jogurt błonnik

Zdrowy sposób odżywiania się na nowo wprowadzam w życie małymi kroczkami. Czekam na wiosnę i lepsze warunki pogodowe, w końcu znowu będę mogła zacząć biegać. Dzisiaj na śniadanie proponuję puszysty Zobacz więcej
i wiedza, jaką już obecnie posiadam nie pozwala mi jednak zapomnieć, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, więc trzeba znaleźć na nie czas. Od tej pory zamierzam nieco zmienić moje nawyki Zobacz więcej
Błonnik z sałatce - Sałaty z kukurydza ,jogurtem i otrębami Sam błonnik zawarty np w otrębach nie jest trawiony, jego obecność w diecie jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego Zobacz więcej
Jogurt jagodowy z płatkami owsianymi, błonnikiem, bananem i żurawiną Udanej soboty :) Zobacz więcej
kuchniazjadalnia
kuchniazjadalnia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Śniadaniowe smaki Agaty
26.

26. 65

0
Jogurt z nektarynką, pokrojoną muffinką z cukinią i czekoladą, granola owocowa, sos z porzeczki czarnej, błonnik. Niestety moje poranne zdjęcia coraz częściej robione są gdy nie ma jeszcze światła Zobacz więcej
sobota, 30 czerwca 2012 lekka letnia sałatka (53kcal) Etykiety: błonnik, curry, jogurt naturalny, kapusta pekińska, marchewka, niskokaloryczne, niskotłuszczowe, obiad, seler, sposób na warzywa, Zobacz więcej
Dietetyczny pyszny koktajl śniadaniowy Koktajl poziomkowy z błonnikiem i miodem składniki miód 1 łyżka poziomki 1/2 szklanki błonnik w proszku 1 łyżka mleko 1 szklanka jogurt naturalny 1 szklanka Zobacz więcej
Na początek dnia coś pysznego... 150ml jogurtu naturalnego 5 truskawek lub innych świeżych owoców garść chrupek zbożowych Wysoki Błonnik opcjonalnie łyżka miodu Truskawki umyj i pokrój, wszystkie Zobacz więcej
Pyszny i sycący koktajl bogaty w błonnik. Składniki: 2 banany 250 ml jogurtu naturalnego łyżka miodu 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Przygotowanie Banany kroimy na kawałki. Miksujemy je razem Zobacz więcej
Chrupmy płatki zanurzone w pysznym miodzie jagodowym jako przekąska, jako dodatek do jogurtów, jako podwieczorek ale najlepiej oczywiście na śniadanie. Taka domowa granola to mnóstwo błonnika i Zobacz więcej
składniki: -3 banany dojrzałe -pół ananasa -250 ml jogurtu naturalnego -200 ml maślanki naturalnej -3 łyżki karobu mielonego -2 łyżki błonnika morelowego -pół szklanki płatków migdałowych (do Zobacz więcej
Na zdrowe, pełne błonnika śniadanie. Pyszny i daje duużo energii. To taki owsiankowy koktajl z kawałkami gorzkiej czekolady. Udanej niedzieli! :) Składniki (na 1 porcję) szklanka jogurtu naturalnego 2 Zobacz więcej
Jajo w sałacie 1 jajko na twardo 1 pomidor kilka liści sałaty 1/2 cebuli 1 ogórek małosolny 2 łyżki jogurtu 1 łyżka tartego chrzanu 1 jajko ugotować na twardo, pokroić na ćwiartki, ułożyć na liściach Zobacz więcej
Na śniadanie : jogurt z płatkami i owocami Śniadanie to niewątpliwie ważny posiłek na rozpoczęcie dnia. Nada rytm nadchodzącym godzinom dlatego ważnym jest, aby zawierał składniki które pomogą Zobacz więcej
Składniki (1 porcja): pół szklanki mleka pół szklanki wody 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki płatków orkiszowych 2 łyżki razowego kuskusa łyżeczka błonnika jabłkowego 2 łyżeczki kakao (naturalne, Zobacz więcej
renata00
renata00 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuj razem ze mną !
Maca

Maca 191

0
Maca tradycyjna Firmy SONKO Składniki : -maca tradycyjna Firmy SONKO -sałata -pomidor -ogórek -jajko -ser -szynka -majonez Smacznego! Maca tradycyjna Firmy SONKO z jogurtem jagodowym na słodko Zobacz więcej
dorota20w
dorota20w Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakuje śniadanie
Śniadanie nr 39

Śniadanie nr 39 92

0
Blog > Komentarze do wpisu « Śniadanie nr 38 Śniadanie nr 40 » Śniadanie nr 39 Płatki śniadaniowe Britta Twój Błonnik z jogurtem naturalnym, arbuzem i pestkami dyni niedziela, 10 czerwca 2012, Zobacz więcej
Barbarella
Barbarella Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Barbarella
Małe święto

Małe święto 53

0
Tak! Właśnie dzisiaj, 18 stycznia mija rok od założenia bloga, choć pierwszy post napisałam nieco później. Miało być wspaniałe ciasto, ale niestety, jeszcze siedzi w piekarniku. Pojawi się tutaj już Zobacz więcej
Twarożek z warzywami Do przygotowania twarożku potrzebujesz: 150 g twarożku typu Almette 3 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu 1/2 papryki 1/2 pomidora 120 g rzodkiewki 1/2 ogórka czosnek sól Zobacz więcej
Idealny na upały, letni deser z jogurtem, herbatnikami i morelami. Bardzo prosty i szybki. Wystarczą 3 składniki. Morele są kolejnymi owocami którymi możemy zajadać się latem. Są bogate w Zobacz więcej