kasza jaglana z brokułem

{{headerMessage}}
1 szklanka kaszy jaglanej 2 cebule 500 g brokuła 1 łyżka oleju sól, pieprz (można też odrobinę słodkiej papryki) kilka pieczarek (u mnie brak) 1 łyżka oleju sezamowego olej do smażenia 2 i 1/3 Zobacz więcej
kuchniomaniak
kuchniomaniak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kaszomania
Kasza jaglana z brokułem

Kasza jaglana z brokułem 690

3
{{headerMessage}}
Po brownie, przyszedł czas na brokuła, bo nie może być zbyt słodko. :) Brokuł, z tego co mi się wydaje, nie gościł jeszcze w progach kaszomanii. A zatem czas najwyższy. Danie jest banalnie proste i Zobacz więcej
KuchniaMniam
KuchniaMniam Obserwuj blogaObserwujesz bloga
KuchniaMniam
Kasza jaglana z brokułem

Kasza jaglana z brokułem 139

3
{{headerMessage}}
Kasza jaglana z warzywami to danie na lekki i zdrowy obiad, ciepłą kolację albo sałatkę. Taka kasza dobrze smakuje na ciepło, jak i na zimno. Dlatego z powodzeniem można zabrać ją do pracy na drugie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Hurra ! właśnie odkryłam kaszę jaglaną ! Może to brzmi nieco zabawnie, ale faktycznie kasza jaglanabyła jakby zapomniana w mojej diecie, a jak się okazuje posiada wiele cennych składników ożywczych i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiem, że w internecie od pewnego czasu panuje moda na kaszę jaglaną. Nigdy jej nie jadłam więc chciałam w końcu spróbować tego cuda. Kasza posmakowała mi aż tak że mogę jeść ją samą po prostu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kotlety z kaszy jaglanej z brokułem czyli mój sposób na przemycenie tego zielonego potwora do domowych posiłków… Niestety nie wszyscy członkowie mojej rodzi przepadają za tym warzywem (kasza też nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka FIT tarta z resztek obiadowych? A jak! Pysznie i jeszcze raz pysznie! Taaak mi smakowała, że będę do niej wracać. Wykonanie to łatwizna max 15 minut potem do pieca i cześć! Składniki: - 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Właściwie to wegetariańska zapiekanka resztkowa, czyli to, co lubię najbardziej. Zalegające od pary dni w lodówce pieczarki, jakaś zapomniana marchewka, ostatnia cebula... Smaczne i szybkie Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
orzela
pulpety z kaszy jaglanej i brokuła

pulpety z kaszy jaglanej i brokuła 30

4
{{headerMessage}}
Składniki na pulpety: - jajko - kasza jaglana - 60 g - brokuł - 200 g - cebula - czosnek Kaszę i brokuła ugotować, ale osobno. Odlać wodę z kaszy i poczekać aż trochę wystygnie. Brokuła zblendować, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomysł na letni szybki obiadek. Kasza jaglana z brokułem i jajkiem sadzonym . składniki 1 szklanka kasza jaglana, 2 szt jajko, 1/2 szt brokuły, 1/2 szt cukinia, pieprz, 1 łyżeczka masło lub oleju Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lubię takie substytuty mięsa. Już kiedyś udostępniłam przepis na kotlety z kalafiora. Te są równie dobre a może nawet bardziej syte ze względu na zawartość kaszy jaglanej. Kasza jaglana jest bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
3-4 pomidory brokuł 2 ząbki czosnku oliwa z oliwek kasza jaglana sól pieprz Na rozgrzana oliwę wrzucamy pokrojony lub przeciśnięty przez praskę czosnek. Chwilę smażymy, po czym dodajemy pokrojone na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 1/2 średniego brokuła 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 0,5 cebuli 1 ząbek czosnku 2 łyżki oleju ryżowego 2 łyżki mąki gryczanej 0,5 pęczka pietruszki 0,5 łyżeczki cząbru sól, pieprz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zdrowe, smaczne i proste do wykonania. Szukałam przepisu na resztkę kaszy jaglanej, która została mi z obiadu i znalazłam to cudo. Polecam! CZAS PRZYGOTOWANIA:ok. 30 min Składniki: 1 brokuł 1 szklanka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś pomysł na zapiekaną kaszę jaglaną z warzywami - brokułami i papryką z dodatkiem czerwonej cebuli i sera mozzarelli. Składniki (porcja na 2 osoby): - około 6 łyżek kaszy jaglanej - pół brokuła - 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czyli trzecia z rzędu propozycja na danie bazujące na kaszy jaglanej. Od kilku dni wprowadzam zdrowe nawyki żywieniowe, najwyższa pora zregenerować organizm po zimowych miesiącach i przestawić się na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mimo, że moi tegoroczni obozowicze Kuchni Artystycznej zdecydowanie preferowali słodkości, udawało nam się od czasu do czasu zrobić coś wytrawnego, zdrowego i smacznego, np. prostą zapiekankę z kaszą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomysł na lekki, warzywny obiad. Danie jednogarnkowe z kaszy jaglanej. SKŁADNIKI (na 2 porcje) - 3/4 szklanki jaglanki - 1/2 brokułu - 1 marchewka - 1 średnia cebula - 6-7 pieczarek - 2-3 cienkie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo łatwe w przygotowaniu, a potrzebne składniki raczej zawsze mamy w domu. Składniki na ok. 10 kotletów 3/4 szklanki kaszy jaglanej 1 mały brokuł 2 ząbki czosnku 3 garści słonecznika 2 łyżki oleju Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomysł na lekki, warzywny obiad. Danie jednogarnkowe z kaszy jaglanej. SKŁADNIKI (na 2 porcje) - 3/4 szklanki jaglanki - 1/2 brokułu - 1 marchewka - 1 średnia cebula - 6-7 pieczarek - 2-3 cienkie Zobacz więcej