Przepis na jedz smacznie chudnij cudnie

To kolejna książka pani Magdaleny Makarowskiej, którą miałam okazję przeczytać. Od razu rozwieję Wasze wątpliwości, które konsultowałam z Wydawnictwem Feeria - książki, które otrzymałam do recenzji Zobacz więcej
Na mojej półce pojawiły się ostatnio dwie książki, z których jedna zmieniła moje podejście do odżywiania się, a druga zrewolucjonizowała sposób myślenia o fotografii. "Jedz pysznie, chudnij cudnie" M. Zobacz więcej
Melisska
Melisska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Happy Green Belly
Sałatka "wybuchowa"

Sałatka "wybuchowa" 204

Początkowo podchodziłam sceptycznie do połączenia sałatki z granatem. Zmieniłam zdanie, gdy spróbowałam. Bardzo smaczne i lekkie danie. Przepis pochodzi z książki "Jedz pysznie, chudnij cudnie" Zobacz więcej
Moja córka po powrocie z przedszkola mówi mi: - Mamo a wiesz, dzisiaj pani pytała kim będę jak dorosnę - No i kim chcesz być? - pytam, oczekując odpowiedzi: lekarzem, baletnicą, strażakiem... - No, ja Zobacz więcej
Ewa - w mojej kuchni
Ewa - w mojej kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
w mojej kuchni
Cukinie faszerowane

Cukinie faszerowane 56

Po bardzo długiej przerwie postanowiłam powrócić do prowadzenia bloga. Tym razem mam też pomoc w postaci córki, która mnie w tym wspiera :). Pierwszy przepis, którym chcę się podzielić, to Zobacz więcej
endywia
endywia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
endywia
Galaretka always in time ;)

Galaretka always in time ;) 117

Znów z książki "Jedz pysznie chudnij cudnie" Magdaleny Makarowskiej. Lekko zmieniony przepis. Nicznowuż nieznanego, niby takie "phi", a jednak i ładne i zdrowei w ogóle- podaję raczej w formie Zobacz więcej
Nieświadomie podjadasz? może dlatego nie chudniesz? - Cztery Smaki Kuchnia Mamy Chleb Domowy Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprzemienna Fotografia Dukan Diet Faza 1 – Zobacz więcej
JustInka
JustInka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
JustInka in the kitchen
Zestawy na wynos 26

Zestawy na wynos 26 96

Mniej więcej z końcem roku minie 7 miesięcy odkąd zamieszczam wpisy z cyklu jedzenie na wynos. Początkowo głowiłam się strasznie, później jakoś weszło mi to w nawyk, a dziś, gdy siedzę w domu bo Zobacz więcej
Ewa - w mojej kuchni
Ewa - w mojej kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
w mojej kuchni
Nuggetsy z kurczaka

Nuggetsy z kurczaka 3700

Dzisiaj przedstawiam danie obiadowe - nuggetsy z kurczaka. Przepis pochodzi z książki Magdaleny Makarowskiej "Jedz pysznie , chudnij cudnie". Składniki: 2 filety z kurczaka pieprz czarny lub ziołowy Zobacz więcej
JustInka
JustInka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
JustInka in the kitchen
Śniadania do pracy 4

Śniadania do pracy 4  261

Kolejny tydzień minął mi błyskawicznie. Nie wiem kiedy, jak i gdzie Młody zakończył rok w przedszkolu i cóż, teraz całe popołudnia będę wylegiwać się z nim na placu zabaw, chyba że cudna aura Zobacz więcej
Kilka tygodnie temu dostałam książkę Kasi Bosackiej która cudnie chudnie. Przyznam się na wstępie książkę przeczytałam jednym tchem, w końcu to książka semi kulinarna ;). Książka zaczyna się od Zobacz więcej
Gotowanie z pasją
Gotowanie z pasją Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie z pasją
grillowana cukinia

grillowana cukinia 9458

Dzisiejsze popołudnie spędzam w towarzystwie kota ;) Dlatego pozwoliłam sobie na zielony obiad. Tym razem proponuję grillowaną cukinię Składniki: cukinia oliwa z oliwek Przygotowanie: patelnię Zobacz więcej
Sauté
Sauté Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Sauté
"Cudnie chudnie" Kasi Bosackiej - recenzja

"Cudnie chudnie" Kasi Bosackiej - recenzja 518

Czy osobę będącą stale na diecie, która przeczytała stertę książek i artykułów o zdrowym odżywianiu, można jeszcze czymś zaskoczyć? Pewnie. W najnowszej książce Katarzyny Bosackiej "Cudnie chudnie. Zobacz więcej
Dietolog
Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietolog
Jedz i chudnij - SZARLOTKA dla diabetyka

Jedz i chudnij - SZARLOTKA dla diabetyka 3309

Często spotykam się ze stwierdzeniem, że jak ktoś ma cukrzycę to już zupełnie nic mu nie wolno, jest skazany na świat pełen goryczy, a słodycze zjada tylko w momentach niedocukrzenia. Zdarza się, że Zobacz więcej
JEDZ I CHUDNIJ – CO JEŚĆ NA KOLACJE ABY CHUDNĄĆ ? Kolacja powinna być lekka i składać się z niskokalorycznych produktów, wanże jest aby unikać lub ograniczać spoyżwanie węglowodanów i zastosować się Zobacz więcej
Zapewne mitem jest to że nie należy jeść po godzinie osiemnastej czy niejedzenie kolacji wcale, jeśli stosujecie tą zasade to popełniacie pdstawowy błąd który tak naprawde spowalnia wasze odchudzanie Zobacz więcej
Taką sałatę dość często przyrządzam do obiadu. Przepis pochodzi z książki Magdaleny Makarowskiej "Jedz pysznie chudnij cudnie". Składniki: mix sałat (np. roszponka, rukola, sałata rzymska, szpinak Zobacz więcej
Jak już wspominałam w moich wcześniejszych artykułach aby chudnąć trzeba jeść. Dlatego należy rozpocząć dzień od dobrze zbilansowanego śniadania. Pamiętaj aby dobierać takie składniki które Zobacz więcej
Chcesz się zdrowo odżywiać a nie wiesz od czego zacząć ? Proste zacznij od śniadania ! Dorze zbilansowany posiłek, śniadanie zapewni ci energie na cały dzień bez podjadania między posiłkami. Zawsze Zobacz więcej
JEDZ I CHUDNIJ- CO JEŚĆ NA KOLACJE – GRILOWANY BAKŁAZAN Z SAŁATKĄ CAPRESE Jak już wcześniej wspominałam kolacja powinna być lekka i niskokaloryczna, powinniśmy też ograniczyć węglowodany. Dziś Zobacz więcej