kasza gryczana z warzywami zdrowie na widelcu

Nie jestem miłośniczką polskiego bigosu, ale któregoś dnia natrafiłam na program Zdrowie na widelcu prowadzony przez Annę Guzik-Tylka. Przedstawiała przepis na lekki bigos, który postanowiłam Zobacz więcej
Zdarza się że nie zawsze jest czas na zrobienie dobrego i pożywnego obiadu, dlatego na takie właśnie okazję zaproponuję dziś ten smakołyk :) Składniki: (1 porcja) 70 g kaszy gryczanej 120 g mięsa 100 Zobacz więcej
Przepis na kaszotto jest tak prosty, że na pewno coraz częściej będzie gościł na moim stole Kasza wychodzi soczysta i aromatyczna. Ja użyłam kaszy gryczanej ale każda inna, wasza ulubiona, będzie też Zobacz więcej
Dziś przygotowałam sałatke dla mięsożerców z kaszy gryczanej z dodatkiem moich uliubionych słodkich pomidorków koktajlowych, czerwonej cebulki z oliwą z awokado no i oczywiście nie mogło zabraknąć Zobacz więcej
Bardzo często na obiad przyrządzam sobie warzywa z różnymi kaszami. Tym razem przygotowałam kaszę z cukinią, brokułem i zielonym groszkiem. Danie jest smaczne i sycące, doskonale smakuje na ciepło jak Zobacz więcej
Dieta… wydawało mi się, że będzie nudna i monotonna. Nic bardziej mylnego, co chwila mam możliwość skosztowania nowych i smacznych potraw, a co ważniejsze duża część z nich jest szybka w przygotowaniu Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energia: 935 kcal Białko: 53 g Tłuszcz: 39 g Węglowodany: 90 g Składniki: Kasza gryczana - 1,25 woreczka (110 g) Filet z indyka - 1,5 porcji (130 g) Orzechy arachidowe - 1 garść (25 Zobacz więcej
Witamy Was w drugim lipcowym tygodniu! Pogoda jak na razie bardzo nas rozpieszcza, czekamy więc na wolne! Dzisiaj przychodzimy do Was z kolejną inspiracją. Przepis na dietetyczną sałatkę z kaszą Zobacz więcej
Zawsze dam się skusić na kaszę. Ten smak! I jakże miły jest ten dodatkowy bonus, że kasza jest tak fantastycznie zdrowa i na topie. Dziś zapraszam na kaszę gryczaną z piersią indyka i boczniakami Zobacz więcej
Opcja obiadu „z resztek”. O lekko słodkim smaku, idealne dla dzieciaków. Składniki: ugotowana kasza gryczana 100-150 g 3 średnie marchewki pietruszka korzeń 1 szt. natka pietruszki 1/2 pęczka ser Zobacz więcej
Sałatka z kaszy gryczanej makreli i warzyw 150 g kaszy gryczanej prażonej Młyny Stoisław, 2 puszki makreli w oleju, 1 ogórek, 1 pomidor, 1 czerwona papryka, kawałek pora, pęczek rzodkiewki, kilka Zobacz więcej
Chodzi oczywiście o słone, kolacyjne ciasto. Bardzo spodobał m się ten przepis dlatego postanowiłam go polecić. Robiłam to ciasto w czasie wielkanoncym, ale jak do tej pory nie zamieściłam jeszcze na Zobacz więcej
Kuchcik gotuje
Kuchcik gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchcik gotuje
Kasza gryczana z warzywami

Kasza gryczana z warzywami 195

Szybkie do przygotowania, smaczne, a do tego jeszcze zdrowe danie, które dodatkowo w wersji podstawowej może być dla wegetarian, a po dodaniu sera lub mięsa możemy zadowolić również osoby lubiące Zobacz więcej
Witajcie w tę nieśmiało budzącą się wiosnę, Dziś mamy dla Was przepis na bezmięsny pasztet, który zasmakuje fanom mięsa oraz miłośnikom kuchni roślinnej. Proponujemy wersję z zielonej soczewicy i Zobacz więcej
Wegetariańskie kotlety mielone z dużą ilością warzyw i zdrowej kaszy. :) Kotlety z kaszy gryczanej, pieczarek i warzyw Składniki: 200 g kaszy gryczanej białej 500 g pieczarek 300 g cukinii 300 g Zobacz więcej
Dzień dobry daniem pysznym, którym będą zachwycone przede wszystkim dzieci, które nie cierpią kaszy gryczanej. Danie jest tak dobre, że kasza gryczana jaką znamy z dzieciństwa, jest niemal Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bullio
Biała kasza gryczana z warzywami

Biała kasza gryczana z warzywami 236

Zdrowe, pożywne i proste danie Biała kasza gryczanaz warzywami. Kasza biała nie ma charakterystycznego posmaku kaszy prażonej, dzięki czemu jest dużo delikatniejsza. 100 g białej kaszy gryczanej 1 Zobacz więcej
Kasza świetnie spełnia swoją rolę w daniu. Idealnie komponuje się z warzywami i soczystym mięsem z kurczaka. Takie danie przygotowuje się szybko, można przyrządzić więcej i odgrzać następnego dnia - Zobacz więcej
Wiosno wróć! Niestety, to tylko moje życzenia, bo na pogodę i porę roku nie mam wpływu. Ale ostatnio staram się by w mojej kuchni i na talerzach królowały wiosenne kolory, zdrowie i smak. Dziś Zobacz więcej
3 x P - pyszna, prosta przekąska:) Aromatyczna i zdrowa sałatka. Połączenie warzyw, sera bundzu(owczego + krowiego) z kaszą gryczaną to zdrowe i syte śniadanie, kolacja, przekąska w ciągu dnia. Można Zobacz więcej