kasza gryczana z piekarnika

Bardzo delikatne placuszki;)) Składniki: Szklanka ugotwanej kaszy gryczanej Szklanka mięska ugotowanego i drobno pokrojonego w kosteczke (u mnie skrzydełka z rosołu) Duża cebula pokrojona w kostkę Zobacz więcej
Zapraszam na kolejny zdrowy obiad. Podpatrzyłam go na stronie Pani Muchy i od razu miałam ochotę go wypróbować! Chrupiące, pieczone pierogi z kaszą gryczaną, białym serem i pietruszką. Zdrowa Zobacz więcej
Gryczano-kakaowychlebek bananowy z prażonymi płatkami kokosa i nutellą. 40g zmielonej surowej kaszy gryczanej niepalonej 10 g surowej kaszy gryczanej łyżka zmielonych migdałów łyżka zmielonych Zobacz więcej
Fasola
Fasola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Frajda z Gotowania!
Kurczak w sezamie

Kurczak w sezamie 480

0
z sezamem i sokiem z cytryny. Następnie tak przygotowaną miksturą natrzeć udka. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st. C na ok. 50 min. Podawać z soczewicą, Zobacz więcej
Sifhaya
Sifhaya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
RawStajl
Ciacho !

Ciacho !  232

0
Potrzebujemy: płatki owsiane -szklanka figi -szklanka słonecznik-szklanka pestki dyni-garść sezam-3 łyżki goi- 3 łyżki chia-3 łyżki kasza gryczana niepalona-moczona przez noc siemie lniane-pół Zobacz więcej
vegan monkey
vegan monkey Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vegan monkey
Burrito

Burrito 171

0
Burrito Składniki: 4pełnoziarniste tortille 1 awokado 1 łyżka soku z cytryny 1/2 szklanki szatkowanej kapusty pekińskiej 1/2 woreczka kaszy gryczanej 1 puszka pomidorów 1 puszka czerwonej fasoli 2 Zobacz więcej
Składniki: - 2 małe cukinie - 200g kaszy gryczanej - pół cebuli - 200g żółtego sera wędzonego - 4 duże pieczarki - 2 łyżki masła - sól, pieprz Kaszę gryczaną gotujemy aż zmięknie. Na patelni Zobacz więcej
Składniki 1/2 szklanki kaszy gryczanej 1 szklanka wody sól 1 papryka 1 cebula 10 pieczarek 1/2 dyni Hokkaido 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin 1/2 łyżeczki tymianku 1/2 łyżeczki rozmarynu 1/4 Zobacz więcej
Składniki: 100 gram kaszy gryczanej, gotujemy w osolonej wodzie 200 gram dyni, pokrojonej w kostkę 1x1 cm, dusimy na patelni 8 minut do momentu odparowania nadmiaru wody 60 gram orzechów włoskich, Zobacz więcej
Pomidor faszerowany kaszą z sosem pomidorowym i krewetkami. Składniki: -1pomidor -10 krewetek -kasza gryczana -pomidorki koktajlowe -czosnek -garść roszponki -masło klarowane Gotujemy kaszę. Obrany Zobacz więcej
Pyszna i lekka zapiekanka. Zarówno zdrowa i łatwa w wykonaniu. Potrzeba tylko kilku składników które zazwyczaj mamy w domu. Warto wypróbować :) Ja podałam z brokułami i surówką z kiszonej kapusty. Zobacz więcej
Babeczka na słono- czyli zapiekana kasza z twarogiem i ziemniakami. Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak lub gryczana 1 szklanka mleka 2 szklanki ugotowanych przetartych ziemniaków 2 szklanki twarogu 1 Zobacz więcej
cebuli, pieczarek, ogórków i papryki, polewamy ketchupem. Na to wykładamy plastry karkówki i ponownie nakładamy warstwy cebuli, pieczarek, ogórków i papryki. Polewamy ketchupem i ponownie karkówka i Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_85

_85 65

0
4 łyżki mąki gryczanej (zmieliłam kaszę gryczaną niepaloną) 2 łyżki mąki kokosowej (myślę, że można spróbować zastąpić wiórkami kokosowymi lub w całości użyć mąki gryczanej czy zmielonej kaszy) 1 Zobacz więcej
Składniki: 2 cebule 2 szklanki pestek z dyni 1 łyżka sezamu 2 duże ziemniaki 2 jajka 2 woreczki ugotowanej kaszy gryczanej białej sól, pieprz, słodka papryka, ostra papryka, gałka muszkatołowa, olej Zobacz więcej
1 duży bakłażan (S) 1 marchewka (S) oliwa z oliwek (S) 1 cebula (O) pieprz (O) sól (Sł) parmezan (Sł) 3 łyżki natki pietruszki (K) sok z cytryny (K) 100 g kaszy gryczanej (G) sos czosnkowy Bakłażana Zobacz więcej
z włączonym termoobiegiem 5. Pietruszkę myjemy i siekamy 6. Olej lniany łączymy z posiekaną pietruszką i przyprawiamy 5. Po upieczeniu, polewamy olejem z pietruszką rybę 7. Mirunę podajemy z Zobacz więcej
Mięso mielone mieszamy z solą, pieprzem, bułką tartą, jakiem, rozgniecionym czosnkiem, posiekaną cebulą i pietruszką. Mieszamy ręką! Ważne - klopsiki będą smaczniejsze. Formujemy klopsiki i smażymy. Zobacz więcej
Cześć =) Pieczone udka z kurczaka, to smakowite i popularne danie mięsne. Polecamy udka podane z czerwoną kapustą i kaszą gryczaną polaną tłuszczem wytopionym podczas pieczenia. Udka pieczemy ok. Zobacz więcej