kasza owsiana z warzywami

{{headerMessage}}
Jedzonko z poprzedniego tygodnia :) Kasza owsiana z rybą? Ryba duszona w warzywnym sosie , a właściwie gulasz rybny bardzo dobrze komponował się z kaszą. Łosoś w warzywach na kaszy owsianej 200 g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tym w sezonie zimowym, takie warzywa są zdrowsze od tych świeżych, gdyż były mrożone w trakcie sezonu. Składniki na 2 porcje: 100g kaszy owsianej (lub innej ulubionej) 400g mrożonych warzyw (u mnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś piątek więc proponuję danie typowo wegetariańskie i w sumie wegańskie też. Zawiera wszystkie moje ulubione, jesienne warzywa. Są one prawdziwą bombą antyoksydacyjną, chroniącą nasz organizm przed Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kaszę owsianą niedawno odkryłam i od razu jej smak polubiłam, szybko się gotuje, jest zdrowa i dobrze smakuje. Warzywa na patelni podsmażyłam, polędwiczki z indyka dołożyłam, całość na ostro Zobacz więcej
{{headerMessage}}
A co powiecie na taką przekąskę z płatkami owsianymi? Z dodatkiem kaszy, ziaren słonecznika, brukselki, pora..... SAMO ZDROWIE! ja podałam je z dipem z jogurtu, ogórka zielonego i czosnku. Mi baaardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na szybki i pyszny obiad z kaszą owsianą i warzywami. Takie danie jest bardzo zdrowe i lekkie. Jedna porcja to ok 450 kcal. Składniki (2 porcje): szklanka kaszy owsianej mała cukinia papryka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
? Naleśniki "nadziałam" farszem z kaszy gryczanej,sera żółtego i warzyw dodatkowo zapiekłam w piekarniku Jak dla mnie bomba!!! Przepis zainspirowany przez quchniawege (mi wyszło 5 naleśników) 10 dag Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Znalazłam w markecie (i to nie jednym) zaraz obok kurczaka zagrodowego drób z wolnego wybiegu. Bardzo mnie to cieszy, gdyż z zaciśniętym gardłem jem mięso zwierząt hodowanych w iście obozowych Zobacz więcej
Veganza
Veganza Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Veganza!
Ku wściekłości z braku czasu

Ku wściekłości z braku czasu 48

0
{{headerMessage}}
Wiedziałem, że te kilka dni będzie bardzo pracowite, więc nie mogę poświęcać wiele uwagi na gotowanie, na bloga z resztą też. Zrobiłem zatem pasztet, który konsumuję 4 dzień z rzędu. Plus kupna Zobacz więcej
loveginger
loveginger Obserwuj blogaObserwujesz bloga
loveginger
Jadłospis

Jadłospis 1295

0
{{headerMessage}}
W końcu udało mi się udokumentować wszystkie posiłki w ciągu dnia, a więc dodaję do akcji Dzienny Jadłospis. śniadanie: owsianka (płatki żytnie, owsiane, otręby owsiane, siemię lniane) z aromatem Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Jadłospis 04.02.2015

Jadłospis 04.02.2015 182

0
{{headerMessage}}
Śniadanie - owsianka nocna ze słoika - z bananem, frużeliną truskawkową i musli orkiszowym z jagodami goji Sante II śniadanie - smoothie z melona, winogron, soku z trawy pszenicznej oraz mleka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niedawno na blogu Mama Space ukazało się 14 propozycji na szybkie, zdrowe obiady od blogerek kulinarnych - wśród nich także moje propozycje :) Bananowe placuszki owsiane - KLIK! Kurczak curry z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 100 g kaszy owsianej (waga przed ugotowaniem), pół średniej cukinii, pół bakłażana, 2 łyżki kminku, pół łyżeczki czosnku mielonego, szczypta soli, szczypta gałki muszkatołowej, szczypta Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smaczne, zdrowe i genialne na ukrycie warzyw dla ich przeciwników. Polpety z wołowiny z warzywami w pomidorach. Polecam! Składniki na 2 porcje: 150g chudej mieloniej wołowiny (użyłam przeznaczonej na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na pewno zależy Cina tym, żeby Twoje dziecko odżywiało się jak najlepiej. Chcesz mu zapewnić pełnowartościowe i bogate w witaminyjedzenie. Ale jak to uczynić, gdy Twoją pociechę „kują w podniebienie” Zobacz więcej
Pipilotka
Pipilotka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
www.pipilotka.pl
Przykładowe Zdrowe Menu 5

Przykładowe Zdrowe Menu 5  312

0
{{headerMessage}}
zamiast otrębów (2 łyżki zmielone). Przepis TUTAJ: 2.Sałatka z tuńczykiem (ryż pełnoziarnisty + tuńczyk z wody + korniszony + kukurydza z puszki: 3. Kurczak z papryką, cukinią, pieczarkami i kaszą Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Jadłospis 02.02.2015

Jadłospis 02.02.2015 213

0
{{headerMessage}}
Śniadanie - owsianka nocna ze słoika - płatki owsiane, maliny, frużelina truskawkowa, banan - zalane mlekiem owsianym II śniadanie - bułka grahamka posmarowana Masmixem ze szpinakiem, jajkiem, żółtym Zobacz więcej
anta
anta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jadło i czytadło
Pasztet z surimii

Pasztet z surimii 66

0
{{headerMessage}}
kasza gryczana – 3/4 szkl. płatki owsiane 1/2 szkl. fasola biała - 1 szkl. jajka - 4 sztuki seler – 1/2 szt. marchew - 2 szt. cebula - 1 szt. natka pietruszki - 1 pęczek czosnek – 5 ząbków 2 kostki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Porcja ( 1/10 całości) ma około 120 kcal Mój ulubiony wegański pasztet z cukinii. Zwarty, dobrze się kroi, nie rozpada się. Świetny na zimno do kanapki jak i na ciepło jako danie obiadowe. Najlepszy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza owsiana to moje nowe odkrycie :) Jak się okazuje nie tylko śniadaniowe, ponieważ kasza może służyć jako dodatek do mięs czy warzyw. Pierwszy raz zdecydowałam podać ją w towarzystwie owoców i Zobacz więcej