Przepis na kanapka 400 kcal

W tym tygodniu świąteczny poniedziałek, z tego samego powodu co w ubiegłym tygodniu sobota i niedziela, również nie został uwzględniony w jadłospisie. Dla osób, które dołączyły w trakcie, jadłospis nr Zobacz więcej
99% moich śniadań to śniadania na słodko. Są moją obsesją i ulubionym posiłkiem w ciągu dnia. Są sensem mojego życia (oczywiście w kwestii jedzeniowej), myślę o nich całymi dniami i zasypiam nie mogąc Zobacz więcej
Trzy miesiące jadłospisów za nami! Dziś rozpoczynamy czwarty ! Maili od osób, które schudły jest coraz więcej :) Piszecie ile schudłyście, przesyłacie zdjęcia, piszecie tyle miłych rzeczy i Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 41-ty. Przypominam, że nowe osoby, które chcą dołączyć, nie muszą zaczynać od jadłospisu pierwszego. Mogą zacząć od najnowszego. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na kolejny tydzień :) Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne na Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na 40-ty :) Przypominam, że nowe osoby, które chcą dołączyć, nie muszą zaczynać od jadłospisu pierwszego. Mogą zacząć od najnowszego. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 57. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 35. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne (sezonowe) na Zobacz więcej
Bardzo ostatnio zasmakowała mi FETA z owocami i warzywami z chlebem żytnim.Bardzo często sobie robię kanapki z tym SEREM.Świetnie słodycz owoców i warzyw się ze sobą łączy i smakuje niebiańsko.Jedynie Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 60. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Jadłospis nr 23

Jadłospis nr 23 287

Osoby które są tu pierwszy raz zapraszam tutaj. Przypominam o aktywności fizycznej (minimum 30 minut dziennie) oraz o nawadnianiu (woda,herbaty ziołowe lub owocowe bez cukru) minimum 1,5 litra Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień dwudziesty trzeci. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień jedenasty. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili i nie muszą zaczynać od jadłospisu pierwszego. Mogą zacząć od najnowszego. Osoby które Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Jadłospis nr 19

Jadłospis nr 19 305

Osoby które są tu pierwszy raz zapraszam tutaj. Przypominam o aktywności fizycznej (minimum 30 minut dziennie) oraz o nawadnianiu (woda,herbaty ziołowe lub owocowe bez cukru) minimum 1,5 litra Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na kolejny tydzień :) Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne na Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 29. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne (sezonowe) na Zobacz więcej
Zapraszam na jadłospis na tydzień 21- szy. W tym tygodniu trochę Was rozpieszczę, bo w sobotę będzie pizza. Tym którzy twierdzą, że pizza to fast food spieszę z wyjaśnieniem. Pizza kupna z olejem Zobacz więcej
Kochani to już 5 miesięcy odkąd wznowiłam publikację jadłospisów !!! Aż nie mogę uwierzyć jak ten czas płynie i że to już 20-ty jadłospis ;) ! Sezon truskawkowy w pełni, więc w tym tygodniu jadłospis Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Jadłospis nr 18

Jadłospis nr 18 333

Osoby które są tu pierwszy raz zapraszam tutaj. Przypominam o aktywności fizycznej (minimum 30 minut dziennie) oraz o nawadnianiu (woda,herbaty ziołowe lub owocowe bez cukru) minimum 1,5 litra Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Jadłospis nr 22

Jadłospis nr 22 343

Osoby które są tu pierwszy raz zapraszam tutaj. Przypominam o aktywności fizycznej (minimum 30 minut dziennie) oraz o nawadnianiu (woda,herbaty ziołowe lub owocowe bez cukru) minimum 1,5 litra Zobacz więcej