kasza z lnu

{{headerMessage}}
, co oczy i organizm cieszy ;) Zielony pasztet z ciecierzycy, kaszy jaglanej i złotego lnu 1 szklanka ciecierzycy (180g) + woda 50dag szpinaku (mrożonego siekanego) 1/2 szklanki złotego siemienia Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1/2 szklanki mleka sojowego 2 łyżeczki stewii w proszku duża garść borówek amerykańskich 1 łyżka mielonego lnu Ugotowaną kaszę jaglaną zmiksować z mlekiem sojowym Zobacz więcej
Kathy
Kathy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
My Magic Morning
144. / fioletowo, jagodowo.

144. / fioletowo, jagodowo. 77

0
{{headerMessage}}
Kasza manna na mleku z otrębami żytnimi, serkiem waniliowym BIO, cynamonem, mielonym lnem, jagodami, prażonymi migdałami i syropem klonowym. Znacie ideę "spotted"? U mnie w szkole zawrzało! ; D Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (S) 3 łyżki oleju kokosowego (lub innego) (S) szczypta pieprzu (O) szczypta soli (Sł) 1 szklanka wody (Sł) kilka kropel soku z cytryny (K) szczypta kurkumy (G) 3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
szklanka kaszy gryczanej niepalonej (G) 2 jajka (S) łyżeczki czerwonej papryki (S) 2 czubate łyżki mielonego lnu (S) 1 cukinia (S) 3 łodygi selera naciowego (O) 1 łyżeczka majeranku (O) 1 ząbek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej (G) 2 jajka (S) łyżeczki czerwonej papryki (S) 4 czubate łyżki mielonego lnu (S) 1 cukinia (S) 4-5 łodyg selera naciowego (O) łyżeczki tymianku (O) 1 łyżeczka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 szklanka kaszy jaglanej (S) 1 jajko (S) 2 łyżki oleju kokosowego (S) szczypta imbiru (O) szczypta soli (Sł) 1 szklanka zimnej wody (Sł) kilka kropel soku z cytryny (K) szczypta kurkumy (G) 2 banany Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
174

174 85

0
{{headerMessage}}
kaszka żurawina z mielonym lnem, orzechami włoskimi, rodzynkami, gałkąmuszkatołową, jogurtem stracciatella i miodem aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 3/4 szklanki chudego mleka 1/4 szklanki wrzątku Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kokosowa* kasza gryczana niepalona na mleku z lnem, bananem, nektarynką ufo, wiórkami kokosowymi i suszoną figą *gotowana z dodatkiem mąki kokosowej Październik rozpoczynam od rozgrzania się michą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Z sąsiedzkiej rozmowy o zdrowym odżywianiu wyszedł nam praktyczny artykuł w letnim Magazynie DaDa. Pamiętacie Olę, właścicielkę delikatesów „Kura czy Krowa” na warszawskiej Woli, która przygotowała Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tarta: 200 g ugotowanej kaszy gryczanej (G) 2-3 łyżki oleju kokosowego (lub innego tłuszczu, np. masła klarowanego) (S) 2 kopiaste łyżka mąki ziemniaczanej (S) 2 łyżeczki mielonego lnu lub 1 jajko (S) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chciałam się z Wami podzielić swoim nowym pomysłem na śniadanie, które przygotowujemy sobie dzień wcześniej, a rano już tylko dodajemy len i bierzemy w garść łyżkę ;) Składniki: szkl. kaszy gryczanej Zobacz więcej
Kathy
Kathy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kathy In Cookingland
Kasza jaglana INACZEJ.

Kasza jaglana INACZEJ. 230

2
{{headerMessage}}
Ostatnio mam słabość do wszelkiego rodzaju past, kremów i musów. Oto kolejna słodka propozycja. [zdjęcie pochodzi z mojego śniadaniowego bloga klik] Mus jaglany. przepis autorski Składniki: - kasza Zobacz więcej
Kathy
Kathy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
My Magic Morning
118. / urodzinowo.

118. / urodzinowo. 87

0
{{headerMessage}}
Kasza jaglana na mleku z jogurtem greckim, cynamonem, mielonym lnem, granatem, herbatnikami i orzechami brazylijskimi. Nareszcie? A może za szybko? Kolejny rok za mną. To już...17! Zaraz osiemnastka, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: - 500 g białej ryby (u mnie dorsz) - 1/2 szklanki kaszy pęczak (suchej) - jajko - łyżka mielonego lnu + 2 łyżki do obtoczenia - sól, pieprz, zioła toskańskie, czosnek - pół pęczka natki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj zdrowe śniadanie w płynie. Szybko je przygotowałam i równie szybko wypiłam, nabierając energii na początek słonecznego dnia. Kasza, owoce, złoty len i nutka cynamonu - same dobre rzeczy i Zobacz więcej
Figielek89
Figielek89 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Figiel-z-makiem
379!

379! 36

0
{{headerMessage}}
Kasza jaglana z jogurtem greckim, miodem, bananem, migdałami, nasionami chia, mielonym lnem i kakao. Millet with Greek yogurt, honey, banana, almonds, chia seeds, ground flax and cocoa. Wygląda to jak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki 2 dl czerwonej soczewicy 1 cebula pieprz, sol, kumin 3 ząbki czosnku garść prażonych pestek słoneczników 1 dl bulguru 40 g sera startego 1 jajko 0,5 dl bułki tartej nasiona sezamu lub nasion Zobacz więcej
buba88
buba88 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
skinnybuba
chrupki chlebek jaglany

chrupki chlebek jaglany 183

1
{{headerMessage}}
Składniki: 100 g kaszy jaglanej 100 g mąki gryczanej 50 g słonecznika łyżka oliwy 40 g sezamu 50 g mąki z ziaren konopii (można zastąpić dowolną mąka lub mielonym lnem) 50 g płatków owsianych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wczoraj była fasolka, to czemu by nie dodać kalafiora? Wiem, że trochę dziwne połączenie, ale zapewniam was, że naprawdę dobre. Chyba, że ktoś nielubi kaszy gryczanej niepalonej. Natomiast sam Zobacz więcej