kasza kus kus z kurczakiem

Jeśli macie ochotę nieco urozmaicić wasz obiad to polecam piersi z kurczaka nadziewane papryką, cebulą i wędzonym żółtym serem. Co będzie nam potrzebne: 4 pojedyncze filety z kurczaka papryka czerwona Zobacz więcej
Kus kus jest najszybszą kaszą na świecie i opłaca się ją przygotowywać w tygodniu, gdy czasu mało, do pracy trzeba chodzić i takie tam . Kus kus jest jeszcze fajny z innego powodu, ma dość neutralny Zobacz więcej
przyprawy i dodatki. Składniki dla 4 osób: * kurczak w całości * przecier pomidorowy * pół szklanki białego wina * jedna duża cukinia * mięta * 150 g kaszy kus-kus * czarne oliwki * przyprawy: Zobacz więcej
There's always some truth behind 'just kidding'. Knowledge behind 'I don't know'. Emotion behind 'I don't care'. Pain behind 'It's okay'... Zobacz więcej
składniki: -kasza kus kus (pół szklanki) -pół piersi z kurczaka -kiełki na patelnie -pestki słonecznika -sezam biały, czarny -olej sezamowy -lyżeczka miodu -sos sojowy -pół paczki warzyw mieszanki Zobacz więcej
do smażenia Sposób przygotowania: Piersi kurczaka opłukać i oczyścić. Każdą pierś przekroić na płasko na dwie części, rozbić, posolić popieprzyć i posypać przyprawą do kurczaka. Na mięsie położyć Zobacz więcej
Soczysta pierś z kurczaka w słodko-pikantnym sosie chilli z "maślaną" kaszą kus kus. Składniki 300 g filetu z kurczaka sól himalajska przyprawa chińska "pięć smaków" chilli duże mango łyżka brązowego Zobacz więcej
Smaczna propozycja podania filetu z kurczaka. Podaliśmy go z kaszą kus kus oraz kalafiorem w bułce...po prostu pycha. Składniki 4 filety z kurczaka (po 200 g) 8 suszonych pomidorów z zalewy marynowany Zobacz więcej
Kus-kus to pyszna drobna pszenna kasza. Jako sałatka z warzywami komponuje się wspaniale. Polecam! Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka połowa opakowania kuskusu 10 pomidorków koktajlowych 1 ogórek Zobacz więcej
. Drugie śniadanie (165 kcal) – Koktajl z granatów, borówek i banana, czyli wyzwania koktajlo-holika Każdy koktajl jest ekspresowy, wrzucamy wszystko do blendera i gotowe. Obiad (390 kcal) – Kus kus z Zobacz więcej
2 ugotowane piersi z kurczaka, pokrojone w kostkę 2 łyżeczki startej skórki cytrynowej 2 łyżki soku z cytryny garść posiekanej świeżej bazylii 1/2 szklanki kaszy kus kus Przygotujcie kus kus, Zobacz więcej
obieraczki do warzyw. Cebulę pokroiłam w kostkę, a pora w plastry, natomiast paprykę i cukinię w większą kostkę. Na patelni rozgrzałam oliwę z oliwek i podsmażyłam cebulę i pora przez 3 minuty Zobacz więcej
200C. W tym czasie przygotowujemy sos. Szalotki drobno siekamy ,podsmażamy na maśle ,jak tylko się zeszklą zalewamy bulionem i gotujemy. Dodajemy curry ,kumin (ilość zależna od preferencji) i Zobacz więcej
. Sosem polewamy rozdrobnionego kurczaka i mieszamy. Kurczaka przekładamy na talerzyk i posypujemy sezamem oraz szczypiorkiem. Podajemy z ryżem lub kaszą kus kus. Smacznego! * gdyby marynata była za Zobacz więcej
Mechanik
Mechanik Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mechanik w kuchni
Frykas drobiowy

Frykas drobiowy 128

2
minut po czym dodaję śmietanę wymieszaną wcześniej z łyżką mąki. Regularnie mieszając dodaję jeszcze zszatkowaną nać pietruszki i po chwili sos jest gotowy. Podałem z kaszą kus-kus i surówką z białej Zobacz więcej
Na dwie spore roladki nie wydasz więcej niż 15 zł: 2 piersi z kurczaka (7 zł), 100 g pieczarek (1 zł), 1/2 cebuli (30 gr), 4 czubate łyżki kaszy kus-kus (1 zł), 4 plasterki sera żółtego, folia Zobacz więcej
Szybkie, efektowne i wbrew pozorom niewymagające dużo pracy danie. Świetnie komponuje się z kwaskowatą surówką z jabłka i marchewki. Polecam również z dodatkiem cytrusowego kus-kusu czy kaszy Zobacz więcej
do wykonania tego pysznego dodatku nie potrzeba duzo czasu. potrzeba go tyle co przygotowanie kuskusa:) to byl moj dodatek do kurczaka ktorego, przygotowalam dzisiaj na obiad( klik klik) polecam:) Zobacz więcej
Szał na kaszę trwa :) Kasza jaglana jest jedną z bardziej wartościowych kasz. Dobrze ugotowana przypomina kaszę kus kus. Ja moją gotowałam w wodzie z dodatkiem oleju i soli, wcześniej starannie Zobacz więcej
Danie dla tych, którzy czasem potrzebują zjeść coś zdrowszego :) I przy okazji na sezon grillowy też się przyda. Składniki: - pierś z kurczaka (ja daję jedną pierś na jednego głodomora) - cukinia - Zobacz więcej