kalafior light

Kotlety z kalafiora i mizeria light Bardzo smaczne, aromatyczne kotlety z dużą ilością zieleniny – samo zdrowie. Są idealne gdy planujesz jarski dzień bez mięsa. Podałam je z mizerią, także w wersji Zobacz więcej
obranej i pokrojonej w kostkę ( warzywa mogą być mrożone) 1 ząbek czosnku 1 cebula gałka musztatołowa majeranek suszony sól pieprz olej Na puree: 1 kalafior 4 ząbki czosnku oliwa z oliwek sól Zobacz więcej
an_ya
an_ya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
małe pasje w kuchni
zielona surówka

zielona surówka 294

2
jedna z surówek, która jest nieodłącznym wspomnieniem lata.. - kalafior - brokuł - koperek do tego np.: - kapusta - kalarepa i coś co może nie jest zbyt zdrowym składnikiem, ale za to jedynym: majonez Zobacz więcej
Składniki: 1 kalafior 1 brokuł 4 jajka 2 marchewki 1 cebula 1 słoiczek majonezu 1/2 pojemnika śmietany 18% 2-3 łyżeczki musztardy sól pieprz Wykonanie: Kalafior i brokuł myję dzielę na różyczki, Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Kalafior w sosie serowym

Kalafior w sosie serowym 106

0
Składniki na jedną porcję: pół kalafiora sól, pieprz, tymianek trójkącik serka topionego light Ugotować kalafior w osolonej wodzie, al dente. Na patelni lub w garnku rozpuścić serek z niewielką Zobacz więcej
Sposób na nudny kalafior Składniki: 1 kalafior 1 kulka sera mozzarella light 3 plasterki serka topionego light 3 jajka pół szklanki lekko zmielonych płatków kukurydzianych sól do smaku 1 łyżeczka Zobacz więcej
Prawie tradycyjna jarzynowa sałatka z majonezem, tylko zamiast ziemniaków kasza jaglana, zamiast ogórka kiszonego oliwki, a majonez light z kalafiora (przepis tutaj). Sałatka jarzynowa z kaszą jaglaną Zobacz więcej
To jest przepis dla tych, którym nie wystarczy cieniutkie posmarowanie kanapki majonezem… dla tych, którzy na kanapkę nakładają górę majonezu:) Oto majonez sojowy z kalafiora! Wegański majonez light Zobacz więcej
Na diecie też można jeść krewetki :) Urozmaicenie się przyda co by nie było nudno. Danie w stylu egzotycznym. Od razu wracam wspomnieniami do wakacji w Indiach. Polecam to danie. Jest proste i szybkie Zobacz więcej
zabciiia
zabciiia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lubie jeść
Zupa kalafiorowa

Zupa kalafiorowa 255

0
Uwielbiam domowe przysmaki. Jednym z nich jest zupa kalafiorowa. Niestety najlepiej smakuje właśnie o tej porze roku ze świeżego kalafiora, gdyż mrożony zazwyczaj śmierdzi jak skunks, z resztą mrożony Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 4 OSOBY 1 kalafior 1/2 pęczek koperku świeżego 2 l bulionu z kury 2 cebule 1 mały seler 1 mały por 2 pietruszki 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki suszonego estragonu 1/2 Zobacz więcej
Zdrowa pełna witamin i lekka sałatka :) Jej dopełnieniem jest delikatny ser light Mały Książę polecam * 1/2 szt sałata lodowa, * 1/4 szt kalafior, * oliwa z oliwek * 4 szt Oliwki czarne, * 1/3 Zobacz więcej
. Tarta Kalafiorowa Bez Mąki Składniki: 2 polędwiczki z kurczaka 400 g kalafiora 3 jajka garść startego żółtego sera (na diecie najlepiej light) 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/8 łyżeczki białego Zobacz więcej
W sezonie na bób zrobiłam sałatkę z brokułami, kalafiorem i bobem, według własnego pomysłu, polecam do wypróbowania. Składniki: 1 kalafior 1 brokuł 1 cebula 5 jajek 3-4 ząbki czosnku 30-40 dag bobu Zobacz więcej
Tarta Kalafiorowa Bez Mąki Tarta jest wyborna i bardzo delikatna w smaku :) Kalafiora warto ugotować na parze , gotowany na wodzie może trochę wykipieć z foremki ale i tak jest przepyszny :) Przepis Zobacz więcej
Chyba nie ma prostszej zupy! W mojej kuchni- prawdziwy hit. Wystarczy zaledwie pół godziny, a na talerzu jest już zielono. Do tego zapach prażonych migdałów- uwielbiam. All what you need: świeże Zobacz więcej
Jeżeli ktoś szuka lżejszej alternatywy dla tradycyjnego kalafiora z masłem i bułką tartą to jest to przepis właśnie dla niego! Roztopione sery dają mu wyjątkowy smak, a zapieczone płatki kukurydziane Zobacz więcej
Ponieważ i na co dzień i od święta prawie mięsa nie jem, wigilijny stół to dla mnie prawdziwa uczta.To moja ulubiona sałatka, którą zawsze przygotowuje Mama Jakuba, dla mnie w zdecydowanej czołówce Zobacz więcej
Pietruszkę obieracie i myjecie wraz z kalafiorem i porem. Kroicie, wrzucacie do wody i gotujecie 0,5h. Miksujecie i przyprawiacie. Trzymając na małym ogniu przyrządzacie jajko. Możecie je wrzucić Zobacz więcej
Miałam ochotę na jakieś ciepłe, rozgrzewające, a jednocześnie lekkie danie. Coś dietetycznego, ale sytego. I właśnie taki był ten kalafior w aromatycznym, kremowym sosie. Do tego szybki i prosty. To Zobacz więcej