kalafior dietetycznie

Surowy kalafior w połączeniu z sosem czosnkowym nabiera zaskakującej wyrazistości. Doskonała zarówno jako samodzielne danie na lekką kolację lub jako dodatek do dań mięsnych. Składniki (dla 2 osób): Zobacz więcej
Kolejna propozycja na dietetyczne danie obiadowe oraz urozmaicenie kalafiora. Zamiast tradycyjnej zasmażki z masła i bułki proponuję zapiec go z serem pleśniowym. Wyostrza smak kalafiora i Zobacz więcej
Danie, które właściwie wyszło samo. Miałam w lodówce połówkę wcześniej ugotowanego kalafiora i przy podgrzewaniu podkusiło mnie, żeby coś pokombinować… W efekcie wyszło smaczne i lekkie danie, więc Zobacz więcej
Kalafior z zielonym winegretem jest pełen smaku i aromatu. Ma inną dodatkowa zaletę, o wiele mniej kalorii niż ulubiony z tartą bułką i masełkiem. Smakuje na ciepło i na zimno. Jeśli brakuje Ci Zobacz więcej
W moim domu rodzinnym samego kalafiora jadało się zawsze w tradycyjny sposób- ugotowanego i podanego z zasmażaną na maśle tartą bułką. Przez długi czas myślałam, że to jedyny słuszny sposób jego Zobacz więcej
duży kalafior 200g sera żółtego 2 jajka otręby, bułka tarta Kalafiora gotujemy, tylko uważamy żeby nie rozgotować, ser żółty ścieramy na tarce dorzucamy do gorącego jeszcza kalafiora, żeby służył nam Zobacz więcej
4 czerwca 2013 by Caroline Proste danie bez wielkich szaleństw. Danie jest jednym z moich dietetycznych obiadów, na które ostatnimi czasy się przerzuciłam. Bardzo smaczne i sycące. Składniki: 1 Zobacz więcej
Prawdziwie królewski obiadek ! Pyszny i treściwy. Rybka pieczona na patelni grillowej , więc troszkę dietetycznie . Sosik dodaje nieco kalorii ale za to jaki pyszny ;) Składniki : świeży filet z Zobacz więcej
Ponieważ i na co dzień i od święta prawie mięsa nie jem, wigilijny stół to dla mnie prawdziwa uczta.To moja ulubiona sałatka, którą zawsze przygotowuje Mama Jakuba, dla mnie w zdecydowanej czołówce Zobacz więcej
Dzisiaj kochani dietetycznie. Zapraszam na wspaniałe kokosowe smoothie z leśnymi owocami. Takie smoothie zazwyczaj popijam na śniadanie, po lub przed treningiem i jestem jak nowonarodzona. Uwielbiam Zobacz więcej
Dzisiaj jemy zdrowo ;) i dietetycznie a na obiad łosoś ze szpinakiem w bukiecie warzywnym. Dla dbających o linię lub budzących się z zimowego snu będzie w sam raz. Składniki dla 2 osób 200-300 g Zobacz więcej
placuszki, przeszukiwałaminternet i tak znalazłam placuszki kalafiorowe na blogu Pysznie i dietetycznie ;) Składniki (8 placuszków): 1 jajko 1 łyżka mąki ziemniaczanej firmy Kupiec 450g mrożonego Zobacz więcej
Chciałam Wam zaproponować na jesienne chłody jednogarnkowe danie, pachnącego kurczaka w towarzystwie pieczonych warzyw. Kombinacji jest tyle, ile Waszych pomysłów na zastąpienie ziół i dodatków. W Zobacz więcej
niedźwiedzim, który idealnie podkręca aromat. Gotowany na parze! Do tego makaron pokrzywowy ( śmiało możecie zamienić na ten z pełnego ziarna ) i gotowany na parze kalafior. Lekko, smacznie i Zobacz więcej
patelni laskowe orzechy połączone z olejem kokosowym stanowią bardzo zgrany duet. Z pewnością będzie świetnie smakować również z kalafiorem z wody albo fasolą szparagową. Szparagi myjemy, odcinamy Zobacz więcej
Pstrąg z warzywami z rękawa... lekko i zdrowo.. dietetycznie... Oto kolejna propozycja na pyszny, zdrowy i szybki obiad. Wykonałam pewien eksperyment, który sprawił, że nasz obiad wszystkim Zobacz więcej
Potrawy na lato! Kiedy świeci słońce i jest ciepło lubię gotować lekko. Bezmięsne potrawy jak dzisiejsze kotleciki z kalafiora, czerwonej soczewicy i batata wymyśliłam na poczekaniu. Dosyć delikatne w Zobacz więcej
Witajcie po dłuższej przerwie :) Tak się złożyło, że jestem na diecie, a jak to z dietą bywa, o fajne przepisy niełatwo, za to są efekty, więc zawsze to coś :P Wielki powrót również zaczynamy Zobacz więcej
-BananeQuark-Brot Variation Protein High Käsekuchen Schoko Muffins ohne Mehl Spargel-Bohnen-Salat Mandel Pfannkuchen Tomatensuppe mit croutons (oder ohne ;) ) Beeren-Joghurt-Eis Mandel-Quark-Brot Low Zobacz więcej
za pierwszym razem wyszło na twardo ponieważ jako żółtodziub parowarowy zasugerowałam się czasem gotowania z jednej ze stron internetowych, ale kolejne były już udane :). Dzisiaj faszerowane papryką Zobacz więcej