Przepis na kasza jęczmienna z cukinią

Cukinie faszerowane kaszą jęczmienną z warzywami to świetny pomysł na zdrowy i sycący obiad. Z powiedzeniem możesz użyć kaszy ( lub na przykład ryżu ), która została z poprzedniego obiadu. Pieczone Zobacz więcej
Posiada dużo błonnika, więc jest rewelacyjna na zaparcia. Zawiera sporo witaminy PP, skutecznie obniża poziom cholesterolu we krwi, ma działanie moczopędne. Pozytywnie wpływa na układ odpornościowy. Zobacz więcej
Muszę przyznać, że do wegeburgerów mam dużą słabość. To chyba dlatego, że wystarczy jedynie wszytko wymieszać, usmażyć lub upiec, włożyć do bułki razem z ulubionymi dodatkami, by za chwilę móc Zobacz więcej
Szybki obiad, który robi się właściwie sam. Chwilowo (mam nadzieję) nie mam czasu na przygotowanie czegoś bardziej pracochłonnego. Uważam zresztą, że wcale nie trzeba stać przy kuchni godzinami, żeby Zobacz więcej
Kasze są zdrowe, więc dzisiaj kolejny pomysł na obiad z kaszą, tym razem jęczmienną. Idealnie będzie się komponować z sałatką z suszonymi pomidorami i kaparami (przepis klik). Składniki (porcja dla 4 Zobacz więcej
Placki z cukinii z kaszą jęczmienną Kolejny przepis, z...dwóch cyklów :) • z cukinii (była, cukinia z twarogiem, będzie cukinia z marchewką i ziemniakami - zainspirowała mnie Pani PatrycjaMoje życie Zobacz więcej
Dzisiaj kolejna propozycja na paprykę faszerowaną. Tym razem to papryka faszerowana mięsem, cukinią i kaszą jęczmienną. Danie idealne na obiad i imprezki. Można je bowiem przygotować wcześniej, a w Zobacz więcej
I w końcu jest ciepło! Doczekałam się. Kolorowo na zewnątrz i kolorowo na moim talerzu. Kasza jęczmienna, która jest super zdrowa, a często o niej zapominamy, i do tego warzywa. Dodałam to co Zobacz więcej
Bardzo syte danie obiadowe. Tradycyjne ziemniaki można zastąpić kaszą jęczmienną z soczewicą. Całość idealnie smakuje z sosem pomidorowym. Wszystkie smaki idealnie się przenikają! Gołąbki: 500 g mięsa Zobacz więcej
Muszę przyznać, że do wegeburgerów mam dużą słabość. To chyba dlatego, że wystarczy jedynie wszytko wymieszać, usmażyć lub upiec, włożyć do bułki razem z ulubionymi dodatkami, by za chwilę móc Zobacz więcej
Bardzo smaczne danie wymyślone na poczekaniu, ale smakowało i to bardzo :) PRZEPIS : SKŁADNIKI na 2 osoby : 1. 2 woreczki kaszy jęczmiennej, 2. 30 dkg fasolki szparagowej, 3. 2 plastry schabu, 4. Mała Zobacz więcej
Składniki: (1 porcja) 1/4 dyni hokkaido 1/2 średniej cukinii 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jęczmiennej 1 ząbek czosnku 2 łyżeczki suszonego estragonu szczypta kurkumy 2 szczypty ostrej papryki 3 łyżki Zobacz więcej
Lubię cukinię w każdej postaci. Stanowi wdzięczne warzywo do faszerowania. Można ją faszerować na wiele sposobów. Zdecydowałam się w ten sposób przemycić kaszę do naszego jadłospisu. Muszę przyznać, Zobacz więcej
Heej <3 ! Kasza jęczmienna z siemieniem lnianym, cynamonem, masłem orzechowym, bananem, cukinią, truskawkami, rodzynkami, suszonymi daktylami, figami i kakao. Lecimy na zajęcia.Mimo piątku ja Zobacz więcej
Dlaczego warto spożywać kasze pęczak? Dlatego, że posiadają najwięcej wartości odżywczych z tego względu gdyż są minimalnie przetworzona. Według danych USDA (Departament rolnictwa stanów Zobacz więcej
Dziś kasza jęczmienna .Ugotowałam ją , potem dodałam kakao i masło orzechowe , startą na tarce cukinię oraz drobno pokrojone jabłko.Na samym końcu wpakowałam standardowo jajeczko.W miseczce jeszcze Zobacz więcej
Składniki: 1 jajo, 1 cebula, 0,5 szklanki mąki, 2 szklanki startej cukinii, 1 woreczek kaszy jęczmiennej ugotowanej, koperek, słodka papryka, majeranek, sól, pieprz, olej do smażenia. Sposób Zobacz więcej
Wczorajsze warsztaty zdrowej kuchni z Leclerc w CookUp Studio (podsumowanie na instagramie), były okazją do wymiany doświadczeń i poznania nowych smaków Nadrabiam zaległości i mam dla was zdrowy Zobacz więcej
Pyszny farsz z mięsa mielonego i kaszy jęczmiennej ułożony w zielonych łódkach z cukinii... Nieskomplikowane danie na obiad lub kolację. Bardzo smakowało małym domownikom :) Polecam. Składniki: 2 Zobacz więcej
Okres wiosenny skłania do zmiany odżywiania się, jak dla mnie to znaczy, na lżejszą z większą ilością świeżych warzyw a zamiast mięsa np. soje. Ja tez tej tendencji uległam ...hmmm mam nadzieje, że na Zobacz więcej