kasza jaglana z warzywami i rybo

Kolejny posiłek jaki sobie serwuje na redukcji...bardzo sycący za sprawą strączków i kaszy... Składniki na 1 dużą porcję. 250 gram ryby 50 gram kaszy ważonej na sucho kawałek pora około 10 cm. 100 Zobacz więcej
z włączonym termoobiegiem 5. Pietruszkę myjemy i siekamy 6. Olej lniany łączymy z posiekaną pietruszką i przyprawiamy 5. Po upieczeniu, polewamy olejem z pietruszką rybę 7. Mirunę podajemy z Zobacz więcej
nutkasmaku
nutkasmaku Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Nutka Smaku
Dorsz z warzywami

Dorsz z warzywami 194

0
Jeden z pierwszych dietetycznych potraw dorsz duszony z warzywami modną kasza jaglana i orzechami. Samo zdrowie w małej porcji, bogactwo aromatów i smaków jednym słowem "bomba".Składniki:* 2 filety z Zobacz więcej
Łosoś to idealny pomysł na obiad, rybę zwykle podaję z kaszą jaglaną i warzywami. Dzisiaj w pysznej marynacie z dodatkiemczarnego sezamu. Składniki: filet z łososia 2 łyżeczki czarnego sezamu pieprz Zobacz więcej
To łuskane ziarno prosa, jest bardzo cenne, ponieważ nie zawiera glutenu, składnika na który jest uczulonych wiele osób. Kasza jaglana jest niezawodna jako środek wspomagający leczenie infekcji Zobacz więcej
Coś w sam raz na piątkowy obiad. Pyszna zupa krem z filetów rybnych, podana z kaszą jaglaną i śmietaną. Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki bulionu 1 cebula 2 filety rybne (ja użyłam Zobacz więcej
Był czas, gdy do diety mojego dziecka musiałam "przemycić" szereg różnych produktów. Tworzyłam wtedy przepisy na własny użytek, zachęcając małego rekonwalescenta do pałaszowania smacznych i zdrowych Zobacz więcej
wytrawne (1) Co jeść (26) Dobre rady (4) Fasolka szparagowa (1) Imbir (3) Jaja (3) Kasza jaglana (4) Koperek (1) Ogórek (1) Olej lniany (1) Pocieszacze (2) Pomidory (1) Pozytywnie (8) Ryby (3) Sałata Zobacz więcej
Beata F
Beata F Obserwuj blogaObserwujesz bloga
hot and cold
Nieco inne sushi

Nieco inne sushi 60

0
Bo z kaszą zamiast ryżu i tofu zamiast ryby ;-) Składniki: Szklanka kaszy jaglanej+ 2 szklanki wody do gotowania 2 kostkitofu marynowanego lub wędzonego 1 długi ogórek 2 gałązki selera naciowego pół Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_456 owsiany placek

_456 owsiany placek 190

0
Owsiany placek mixit z gruszką podany z waniliową kokosową śmietanką, malinami oraz winogronami Oat pancake mixit with pear served with vanilla coconut cream, raspberries and grapes A poniżej kilka Zobacz więcej
BlogSiK
BlogSiK Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smacznie i Kolorowo
Ryż z warzywami

Ryż z warzywami 1174

1
Ryż z warzywami podany w taki sposób może stanowić samodzielne danie na obiad albo kolację. Możemy jednak traktować go również jako idealny dodatek do mięsa (np pieczonego kurczaka) lub ryby. Ryż Zobacz więcej
Nazwa dania mówi sama za siebie. Dla mnie i moich domowników pychota, tym bardziej że jest to wynik kulinarnego eksperymentu. Zachęcam do wypróbowania bo naprawdę warto, tym bardziej, że do Zobacz więcej
do lodówki. Smażymy, gdy węgiel na grillu się już trochę przepali 25 minut (po połowie czasu przewracamy rybę na drugą stronę, smarujemy też co jakiś czas pozostałą marynatą). Możemy podać do Zobacz więcej
m.tomaszewska
m.tomaszewska Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchniokracja
Łosoś pieczony

Łosoś pieczony 2308

1
Nie wiem czemu, ale zimą rzadziej jadam ryby. Mimo to raz na jakiś czas nachodzi mi ochota na pieczonego łososia. Można go przyrządzić na wiele sposobów. Jednym z moich ulubionych jest ryba natarta Zobacz więcej
Wiewi00ra
Wiewi00ra Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wiedźmienie
Jedzenie testowe

Jedzenie testowe 148

0
Jedzenie testowe W szacownym wieku ośmiu miesięcy dziecko prowadzi testy, na odporność pożywienia na zgniatanie w łapce, upuszczanie z wysokości, rozsmarowywanie po talerzu, moczenie w płynach, oraz z Zobacz więcej
Miłość do pomidorów, Jaśko odziedziczył chyba po dziadku. Duży słoiczek z zupką pochłonął w trymiga. Nie pozostało mi więc nic innego jak zaserwować mu pomidorową przygotowaną w domu. ZUPKA POMIDOROWA Zobacz więcej
Chcę Wam zaproponować kilka przepisów na nadchodzące święta, smakowite kąski :) Wigilia: USZKA Z GRZYBAMI RYBA ZAPIEKANA W CIEŚCIE NALEŚNIKOWYM KARP PIECZONY Z WARZYWAMI PIEROGI Z KASZĄ JAGLANĄ I Zobacz więcej
kubeczka wlewamy ocet i mieszamy z ziołami Dorsza najpierwnacieramy solą i pieprzem, a następnie octem z ziołami Nagrzewamy piecyk do 200 stopni C Dokładnie zawijamy w folię aluminiową, rolując jej Zobacz więcej
Ostoja Lasu
Ostoja Lasu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ostoja Lasu
Orzeszku...rybka!

Orzeszku...rybka! 59

0
Składniki: 3 filety z Sandacza ze skórą orzechy włoskie migdały w płatkach 3 daktyle suszone mała garść żurawiny suszonej mieszanka warzyw mexico papryka słodka suszona kukurydza konserwowa 200g kaszy Zobacz więcej
Danie jednogarnkowe z kaszy jaglanej? Brzmi prosto i zdrowo. Zdrowo tym bardziej, że kolejnymi składnikami jest ryba (dorsz) i kolorowe warzywa. Do tego wszystko w delikatnym sosie musztardowym. Kto Zobacz więcej