mleko roślinne Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Pijemy bezpośrednio po przyrządzeniu lub lekko Zobacz więcej
Urszula111
Urszula111 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Proste potrawy
Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem 1734

0
Danie iście super proste, na studencką kieszeń :) Wystarczy ugotować makaron oraz przyrządzić do niego Zobacz więcej
Składniki: - awokado - kilka truskawek - kilka listków świeżego szpinaku - 3 plastry fety - orzechy włoskie - winegret (oliwa, musztarda, sok z cytryny, miód) Sposób przygotowania: Wszystkie składniki Zobacz więcej
architekt1991
architekt1991 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mat Gotuje!
Koktajl  szpinakowy

Koktajl szpinakowy 180

0
Składniki: – 3 garści świeżego szpinaku – 4 pomarańcze – 3 kiwi – 1 banana Sposób przyrządzenia: 1. Wyciskamy sok z pomarańczowa, następnie obieramy kiwi i banana. 2. Wszystko Zobacz więcej
sabroso
sabroso Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Sabroso
ROLADKI Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM

ROLADKI Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM 1311

0
ROLADKI Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM Coś prostego na przystawkę Składniki: placki tortilli 200 g wędzonego łososia suszone pomidory w oleju 250 g serka mascarpone ogórek zielony 400 g szpinaku 2 ząbki czosnku Zobacz więcej
Składniki na ciasto naleśnikowe: 1/2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki mleka pół szklanki świeżych listków bazylii i szpinaku 1 duże jajko sól, pieprz do smaku cukinia pokrojona w cienkie plastry ( Zobacz więcej
To moja druga propozycja makaronu ze szpinakiem. Chyba jeszcze prostsza od poprzedniej. Błyskawiczna i pyszna potrawa. Składniki: makaron świeży szpinak ser feta pomidory szuszone z zalewy z oliwą z Zobacz więcej
Ostatnio zaniedbałam trochę moje blogowe wpisy ale dzisiaj powracam z pomysłem jak przygotować proste i nieskomplikowane danie na wiosenny obiad. Świeży szpinak jest zdrowy i zawiera dużą ilość żelaza Zobacz więcej
Czasami mam dosyć tradycyjnego polskiego zestawu obiadowego i w takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem staje się sycąca sałatka. Ostatnio moim największym odkryciem jest świeży szpinak zamiast Zobacz więcej
prostu: wrzucić składniki do shakera, sokowirówki lub zmiksować blenderem – et voila! 1. Koktajl szpinakowo-jabłkowy Ten koktajl dostarcza wszystkich mikro- i makroelementów w jednym solidnym Zobacz więcej
SKŁADNIKI: - duża kalarepa - 2 szt - soczewica zielona - 100 g - świeży szpinak - 100 g - masło - 2 łyżki - czosnek - 1 ząbek - sól , pieprz - do smaku Uwielbiam kalarepę zarówno w postaci surowej do Zobacz więcej
Tarta to jedno z najprostszych i najsmaczniejszych dań. Ja swoją przyrządziłam z ciasta kruchego i szpinaku :) Do przyrządzenia potrzebne nam będzie : ciasto - 300 g mąki - 125 g masła (margaryny) - 1 Zobacz więcej
Katalina
Katalina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarne delicje
Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem 1408

0
Dzisiaj przedstawiam prosty przepis na szybkie i smakowite danie obiadowe. Jestem wielką wielbicielką szpinaku, dlatego uprawiam go w swoim ogródku warzywnym. W sezonie można go kupić po bardzo Zobacz więcej
ciabatty włóż: * ulubione warzywa- ja dodałam cukinię, cebulę, szpinak, czerwoną paprykę, rzodkiewkę, marchewkę - odpowiednio- po swojemu przyprawione- i przyrządzone na patelni grillowej * filet z Zobacz więcej
(na ok 8 pierożków): opakowanie ciasta francuskiego szpinak (pół paczki mrożonego lub świeżego) 150g fety ząbek czosnku suszona bazylia 1 jajko łyżka masła Sposób przyrządzenia: Szpinak przyrządzić - Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oneginetatopa
Szybki makaron ze szpinakiem

Szybki makaron ze szpinakiem 2328

0
co najmniej 700g świeżego, · Ser gorgonzola, · Śmietana 12% (taka do zup), · Gałka muszkatołowa, · Makaron (najlepiej świeży), Ponieważ jest to danie stosunkowo szybie do przyrządzenia warto od razu Zobacz więcej
Pasjo-Natka
Pasjo-Natka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pasjo-Natka
Szpinak z cieciorką

Szpinak z cieciorką 870

0
Wielu z nas ma traumę, jeśli chodzi o szpinak. Pamiętamy jak nasi rodzice zmuszali nas do jedzenia tej zielonej papki, tłumacząc jaka ona zdrowa. Owszem, szpinak jest zdrowy, ale żeby był smaczny Zobacz więcej
kamciss
kamciss Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kamciss-zyciezesmakiem
Zielone smoothie

Zielone smoothie 316

1
Kochani, dzisiaj na moim blogu zupełna nowość. Sezon na świeży szpinak trwa już jakiś czas, ale w pełni z jego uroku skorzystałam dopiero teraz. Długo się zbierałam do przyrządzenia tego koktajlu, ale Zobacz więcej
Mięsko,mięsko mięsko! Po ostatnich słodkościach przyszła pora na jakieś mięsko. Dziś mam dla Was przepis na soczystego kurczaka , z dodatkiem chrupiącego , smażonego boczku … podanego z aromatycznym Zobacz więcej
smakologia
smakologia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smakologia
Pikantna salsa mango

Pikantna salsa mango 129

0
sałatką w połączeniu z roszponką lub świeżym szpinakiem. Wystarczy tylko wyłożyć na talerz listki a na górze rozłożyć naszą dzisiejszą gwiazdę-salsę i pokruszyć fetą. Pycha! Składniki: 1 dojrzałe Zobacz więcej