kasza gryczana z tuńczykiem

Składniki: 100g kaszy gryczanej puszka tuńczyka w oleju 1 nie duża czerwona cebula 2 łodygi selera naciowego kilka czosnkowych oliwek kilka pomidorków koktailowych sól, pieprz, tymianek łyżeczka octu Zobacz więcej
Kasza gryczana z tuńczykiem, rukolą, papryką, suszonymi pomidorami oraz fetą. Danie bogate w smak, zdrowe i sycące. . Kasza gryczana z tuńczykiem . Składniki (2-3 porcje): 100 g kaszy gryczanej 1 Zobacz więcej
Obiad na szybko? Ok! Ale ma być smaczny? Żaden problem. Na takie danie potrzebujemy właściwie około 20 minut, a jest smacznie, syto a zapach nie z tej ziemi,a przynajmniej tak twierdzi Pan Sąsiad. I Zobacz więcej
Sałatka z kaszą gryczaną i tuńczykiem Składniki : 1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej, 1 puszka tuńczyka w oleju, 1 awokado, rukola, sól, pieprz, zioła prowansalskie, 3-4 łyżki oleju, 1 ząbek Zobacz więcej
1 opakowanie tuńczyka z puszki 1 torebka kaszy gryczanej (ugotowanej) 1 kulka mozzarelli 6 czarnych oliwek 1 czerwona papryka 3 malutkie korniszony 1 szalotka 1 marchewka sól,pieprz cytrynowy około 2 Zobacz więcej
Jestem zdecydowanie fanem śniadania naciepło. Nic tak nie stawia nanogi, jak gorący posiłek zrana. Niestety nie zawsze jest czas, aby go przyrządzić. Dzisiaj zrobiłem mały kulinarny eksperyment i Zobacz więcej
To jedna z moich ulubionych propozycji na śniadanko. Idealna do podania przed wyjściem z domu, idealna by zapakować do śniadaniówki ! Nie zwlekajcie i szybko sobie to zróbcie! Składniki pół kalafiora Zobacz więcej
Mam dzisiaj dla Was propozycję kolejnego dania do pracy. To sałatka z tuńczykiem, kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym, doprawiona domowym keczupem bez zbędnych dodatków oraz cukru. Ugotujcie kaszę Zobacz więcej
Muszę przyznać, że za każdym razem "wrzucam" inne składniki do tej sałatki. Kasza gryczana, tuńczyk i sos to stałe składniki, a reszta zależy od tego na co mam ochotę lub co akurat mam w lodówce. Zobacz więcej
Znowu lekki obiad albo kolacja. Kotleciki z otrębami, kaszą gryczaną i tuńczykiem są naprawdę pycha. Do tego sos czosnkowy na jogurcie - pychota. Przepis podłapałam od mojej koleżanki, która Zobacz więcej
Na koniec dzisiejszego dnia serwuje wam danie, które stworzyłam razem z moim mężem. Wyszło wybornie Nasze danie powstało z dwóch cukinii, kaszy gryczanej, która została niewykorzystana podczas obiadu, Zobacz więcej
Sałatki z kaszą to najpopularniejsze pozycje na naszym blogu. Dziś prezentuję przepis na taką właśnie sałatkę w połączeniu z tuńczykiem, jabłkiem i czerwoną fasolą. Za dawnych czasów robiłam tę Zobacz więcej
skip to main | skip to sidebar Jak dla mnie kasza gryczana i tuńczyk to zaskakujące, nowo odkryte połączenie smaków. Uwielbiam kaszę gryczaną, chociaż do pewnego czasu jadło się ją u mnie w domu raz Zobacz więcej
Po obfitych Świętach i Sylwestrze dobrze jest rozpocząć kolejny rok od czegoś lekkiego… Jako pierwszy przepis w tym roku postanowiłam przedstawić Wam lekką sałatkę, będzie to sałatka z tuńczykiem i Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was propozycje na pełnowartościowy obiad. Kasza gryczana niepalona jest najwartościowszą z kasz wytwarzanych z gryki. Posiada mniej intensywny, delikatny smak niż kasza gryczana Zobacz więcej
Wszystkie składniki umieszczam w misce i dokładnie mieszam. Na talerz wysypuję bułkę tartą i płatki owsiane. W dłoniach formuję burgery i każdego obtaczam w tej mieszance. Burgery smażę z dwóch stron Zobacz więcej
Wczoraj ukazało się nowe wydanie Przyślij Przepis wydanie specjalne Pasty - Wędliny - Pasztety. Na str 5 znajdziemy mój przepis na Kaszę gryczaną z tuńczykiem . Smaczne zdrowe , dietetyczne. Polecam Zobacz więcej
Pyszna i lekka sałatka podana w miseczce z pomidora. Składniki: - 2 duże pomidory - 1 saszetka kaszy gryczanej - puszka tuńczyka w oleju lub w sosie własnym - pół puszki czerwonej fasoli - 4 ogóreczki Zobacz więcej
Marchewka z groszkiem była przekleństwem moich przedszkolnych obiadków. Kiedyś jej nienawidziłam. Dziś tylko nie lubię, bo okazuje się, że da się ją zjeść i to nawet smacznie. Naprzykład w takiej oto Zobacz więcej