kasza gryczana bakłażan

foto by Rudaa Danie zdrowe i pożywne odsłona kolejna. Zaczynam w swojej kuchni odkrywać kasze jako cenne źródło składników odżywczych i smacznych. Zazwyczaj kasze są stosowane jako dodatek do mięs, Zobacz więcej
Bakłażan nadziewany kaszą gryczaną Składniki: — Bakłażany — 3 średniej wielkości — Prażona kasza gryczana — 100 g — Rodzynki — 4 łyżki — Olej rzepakowy extra virgin — 5 łyżek — Zioła prowansalskie — 2 Zobacz więcej
Składniki: — Bakłażany—3 średniej wielkości — Prażona kasza gryczana —100 g — Rodzynki —4 łyżki — Olej rzepakowy extra virgin —5 łyżek — Zioła prowansalskie —2 łyżki — Chilli —średnio ostra, Zobacz więcej
kaszy gryczanej sok z cytryny parmezan sos czosnkowy: 1 ząbek czoasnku 1/2 kubeczka jogurtu naturalnego 2 łyżki chudego serka homogenizowanego zioła prowansalskie Bakłażany przekroić wzdłuż, wydrążyć Zobacz więcej
Pierwszy raz jadłam bakłażana .Wygląda ładnie ,ale wydaje się mało interesujący na talerzu . Musiałam go trochę wzbogacić smakowo i wyszedł całkiem smacznie. Składniki : dla dwóch osób 2 średnie Zobacz więcej
Wbrew moim obawom, kasza gryczana okazała się przebojem! Smakuje Adeli nie mniej, niż ryż, makaron, czy ziemniaczki, a jest dużo zdrowsza. Zawiera dużo białka, węglowodanów i składników mineralnych Zobacz więcej
Składniki na 3 porcje: 2 bakłażany 30 g suszonych grzybów (wcześniej namoczonych najlepiej przez całą noc) 1 cebula 2 ząbki czosnku oliwa 100 g kaszy gryczanej sól, pieprz jogurt naturalny Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 500 g mięsa mielonego 1 bakłażan Marchewka Cebula Czosnek 500 ml przecieru pomidorowego 2 szklanki wody Natka pietruszki Przyprawy_sól, pieprz, wegeta, bazylia, czosnek granulowany, papryka Zobacz więcej
Grillowane bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i tofu - 2 bakłażany - 1 cebula - 20 dagpomidorów koktajlowych - 1,5 szklanki kaszy gryczanej ugotowanej - 1 opakowanie tofu - 10 dag zielonych oliwek - Zobacz więcej
Kasza gryczana z bakłażanem, cukinią i pomidorami 1 bakłażan (S) 1 cukinia (S) oliwa z oliwek (S) 2 cebule (O) imbir (O) pieprz (O) sól (Sł) 4 pomidory (K) kurkuma (G) bazylia świeża (G) oregano Zobacz więcej
Pieczony bakłażan w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną 1/2 porcji sosu pomidorowego z powyższego przepisu 3 łyżki oliwy z oliwek 1 średni bakłażan 1 szklanka kaszy gryczanej* garść posiekanej natki Zobacz więcej
Jesień to czas kiedy w moim domu dominują kasze. Ten składnik dań idealnie syci, jest zdrowy i naprawdę smaczny. Postanowiłem więc przygotować zapiekankę z użyciem kaszy gryczanej. Otworzyłem lodówkę Zobacz więcej
Zapiekanka z kaszy gryczanej i bakłażana, z dodatkiem mięsa z indyka. Zdrowe , lekkie i pełnowartościowe danie. Kasz gryczana nieprażona jest lekkostrawna, zawiera około 50% więcej składników Zobacz więcej
Wiem, że sezon na bakłażany dawno minął. Ale bardzo za nimi zatęskniłam. Po rewizji lodówki okazało się, że mam w niej zapomniane pomidory i szczypiorek. Tak powstało proste danie. Bardzo łatwe. To Zobacz więcej
Składniki: Kasza gryczana 300 gram( może być palona bądz niepalona jednakże zalecam niepaloną bo jest zdrowsza.Jeżeli kupimy ją na wagę tak jak robię to ja należy :wrzucić ją do osolonej gotującej się Zobacz więcej
podstawowych składnikach: sól i oliwa, którymi należy potraktować bakłażan przed jego dalszą obróbką. Wtedy problem gorzkiego smaku mamy z głowy. I można kombinować, tworząc np. pyszną musakę albo Zobacz więcej
bakłażany (680) 350g mięsa mielonego z szynki 1/2 torebki kaszy gryczanej palonej 10 suszonych pomidorów z oliwy (60g) 2 marchewki 1 kula mozzarelli 2 ząbki czosnku przyprawy: świeżo mielony pieprz Zobacz więcej
Mnogość sezonowych warzyw przytłacza stragany i nadwyręża barki niosące skrzynie pełne skarbów. Większość z nich nadaje się idealnie do faszerowania! W tym przepisie na tapecie bakłażany z farszem na Zobacz więcej
2 łyżki masła klarowanego pół szkalnki niepalonej kaszy gryczanej Bakłażan kroimy w kostkę (można też go obrać), układamy na sitku i solimy. Odstawiamy, by puściły sok i goryczka wyciekła. (Nie jest Zobacz więcej
1 bakłażan 1 woreczek kaszy gryczanej Pęczek mięty świeżej 10 pomidorków koktajlowych 1 papryka czerwona 3 plastry boczku 1 cebula 1 opakowanie tofu Sól Pieprz Oregano Bazylia Oliwa z oliwek Kaszę Zobacz więcej