jogurty i kefiry-przepisy

{{headerMessage}}
się nawet :) Składniki: 1 brokuł 4 łyżki posiekanej drobno natki pietruszki 1 szkl. kefiru (lub ciut więcej, aha - w oryginale jest jogurt naturalny, ale ja wolę kefir) 1-2 małe łyżeczki cukru sól, Zobacz więcej
Ela Ma
Ela Ma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
potrawy półgodzinne
domowy jogurt ... kefir

domowy jogurt ... kefir 174

0
{{headerMessage}}
od jakiegoś czasu robię sama w domu jogurt i kefir. namówiła mnie do tego moja koleżanka Lula Lu, czarodziejka jeśli chodzi o twórcze gotowanie. jest kilka marek nabiałowych, którym ufam i smakują mi Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo prosta sałatka ze świeżego ogórka oraz kefiru. Do sałatek tego typu bardzo często dodaję jogurty naturalne czy kefiry zamiast śmietany. Już w sumie tak się przyzwyczaiłam do ich smaku, że Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pełnoziarniste placki na kefirze z malinami i orzechami laskowymi podane z jogurtem bałkańskim Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Koktajl jagodowy pół na pół ;)

Koktajl jagodowy pół na pół ;) 203

0
{{headerMessage}}
Składniki: dobrze schłodzony kefir i jogurt naturalny (1:1) cukier (opcjonalnie) jagody Wykonanie: Wszystkie składniki dokładnie miksuję i rozlewam do szklanek. I gotowe! Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1110. placki cukiniowe

.1110. placki cukiniowe 49

0
{{headerMessage}}
cukiniowo-bananowe placki na domowym kefirze z masłem orzechowym i jogurtem zucchini banana pancakes with peanut butter and yoghut Z Siaśką. Zobacz więcej
mnamnieja
mnamnieja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smaki codzienności
Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy 105

0
{{headerMessage}}
Uwielbiany przez moją rodzinę. Koktajl truskawkowy. Lato niemiernie kojarzy mi się z nim. Może być na mleku, jogurcie, maślance lub kefirze. Dziś truskawki z ogrodu z kefirem,mlekiem i odrobiną Zobacz więcej
joannas1976
joannas1976 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchennecudajoanny
Koktajl Truskawkowy

Koktajl Truskawkowy 30

0
{{headerMessage}}
Skład: 350g świeżych truskawek 300ml kefiru lub jogurtu naturalnego 3 łyżki cukru Przygotowanie: Truskawki oczyszczamy z szypułek, płuczemy i wrzucamy do miksera. Dodajemy kefir i cukier. Miksujemy. Zobacz więcej
Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuking
KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z BANANEM

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z BANANEM 58

0
{{headerMessage}}
Składniki: pół szklanki truskawek garść szpinaku 1 banan 1 łyżeczka masła orzechowego kefir, maślanka lub jogurt naturalny Przygotowanie: Składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładki koktajl. Zobacz więcej
MissNo
MissNo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Camomille Flavor
Smoothie owocowy

Smoothie owocowy 91

0
{{headerMessage}}
Ja bym była bardzo zainteresowana recenzjami :) Poza tym - nie wiem czemu narzekasz na zdjęcia, są naprawdę bardzo ładne. (masz fajnego kota :) ) A co do samego przepisu - uwielbiam owoce z mlekiem, Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
63

63 118

0
{{headerMessage}}
truskawkowe musli z mlekiem i musem aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 1 opakowanie chrupkiego musli o smaku truskawkowym z płatkami zbożowymi justfit, szklanki mleka/jogurtu/kefiru/maślanki, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Koktajl truskawkowy idealnie smakuje schłodzony, w sam raz na upalne letnie dni. Polecam Zamiast kefiru można dodać jogurt. 400 ml kefiru naturalnego 250 g truskawek 2 łyżki cukru Truskawki dokładnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Koktajl dodający energii, w sam raz na śniadanie lub jako posiłek regeneracyjny poćwiczeniach. Składniki: (składniki na 1 dużą szklankę koktajlu) 1 duży banan 200 ml kefiru/ maślanki/ jogurtu Zobacz więcej
próba_smaku
próba_smaku Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Nauka Smaków
Łatwe ciasto z rabarbarem

Łatwe ciasto z rabarbarem 695

0
{{headerMessage}}
Składniki: (na małą formę) 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru szklanki śmietany/kefiru/jogurtu naturalnego 2 jajka kostki margaryny 1 łyżeczka proszku do pieczenia ok.300 gram rabarbaru kilka łyżek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Koktajl nektarynkowy: Składniki: 3 umyte nektarynki 1 szklanka mleka / kefiru / maślanki / jogurtu naturalnego 2 łyżeczki miodu Sposób przygotowania: Zmiksować owoce z miodem na jednolitą papkę, dodać Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatę płuczę, przebieram liście i osuszam. Następnie rwie lub kroję na drobne kawałki. Mieszam kawałki sałaty z solą, pieprzem, octem, łyżką cukru, drobno posiekanym koperkiem i szczypiorkiem. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To wzbogacona wersja koktajlu, który zwykle robię wyłącznie z jogurtu/kefiru i owoców. Bogatsza o... lody. Składniki: * jogurt naturalny * lody śmietankowe * jagody * ew. cukier Wymienione składniki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki:.....na koktajl garść jeżyn przetworzonejagody tegoroczne (słoiczek) 2 banany mocno dojrzałe pół litra: maślanki/kefiru/jogurtu/kwaśnego mleka.....co kto woli Wykonanie: Banany myjemy Zobacz więcej
ellae
ellae Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Podróże ze smakiem
dzień 3 - jadłospis

dzień 3 - jadłospis 320

0
{{headerMessage}}
śniadanie - serek biały - łyżka jogurtu naturalnego - pomidor - pół ogórka - szczypta soli obiad - sałatka z ziemniaków i ogórka kiszonego - dwie łyżki jogurtu greckiego - szczypiorek - zioła Zobacz więcej