kasza jaglana z ciecierzycą

Jeśli martwi Was ewentualny brak wapnia w wegańskiej diecie, to danie dla Was. Ciecierzyca + czarny sezam do spora dawka wapnia, a przy tym także żelaza i magnezu. Kuleczki jaglane - kaszę gotujemy, Zobacz więcej
0,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 bakłażan 20 dag ciecierzycy z puszki 3 łyżki posiekanych listków bazylii olej lub oliwa sól, pieprz Ciecierzycę odsączyć z zalewy, opłukać, osuszyć. Bakłażan Zobacz więcej
Potrzebne składniki: 150 g ciecierzycy zielonej 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1 łyżeczki kozieradki pieprz, sól 0,5 łyżeczki rozmarynu Przygotowanie: Ciecierzycę gotujemy aż zmięknie, następnie Zobacz więcej
Propozycja na coś pożywnego i lekko chrupiącego.Sałatka prosta w składzie,jednak dodatek chili, kokosa i prażonych migdałów nadaje jej orzechowego smaku i pikanterii.Fajna alternatywa dla sałatek Zobacz więcej
Gulasz z dynia, ciecierzycą i kaszą jaglaną Składniki na 2 porcje: 1 cebula 1 ząbek czosnku pół papryczki chilli mały bakłażan 300 g dyni pokrojonej w kostkę 250 ml sosu pomidorowego 125 ml wody 60 g Zobacz więcej
Marokańska sałatka z kaszy jaglanej i ciecierzycy Składniki na marokańską sałatkę z kaszy jaglanej i ciecierzycy: szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 3 łyżki rodzynek 1 mała marchewka 1 mała czerwona Zobacz więcej
Pyszne wegańskie pulpeciki z kaszy jaglanej, dietetyczne, ale mocno sycące. Ja usmażyłam pulpeciki na niewielkiej ilości oleju rzepakowego, ale równie dobrze można je upiec w piekarniku. Polecam z Zobacz więcej
Zapraszam Was do wzięcia udziału! :) Kotleciki z cieciorki i kaszy jaglanej 1 szklanka ciecierzycy 1/2 szklanki kaszy jaglanej + 1 szklanka wody 1 duża cebula 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki ostrej Zobacz więcej
cała :) Mnie z podanych proporcji wyszło 10-12 kotletów. Składniki: 1 puszka ciecierzycy 2 garstki kaszy jaglanej jajko bułka tarta natka pietruszki 1 cebula sól, pieprz, curry olej do smażenia Kaszę Zobacz więcej
Jak pisałam ostatnio, na nowo odkrywam zapomnianą kaszę jaglaną. We wpisieJak ugotować kaszę jaglanąwymieniłam jej dobroczynny wpływ na nasz organizm. Później na blogu pojawił się przepis najaglany Zobacz więcej
cała :) Mnie z podanych proporcji wyszło 10-12 kotletów. Składniki: 1 puszka ciecierzycy 2 garstki kaszy jaglanej jajko bułka tarta natka pietruszki 1 cebula sól, pieprz, curry olej do smażenia Kaszę Zobacz więcej
Jedna z propozycji obiadowych diety Vitalia IGPro, niewiele tam przepisów wegetariańskich, więc tym bardziej ucieszyłam się z tych kotlecików, od razu zabrałam się za qucharzenie. Są pieczone więc Zobacz więcej
w mej kuchni to: BURRITO Z KASZĄ JAGLANĄ, AWOKADO I CIECIERZYCĄ Skład: 2 tortille 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej puszka ciecierzycy 1 cukinia 1 cebula garść pomidorków koktajlowych dojrzałe Zobacz więcej
VN:F [1.9.22_1171] W poszukiwaniu bezmięsnych kotletów na obiad natrafiłam na te pyszności u Bei. Pamiętając smak falafeli, wiedziałam, że kotlety z ciecierzycy będą mi smakowały. Kaszy jaglanej nie Zobacz więcej
Niektórzy nie wyobrażają sobie obiadu bez kotleta, wiec dziś będzie właśnie o kotletach, tyle że w wersji wegańskiej. Nadają się one jako burgery lub jako dodatek do ziemniaków/kaszy etc. Same, polane Zobacz więcej
przecisnąć przez praskę. Wbić jajka. Zmiksować wszystko na gładką masę. Doprawić do smaku. Piec przez ok. godzinę w piekarniku nagrzanym do 180-200 st. C. Żeby wierzch się nie wysuszał, dobrze jest Zobacz więcej
Przepyszny pasztet z kaszy jaglanej i ciecierzycy. Wśród jego składników znajdziemy wędzony boczek. Myślę, że jest on tutaj dobrym dodatkiem. Wegetarianie mogą go pominąć. Świetny jako dodatek do Zobacz więcej
. Tak jak cebulą, możemy nim okładać miejsca po ukąszeniu owadów. ....Pora na pora....dziś w postaci zupy z porów. 2 pory 2 marchewki pietruszka cebula szklanka kaszy jaglanej ciecierzyca w puszce Zobacz więcej
Te burgery to jest hit! Są świetnym zamiennikiem dla fast fooda, a przede wszystkim są pełne witamin i składników, których nie znajdziecie w przydrożnej budce z z szybkim jedzeniem. :) Przypadną do Zobacz więcej
Składniki: - 10 dag rozmrożonego, odsączonego z płynu szpinaku - 10 dag kaszy jaglanej - 20 dag cieciorki z puszki (odsączonej) albo ugotowanej* - 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku - pęczek Zobacz więcej