kasza jaglana z tuńczykiem

Składniki: pół szklanki kaszy jaglanej 3 rzodkiewki 2-3 łodygi selera naciowego pęczek szczypiorku puszka tuńczyka w wodzie kilka czosnkowych oliwek kilka listków sałaty Przygotowanie: Kaszę ugotować Zobacz więcej
« Śniadanie jabłkowo-imbirowe Kasza jaglana otoczona tuńczykiem niecałe 1/2 szklanki kaszy jaglanej puszka tuńczyka 1/4 czerwonej cebuli kawałek pora - jasnozielona część albo biała (tak ok 4-5cm) Zobacz więcej
Skład: 1 woreczek (100g) kaszy jaglanej Lestello 1 puszka tuńczyka w oleju 1 średnia czerwona cebula 1 średnia zwykła cebula 3 większe ząbki czosnku pęczek natki pietruszki mała puszka groszku sól, Zobacz więcej
Kasza jaglana staje się ostatnio coraz bardziej popularna. Pokażę jak wykorzystać ją do przygotowania pysznej sałatki. Smacznego Składniki (bardzo duża porcja): 200g kaszy jaglanej 2 puszki tuńczyka Zobacz więcej
Kasza jaglana z tuńczykiem i papryką ,pyszna kolacja dla całej rodziny składniki 1 szklanka kasza jaglana KUPIEC 1 szt papryka czerwona, 1 szt tuńczyk w oleju, szczypior, pieprz, Sól, 1 Zobacz więcej
Kasza jaglana uznana jest za najzdrowszą kaszę na świecie. Dziś w wersji wytrawnej :) Sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem porcja dla dwóch osób puszka tuńczyka w sosie własnym pół opakowania mixu Zobacz więcej
Składniki: - 2 łyżki kaszy jaglanej - niecała szklanka wody - puszka tuńczyka w sosie własnym - zalewa z puszki po pomidorach ( około 3 łyżki _ - 2 pomidory z zalewy - oregano - sól morska - pieprz Zobacz więcej
Sałatka, która smakuje wszystkim. Tym wszystkim, którzy lubią tuńczyka z puszki. A do tego bezglutenowa i bezmleczna. Jest majonez ale przy odrobinie samozaparcia można ukręcić własny wegański. Zobacz więcej
Pyszne, lekkie i zdrowe kotlety- czy to możliwe ? Oczywiście! Jeśli bazą do ich zrobienia będzie kasza jaglana, dodatkami zioła, tuńczyk, na dodatek bez zbędnej panierki- mamy kotlety idealne. Zobacz więcej
Pyszne połączenie tuńczyka i zdrowych dodatków. Taką sałatką zajadałam się w Sylwestra Co nam trzeba? 100 g kaszy jaglanej suchej puszka tuńczyka-u mnieprincess kilka suszonych pomidorów puszka Zobacz więcej
życia, kochacie sport itp. podeślijcie mi link do swojego bloga chętnie wpadne do Ciebie ;) Składniki: 3 porcje 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 3 jajka ugotowane na twardo 1 papryka czerwona Zobacz więcej
Dawno nie było tu żadnej sałatki. Tuńczyk za względu na sporą ilość wartościowego białka polecany jest osobom starającym się o przyrost tkanki mięśniowej. Sałatkę przygotowuje się bardzo szybko i Zobacz więcej
Jest to sycąca i ośmielę się napisać ‚zdrowa’ sałatka, którą z łatwością można przygotować dzień wcześniej a następnie zabrać do pracy. Idealnie sprawdzi się jako szybki lunch czy kolacja. Zobacz więcej
Mój przepis na tą sałatkę? Odkurz starą recepturę, zmodyfikuj składniki - gotowe. Tak, ta sałatka była królową wielu spotkań towarzyskich. Zestarzała się, zapomnieliśmy o niej, a teraz wróciła Zobacz więcej
Kasza jaglana chodziła za mną od momentu, kiedy o niej poczytałam. Chciałam sprawdzić jak smakuje i z czym to jeść. Przyznam, że smakuje mi bardzo. Podobna do kuskusu, ale ją się gotuje. Składniki: Zobacz więcej
Szał na kaszę trwa :) Kasza jaglana jest jedną z bardziej wartościowych kasz. Dobrze ugotowana przypomina kaszę kus kus. Ja moją gotowałam w wodzie z dodatkiem oleju i soli, wcześniej starannie Zobacz więcej
Kotleciki z tuńczyka, ziemniaków i kaszy jaglanej to kolejne danie, które wyszło spontanicznie, z potrzeby szybkiego obiadu, przy pustej lodówce. Co więcej, zamierzam je opatentować, są bowiem tak Zobacz więcej
Kaszę jaglaną w sałatkach najczęściej serwuję w towarzystwie tuńczyka. Reszta składników to zazwyczaj czysty przypadek. Składniki: 1/2 szkl. suchej kaszy jaglanej 1 puszka tuńczyka w kawałkach 2 Zobacz więcej
To chyba najlepsza i niezwykle zdrowa sałatka z tuńczykiem i kaszami! Jako, że ja zawsze mam w lodówce ugotowaną kaszę jaglaną, to...jest to również sałatka expresowa! Zrobicie ją w kilka chwil! Zobacz więcej
, katar, kaszel, nie moc ruszania się z bólu kości wiecie nad czym najbardziej ubolewam? Brak smaku! Nieważne co zjem to i tak mało czuję :( A tym czasem coś na ciepło Składniki: - 20g kaszy jaglanej Zobacz więcej