jak ugotować kaszę jęczmienną

Jak ugotować kaszę jęczmienną – Poradnik Smaku Strona główna Ciekawostki Źródła Najnowsze wpisy Jak ugotować kaszę jęczmienną Pieczeń wieprzowa nadziewana czosnkiem i chrzanem Kartofle w gulaszu z Zobacz więcej
2 dzwonka łososia kilka krewetek pół pora pół szklanki kaszy jęczmiennej sól, pieprz, curry Pora pokroić i podsmażyć na maśle. Dodać kawałki łososia, krewetki, doprawić. Kaszę ugotować, dodać do Zobacz więcej
Oto mini-obiad z ugotowanej kaszy jęczmiennej i zieleniny. Świeżo, kolorowo i smacznie! Na maśle podsmażamy botwinkę, dymkę, pietruszkę i ewentualnie koperek. Dodajemy ugotowaną kaszę jęczmienną, Zobacz więcej
Składniki: 1 mała cukinia 5 łyżek kaszy jęczmiennej ugotowanej 1 mały pomidor 2 łyżki kukurydzy 1 mała cebula 2 łyżki oliwy z oliwek Posiekany koperek Cukinie kroje na pół i z obu części wydrążam Zobacz więcej
Składniki: 1 mała cukinia 5 łyżek kaszy jęczmiennej ugotowanej 1 mały pomidor 2 łyżki kukurydzy 1 mała cebula 2 łyżki oliwy z oliwek Posiekany koperek Cukinie kroje na pół i z obu części wydrążam Zobacz więcej
POŻYWNA SAŁATKA Źródło: http://stylowi.pl/7599625 1 ogórek 1 awokado 1 mały pęczek szczypiorku 1 mały pęczek szczypiorku 3/4 szklanki kaszy jęczmiennej (przed ugotowaniem) 1 łyżka majonezu 1 łyżka Zobacz więcej
Składniki: 1 filet z kurczaka 1 szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej 3 jajka Sól, pieprz Masło klarowane, tłuszcz kokosowy albo olej do smażenia Bułka tarta Mięso gotuje i miele na maszynie. Dodaje Zobacz więcej
Oto mini-obiad z ugotowanej kaszy jęczmiennej i zieleniny. Świeżo, kolorowo i smacznie! Na maśle podsmażamy botwinkę, dymkę, pietruszkę i ewentualnie koperek. Dodajemy ugotowaną kaszę jęczmienną, Zobacz więcej
Alternatywa dla zwykłych ruskich. Możemy również użyć kaszy gryczanej. 300g ugotowanej kaszy jęczmiennej 300g twarogu półtłustego 1 cebula łyżka masła sól pieprz Cebulę podsmażamy na maśle aż się Zobacz więcej
Przystawka z kaszanki dla amatorów kaszanki i nie tylko ,smacznego:) składniki 1 woreczek kasza jęczmienna KUPIEC 3 szt kaszanka, 1 szt cebula, pieprz czarny grubomielony 1 łyżeczka olej Zobacz więcej
Kasza zdrowa powinna gościć jak najczęściej w naszym domu do tego smażone kurki .:)... składniki 1 woreczek kasza jęczmienna perłowa KUPIEC 1 szklanka kurki, Sól, 1 łyżka masło, pieprz, Zobacz więcej
Przystawka zakąska a nawet kolacja .... składniki 1 woreczek kasza jęczmienna perłowa Kupiec 1 puszka kukurydza, 1 szt tuńczyk kawałki w oleju, 1 szt cebula, koperek, pieprz, 1/2 kg pomidory Zobacz więcej
Kasza jęczmienna z pieczarkami .Lekkie zdrowe danie obiadowe składniki 1 woreczek kaszy jęczmiennej Kupiec 1 marchewka, 1/2 szt cebuli, 1 łyżka masła, pieprz biały Sól morska- MŁYNEK, Zobacz więcej
Obiad inspirowany resztkami w lodówce. Prosto i smacznie ;) woreczek kaszy jęczmiennej ugotowanejbrokuł200g szynki70g fetymusztarda (2łyżki)majonez ( łyżka)filet z łososia Rozgrzewamy piekarnik do Zobacz więcej
Kasza jęczmienna z warzywami mrożonymi Hortex SKŁADNIKI (porcja dla 1os. ) 1/2 torebki kaszyjęczmiennej 1/2 średniej cebuli opakowanie warzyw Zobacz więcej
Kolejna moja propozycja z kaszą to zapiekanka. Robi się ja bardzo szybko, a jeszcze szybciej znika z talerza:). Składniki - 2 woreczki kaszy jęczmiennej perłowejKupiec - warzywa na patelnię - 5 Zobacz więcej
Burgery z kurczaka Składniki (na 4 burgery): - 1 filet z kurczaka - 1/2 szklanki kaszy jęczmiennej - 4 ząbki czosnku - natka pietruszki - sól, pieprz - olej do smażenia Kaszę jęczmienną, opłukać, Zobacz więcej
Składniki: - 40 dag ziemniaków - 5 dag kaszy jęczmiennej - 1 cebula - 2 marchewki - 1/4 małego selera - średni korzeń pietruszki - 1,5 litra bulionu warzywnego - 2 ząbki czosnku - 1 łyżeczka suszonego Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
189

189 50

0
kasza z warzywami i serkiem topionym aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 3-4 łyżek ugotowanej kaszy (jęczmiennej) 3 garści warzyw na patelnię 1 trójkąta serka topionego szczypty ziół prowansalskich Zobacz więcej