kapuśniak dietetyczny

Ciągniemy sprawę dalej , uzupełniamy tym razem nasz jadłospis o dobra zdrowa zupkę. Zupę z kiszonej kapusty . Kapuśniak mocno odchudzony inny o tego co gotujemy zwykle. Bez wędzonki , żeberek , mięska Zobacz więcej
pierś z indyka, koncentrat pomidorowy i natkę pietruszki . Gotujemy jedną godzinę na wolnym ogniu by kapuśniak był chrupiący nie rozgotowany. Przypominam ze każdą kapustę gotujemy bez przykrycia. Zobacz więcej
Pyszna zupa na jesienne dni. Jest bardzo sycąca i niskokaloryczna Składnikina 3-4 porcje 0.5 kg kwaszonej kapusty 1 większy filet z kurczaka 2-3 ziemniaki liść laurowy,ziele angielskie,pieprz,kostka Zobacz więcej
Kasiolek
Kasiolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zabiegana w Kuchni
liść laurowy

liść laurowy 56

2
, kapuśniaku, galaret mięsnych, rosołu, ale nadają się także do zup jarzynowych i mięsnych, pasztetów, duszonych potraw, sosów, zapraw i pieczeni. Są istotnym składnikiem marynat oraz zalew do Zobacz więcej
i zamieszać - gotować chwilę Dołożyć pokrojonego selera , potem pora ( pokrojona papryczkę ) i teraz ugotować wszystko do miękkości warzyw - mojego kapuśniaku nie rozgotowuję , ponieważ te wszystkie Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
64

64 183

1
dietetyczny kapuśniak aby stworzyć 4 porcję potrzeba nam: pieprzu, 1/2 główki kapusty, 1 papryki,natki pietruszki,cebuli, bazylii, 3 pomidorów,kopru, 1/2 selera,sypkiego czosnku,szczypiorku * główkę Zobacz więcej
Kapuśniak to chyba najpopularniejsza zupa dietetyczna. Całkiem smaczna i bardzo sycąca. Dzisiejszyz kapusty włoskiej. Ale może być też z białej albo kiszonej. Niskokaloryczna. 250 ml = 90 kcal Bardzo Zobacz więcej
lutka40
lutka40 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
szczeciniankagotuje
Zupa bez nazwy

Zupa bez nazwy 159

0
Tysiące pasji i uspokojeń Rozkosznie pyszny deserek » Zupa bez nazwy Zupa ta to trochę połączenie kapuśniaku z lekkim posmakiem grochówki .Przepis wymyśliłam na potrzeby swojej jedno lub dwu dniowej Zobacz więcej
gatita
gatita Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarne przygody Gatity
Kapuśniak

Kapuśniak 429

1
Zapraszam na jedną z naszych tradycyjnych polskich zup, czyli na kapuśniak. Tym razem ugotowałam go jednak w wersji bardziej dietetycznej, czyli bez skwarek, na mięsie indyczym, a nie na żeberkach. Zobacz więcej
do ugotowanej kapusty, zabarwiamy przecierem pomidorowym i przyprawiamy do smaku.Gotujemy jeszcze ok. 20 minut, żeby wszystkie składniki przeszły smakiem kapuśniaku. Przepis może niezbyt porywający, Zobacz więcej
Dzisiaj zupełnie po swojsku, bo dlaczego nie? To tradycyjne polskie danie a do tego proste i pożywne, choć z akcentem amerykańskiego sosu barbecue. Chyba najlepiej smakuje z kromką pysznego, najlepiej Zobacz więcej
Kapuśniak wegetariański Kapuśniak z białej kapusty, wegetariański i bardzo nisko kaloryczny. Zima była długa i pozostawiła po sobie kilka, delikatnie mówiąc, zbędnych kilogramów. Musimy zrzucić je jak Zobacz więcej
Kapuśniak z młodej kapusty to jedna z najsmaczniejszych letnich zup. Jest bardzo delikatna i tak smaczna, że trudno poprzestać na zjedzeniu tylko jednej porcji. Zupę przygotowuje się bardzo szybko i Zobacz więcej
Była pomidorowa, gulaszowa, szykuje się też kapuśniak, ale dzisiaj uraczyliśmy się w południe pyszną, rozgrzewającą zupą brokułową, która jest banalna w przygotowaniu! Składniki: 3 szklanki bulionu Zobacz więcej
Nie jest to wersja dietetyczna zupy kapuścianej, którą nasz były prezydent stosował podczas swojej słynnej diety ;) Ktoś pamięta o kim mowa? Czy tylko mi takie głupie rzeczy zostają w głowie? :P Jest Zobacz więcej
danie, chyba najlepiej smakuje z kromką pysznego, najlepiej domowego chleba…. Nie jest niestety zbyt dietetyczne, ale wyjątkowy smak i delikatność mięsa rekompensują z nawiązką nadprogramowe kalorie. Zobacz więcej
Małgosia Kamila
Małgosia Kamila Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pani Kucharka
lekki kapuśniak

lekki kapuśniak 427

0
Lekki Kapuśniak Kapuśniak w wersji ligh, chudy, nie zawiera zasmażki,nie zawiera boczku ani tłuszczu z żeberek, jest ugotowany na piersi z kurczaka ( można całkowicie pominąć mięso i będzie wtedy Zobacz więcej
Ten schab to prawdziwy as w rękawie. Zastanawiałam się dzisiaj jak przygotować szybko schab bez smażenia i bez grzania piekarnika. Chciałam też, żeby mięso nie przesuszyło się, a jednocześnie nie Zobacz więcej
Trochę inny kapuśniak niż ten tradycyjny, z kwaśnej kapusty. Ja swój przygotowałam na bazie kapusty włoskiej, z dodatkiem wędzonki i kaszy jaglanej. Ten pomysł okazał się super trafiony, zupka Zobacz więcej
Witam serdecznie Tym razem zaproponuję przepis na pyszny kapuśniak z kiełbasą i boczkiem. Kapuśniak jest bardzo syty i smaczny ale niestety nie dietetyczny :), jeżeli ktoś jeszcze nie robił kapuśniaku Zobacz więcej