Przepis na kasza z brokułami

1 szklanka kaszy jaglanej 2 cebule 500 g brokuła 1 łyżka oleju sól, pieprz (można też odrobinę słodkiej papryki) kilka pieczarek (u mnie brak) 1 łyżka oleju sezamowego olej do smażenia 2 i 1/3 Zobacz więcej
Lubię takie substytuty mięsa. Już kiedyś udostępniłam przepis na kotlety z kalafiora. Te są równie dobre a może nawet bardziej syte ze względu na zawartość kaszy jaglanej. Kasza jaglana jest bardzo Zobacz więcej
Składniki: kasza gryczana sucha (100g) brokuła (250g) kukurydza (100g) ogórki kiszone (200g) 2 jajka (120g) cebula (100g) jogurt naturalny (50g) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Jajka gotujemy Zobacz więcej
Hurra ! właśnie odkryłam kaszę jaglaną ! Może to brzmi nieco zabawnie, ale faktycznie kasza jaglanabyła jakby zapomniana w mojej diecie, a jak się okazuje posiada wiele cennych składników ożywczych i Zobacz więcej
Barbarina
Barbarina Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Barbarina gotuje
Brokuły z kaszą gryczaną

Brokuły z kaszą gryczaną 889

Brokuły z kaszą gryczaną Szybkie, smaczne i sycące. Dodam jeszcze, że zdrowe. Polecam artykuł o właściwościach kaszy gryczanej na stronie:www.naturalna-medycyna.com.pl. 1 brokuł ok. 500 g, 2 jajka, Zobacz więcej
Lekka sałatka kolacyjna;) albo i śniadaniowa;) Składniki: Woreczek kaszy gryczanej Kilka różyczek brokuła 2-3 ogórki konserwowe 2 jajka na twardo Sól, pieprz Jogurt naturalny Garstka słonecznika Zobacz więcej
Pochorowałam się. Wracając od lekarza, postanowiłam zahaczyć o garmażerkę na Kleparzu, gdzie są super kotlety warzywne - z brokułów, kalafiora czy Zobacz więcej
Pomysł na letni szybki obiadek. Kasza jaglana z brokułem i jajkiem sadzonym . składniki 1 szklanka kasza jaglana, 2 szt jajko, 1/2 szt brokuły, 1/2 szt cukinia, pieprz, 1 łyżeczka masło lub oleju Zobacz więcej
Klopsiki z kaszą jaglaną i brokułami - radoscjedzenia.com radoscjedzenia.com Radość Jedzenia – blog kulinarny Menu Strona główna Przelicznik kulinarny O mnie Kontakt piątek, 21 marca 2014 Klopsiki z Zobacz więcej
Przepis podaję bez zbędnych wstępów, chyba teraz tak zacznę robić ;) Składniki (2 porcje): 100g kaszy jaglanej 2 filety z kurczaka 450g mrożonych brokuł curry, sól i pieprz wg. smaku 100g koncentratu Zobacz więcej
Brokuły i ser to bardzo udana para i jedno z moich ulubionych połączeń. Te zielone różyczki komponują się świetnie z każdym rodzajem sera, a za każdym razem można wyczarować nowy, ciekawy smak. Istne Zobacz więcej
Megg
Megg Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia i podróże
Kasza kuskus z brokułem

Kasza kuskus z brokułem 1299

Dziś zapraszam na szybkie i smaczne danie czyli kasza kuskus z brokułem. Jego przygotowanie zajmuje dosłownie tylko kilka chwil, polecam :-) 15 dag kaszy kuskusKupiec 1/2 kostki rosołowej 1 łyżeczka Zobacz więcej
Niedziela, mimo mnóstwa zajęć i przygotowań na najbliższe dni, to jednak ciut więcej czasu na siedzenie w kuchni, a nawet na zrobienie obiadu. Chociaż... czytając przepis, wydawało mi się, że Zobacz więcej
Kasza jaglana podana inaczej... Pomysł na smaczne i sycące danie. 1 szkl. kaszy jaglanej 2 cebule 500 g brokułów 200 g mięsa mielonego kilka pieczarek sól, pieprz chilli/curry w proszku przyprawa do Zobacz więcej
Dziś coś z serii dań na szybko, coś co jest stałym punktem mojego menu:) Wykonanie tego pożywnego obiadu/kolacji zajmie nam nie więcej niż 30-40 min., a w łatwy sposób dostarczy potrzebnych wartości Zobacz więcej
Wiem, że w internecie od pewnego czasu panuje moda na kaszę jaglaną. Nigdy jej nie jadłam więc chciałam w końcu spróbować tego cuda. Kasza posmakowała mi aż tak że mogę jeść ją samą po prostu Zobacz więcej
Składniki: 2 szkl wody 1 szkl kaszy jęczmiennej 300 g brokułów (użyłam mrożonych) 200 g twarogu 1 jajko 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki masła (dodałam od siebie) sól pieprz olej do Zobacz więcej
Brokuły, podobnie jak kalafior, zawsze przykuwają uwagę na talerzu swoim tajemniczym kształtem. Dzięki temu potrafią wizualnie zdominować potrawy, których część stanowią. Nie inaczej jest w przypadku Zobacz więcej
Za nami cudowny weekend. W sobotę byliśmy na pysznym obiedzie u Smakoszki – jaroszki, która testowała na nas dania do swojej przyszłej restauracji. Dominika nieziemsko gotuje, jedliśmy pyszne dania Zobacz więcej
Lekka kolacja to niewątpliwie sałatka z kaszy, brokułów i orzechów. Lekkie sałatki to moja specjalność. Przyrządzam je na ciepło i zimno w zależności od pory roku i ochoty. Używam różnego rodzaju Zobacz więcej