jogurt na trawienie

Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską, oczywiście, gdy jesteśmy w domu. Składniki na jedną porcję: Zobacz więcej
Idealny na upały, letni deser z jogurtem, herbatnikami i morelami. Bardzo prosty i szybki. Wystarczą 3 składniki. Morele są kolejnymi owocami którymi możemy zajadać się latem. Są bogate w Zobacz więcej
Przepis na szybką i pyszną kolację. Otręby to niezbędny składnik diety, dobrze wpływają na trawienie i mają dużo błonnika. Dodaję je ostatnio do płatków śniadaniowych z mlekiem, jogurtów czy też Zobacz więcej
Czyli banalnie prosty sposób na urozmaicenie dań zarówno mięsnych, jak i warzywnych. Sam koperek natomiast zawiera żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas, witaminę C, B1, B2, B12. Działa Zobacz więcej
Dla mnie kupne jogurty są za słodkie i kiedy już je zjadam zawsze mieszam je z naturalnym i dodają 1-2 łyżeczki otrąb. A przygotowując własnej roboty wykorzystuję własne dżemy i tak dzisiaj dodoałam Zobacz więcej
Jakiś czas temu otworzyłam nowa zakładkę : dietetyczne. Dzisiaj proponuję śniadanie o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu pokarmy wolniej ulegają trawieniu i nie powodują skoków poziomu cukru. Zobacz więcej
Prosty, błyskawiczny i aromatyczny dip do mięs i innych potraw z grilla. Smakuje świetnie z pieczonymi lub młodymi ziemniaczkami. Dzięki dużej ilości ziół jest dodatkowo zdrowy i dobry na trawienie, a Zobacz więcej
salami (ułożyłam je na górze przez co zrobiło się bardzo chrupiące) cebula czerwona papryka ser gouda ser mozzarella z zalewy Do pizzy idealnie pasowało wino Celebro Italy (KLIK) Czerwone, Zobacz więcej
Smaczna i szybka sałatka z kapusty i pomidorów z sosem jogurtowo-koperkowym. Świetnie pasuje do mięs i młodych ziemniaków. Dzięki temu, że sos jest zrobiony na jogurcie, sałatka jest lekka i Zobacz więcej
. Natomiast suszone śliwki dają poczucie sytości, poprawiają trawienie, posiadają pektyny, które spowalniają wchłanianie cukrów, przyśpieszająprzemianęmaterii, usprawniają funkcjonowanie przewodu Zobacz więcej
wszelakiej maści, pachnące kardamonem i imbirem. Idealne na śniadanie czy po treningu. Pobudza trawienie i rozgrzewa dzięki zawartości imbiru. Przepis na lassi dyniowe Składniki: 1porcja 200 ml Zobacz więcej
wszelakiej maści, pachnące kardamonem i imbirem. Idealne na śniadanie czy po treningu. Pobudza trawienie i rozgrzewa dzięki zawartości imbiru. Przepis na lassi dyniowe Składniki: 1porcja 200 ml Zobacz więcej
wszelakiej maści, pachnące kardamonem i imbirem. Idealne na śniadanie czy po treningu. Pobudza trawienie i rozgrzewa dzięki zawartości imbiru. Przepis na lassi dyniowe Składniki: 1porcja 200 ml Zobacz więcej
wszelakiej maści, pachnące kardamonem i imbirem. Idealne na śniadanie czy po treningu. Pobudza trawienie i rozgrzewa dzięki zawartości imbiru. Przepis na lassi dyniowe Składniki: 1porcja 200 ml Zobacz więcej
Orzeźwiający koktajl o smaku truskawki i kiwi - uwielbiam! Zaczęło się od jogurtu do picia o takim samym smaku. Odkąd zaczęłam dokładnie czytać etykiety, 'cudownie' wspomagające trawienie jogurty Zobacz więcej
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc należy o siebie zadbać, oczyścić organizm po zimie :-) Suszone śliwki, na bazie których jest ten koktajl, poprawiają metabolizm i przyspieszają trawienie, a Zobacz więcej
i czerwony Przygotowanie Ananasa pokrojonego w kostkę mieszamy z indykiem oraz 3 łodygami selera naciowego pokrojonymi w mniejsze kawałki - nada on chrupkości sałatce - następnie dodajemy obficie Zobacz więcej
, wraz z białą skórką, pomoże organizmowi w zwalczeniu bakterii gnilnych i wspomoże trawienie. Składniki na 3 porcje: 1 banan 1 marchewka 2 pomarańcze 1 jogurt naturalny (ok. 180g) Banany, marchewkę Zobacz więcej
Koktajl z jarmużem i ogórkiem Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przekąska dla wszystkich osób szczególnie dbających o swój wygląd. Jest to źródło wielu antyoksydantów, witamin, minerałów oraz Zobacz więcej
Pożywny, sycący koktajl z płatkami owsianymi to świetny pomysł naśniadaniebądź drugie śniadanie. Owoce dostarczają nam energii na cały dzień a płatki owsiane to źródło błonnika, który bardzo dobrze Zobacz więcej