kasza z lnu

1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1/2 szklanki mleka sojowego 2 łyżeczki stewii w proszku duża garść borówek amerykańskich 1 łyżka mielonego lnu Ugotowaną kaszę jaglaną zmiksować z mlekiem sojowym Zobacz więcej
Kasza manna na mleku z otrębami żytnimi, serkiem waniliowym BIO, cynamonem, mielonym lnem, jagodami, prażonymi migdałami i syropem klonowym. Znacie ideę "spotted"? U mnie w szkole zawrzało! ; D Zobacz więcej
Futrzakowa21 kwietnia 2013 19:37 oczywiście. :) szklanka mleka, 2 łyżki kaszy manny, płaska łyżka budyniu, łyżeczka lnu, łyżka cukru. wszystkie suche składniki mieszam w kubeczku. wsypuję do Zobacz więcej
1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (S) 3 łyżki oleju kokosowego (lub innego) (S) szczypta pieprzu (O) szczypta soli (Sł) 1 szklanka wody (Sł) kilka kropel soku z cytryny (K) szczypta kurkumy (G) 3 Zobacz więcej
szklanka kaszy gryczanej niepalonej (G) 2 jajka (S) łyżeczki czerwonej papryki (S) 2 czubate łyżki mielonego lnu (S) 1 cukinia (S) 3 łodygi selera naciowego (O) 1 łyżeczka majeranku (O) 1 ząbek Zobacz więcej
1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej (G) 2 jajka (S) łyżeczki czerwonej papryki (S) 4 czubate łyżki mielonego lnu (S) 1 cukinia (S) 4-5 łodyg selera naciowego (O) łyżeczki tymianku (O) 1 łyżeczka Zobacz więcej
1 szklanka kaszy jaglanej (S) 1 jajko (S) 2 łyżki oleju kokosowego (S) szczypta imbiru (O) szczypta soli (Sł) 1 szklanka zimnej wody (Sł) kilka kropel soku z cytryny (K) szczypta kurkumy (G) 2 banany Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
174

174 82

0
kaszka żurawina z mielonym lnem, orzechami włoskimi, rodzynkami, gałkąmuszkatołową, jogurtem stracciatella i miodem aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 3/4 szklanki chudego mleka 1/4 szklanki wrzątku Zobacz więcej
Przy brzydkim świetle robię brzydkie zdjęcia. Zbieram deszczówkę, moknę i marzę o orzechowym maśle. Dojadam resztkę płatków zarzekając się że nigdy więcej ich nie kupię. 2 łyżki płatków ryżowych Zobacz więcej
Kokosowa* kasza gryczana niepalona na mleku z lnem, bananem, nektarynką ufo, wiórkami kokosowymi i suszoną figą *gotowana z dodatkiem mąki kokosowej Październik rozpoczynam od rozgrzania się michą Zobacz więcej
Z sąsiedzkiej rozmowy o zdrowym odżywianiu wyszedł nam praktyczny artykuł w letnim Magazynie DaDa. Pamiętacie Olę, właścicielkę delikatesów „Kura czy Krowa” na warszawskiej Woli, która przygotowała Zobacz więcej
Tarta: 200 g ugotowanej kaszy gryczanej (G) 2-3 łyżki oleju kokosowego (lub innego tłuszczu, np. masła klarowanego) (S) 2 kopiaste łyżka mąki ziemniaczanej (S) 2 łyżeczki mielonego lnu lub 1 jajko (S) Zobacz więcej
Chciałam się z Wami podzielić swoim nowym pomysłem na śniadanie, które przygotowujemy sobie dzień wcześniej, a rano już tylko dodajemy len i bierzemy w garść łyżkę ;) Składniki: szkl. kaszy gryczanej Zobacz więcej
Ostatnio mam słabość do wszelkiego rodzaju past, kremów i musów. Oto kolejna słodka propozycja. [zdjęcie pochodzi z mojego śniadaniowego bloga klik] Mus jaglany. przepis autorski Składniki: - kasza Zobacz więcej
Kathy
Kathy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
My Magic Morning
118. / urodzinowo.

118. / urodzinowo. 83

0
Kasza jaglana na mleku z jogurtem greckim, cynamonem, mielonym lnem, granatem, herbatnikami i orzechami brazylijskimi. Nareszcie? A może za szybko? Kolejny rok za mną. To już...17! Zaraz osiemnastka, Zobacz więcej
Składniki: - 500 g białej ryby (u mnie dorsz) - 1/2 szklanki kaszy pęczak (suchej) - jajko - łyżka mielonego lnu + 2 łyżki do obtoczenia - sól, pieprz, zioła toskańskie, czosnek - pół pęczka natki Zobacz więcej
Dzisiaj zdrowe śniadanie w płynie. Szybko je przygotowałam i równie szybko wypiłam, nabierając energii na początek słonecznego dnia. Kasza, owoce, złoty len i nutka cynamonu - same dobre rzeczy i Zobacz więcej
Figielek89
Figielek89 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Figiel-z-makiem
379!

379! 33

0
Kasza jaglana z jogurtem greckim, miodem, bananem, migdałami, nasionami chia, mielonym lnem i kakao. Millet with Greek yogurt, honey, banana, almonds, chia seeds, ground flax and cocoa. Wygląda to jak Zobacz więcej
Składniki 2 dl czerwonej soczewicy 1 cebula pieprz, sol, kumin 3 ząbki czosnku garść prażonych pestek słoneczników 1 dl bulguru 40 g sera startego 1 jajko 0,5 dl bułki tartej nasiona sezamu lub nasion Zobacz więcej