Przepis na kcal białka

Banalnie prosta i niesamowicie szybka przekąska. Przygotujecie ją w niecałe 5 minut więc nie ma wymówek że nie zdążycie zrobić jej rano. Idealna do zabrania do pracy, szkoły, na delegację lub Zobacz więcej
Świetne śniadanie lub lunch. Zawiera 0 g węglowodanów a te dla mnie są większą zmora niż odrobina tłuszczu bez którego zdrowej ilości zresztą nie da się zdrowo żyć. węglowodany -0 g białko -8 g Zobacz więcej
NiezlyMlynek
NiezlyMlynek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Niezły Młynek
Ciasto z białek

Ciasto z białek 5831

Nie masz co zrobić z białkami? Zrób ciasto z białek:) Ciasto: 10 białek(jak nie masz tyle to jedno jajko, dwa białka) 1,5 szklanki cukry 3/4 szklanki wiórek kokosowych 3/4 szklaki mąki 2 łyżeczki Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie Zobacz więcej
Krys
Krys Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia u Krysi
Ciasto z białek

Ciasto z białek 5188

Mam doskonałysposób na wykorzystanie białek, którepozostały po upieczeniu ciasta drożdżowego, a tych ostatnio nie brakuje, jak np.bab drożdżowych,pączków,kruchych babeczek. Przepis jest bardzo łatwy a Zobacz więcej
PATI197799
PATI197799 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
PATI197799
babka z białek

babka z białek 5297

Zostały mi białka po ostatnim pieczeniu ciasta. Długo zastanawiałam się co mam z nimi zrobić. Nie bardzo miałam ochotę na bezy, zrobiłam babkę z białek. Skorzystałam z przepisu który znalazłam na Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Z okazji nadchodzącego tłustego czwartku proponuję Wam przepis na dietetyczne pączki z budyniem. Jedna szuka ma tylko 100 kcal:) Dietetyczne pączki niewiele różnią się Zobacz więcej
Witajcie! Dziś drugi z zapowiadanych postów, czyli propozycje dań obiadowych do 500 kcal. A już za tydzień ukaże się pierwszy z postów w ramach współpracy z SONKO i będzie dotyczył diety Zobacz więcej
BIAŁKO DZIELIMY NA pełnowartościowe (pochodzenia zwierzęcego) - mięso, ryby, jaja, nabiał oraz niepełnowartościowe (pochodzenia roślinnego) - orzechy, warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nasiona, Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Jadłospis diety powinien być jak najbardziej urozmaicony, dlatego dzisiaj zaproponuję Wam dietę 1200 kcal w stylu meksykańskim. Dania tej kuchni są naprawdę pyszne i Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Z okazji nadchodzącego Dnia Kobiet proponuję Wam przepis na pyszny deser, który ma tylko 100 kcal i jest niezwykle prosty w wykonaniu. Wykorzystamy w nim bezy, które Zobacz więcej
Poniższe naleśniki są u mnie w domu określane "naleśnikami francuskimi", co w rzeczywistości nie jest prawidłowe, ale tak się już przyjęło więc zapewne tak zostanie :) Nie mam pojęcia jak właściwie Zobacz więcej
JADŁOSPIS ~1550kcal To już trzeci czwartek z jadłospisami na Kuchni Czarów :) Ponownie jest to zestaw na około 1550-1600 kcal. Mogą wykorzystać go w swojej diecie osoby na diecie redukcyjnej, dla Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Paszteciki z soczewicą (505 kcal)

Paszteciki z soczewicą (505 kcal) 281

Miałam w planach nieco inny farsz, ale z powodu zepsutego blendera musiałam go przełożyć na później. A że ostatnio jadam dość mało białka, postanowiłam wygrzebać soczewicę i jej użyć. Całość wyszła Zobacz więcej
KingaK
KingaK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SZYBKO I SMACZNIE
CIASTO NA BIAŁKACH

CIASTO NA BIAŁKACH 3241

Poniżej ciasto, które gości u mnie często, jak tylko nazbierają się białka po pieczeniu innych ciast, a po Świętach Wielkanocnych i babkach jest tego zawsze sporo. Składniki: 3 szklanka mąki pszennej Zobacz więcej
~Justyna
~Justyna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Relaxtime.pl
Keks na białkach ze śliwkami

Keks na białkach ze śliwkami 60

A co powiecie na ciacho którego głównym składnikiem są białka, ale nie jest to beza? Na blogu Rodzinka w kuchninatrafiłam na taki właśnie keks na białkach ze śliwkami. Muszę przyznać, że pierwszy raz Zobacz więcej
Jak sama nazwa wskazuje, robi się je błyskawicznie. Idealny przepis gdy goście dzwonią, że są już w drodze, a my nie mamy nic do kawy. Poza czasem przygotowania są wręcz obłędne, w szczególności zaraz Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Shake bananowy (170-235 kcal)

Shake bananowy (170-235 kcal) 166

Shake bananowy jest dobry na śniadanie, jak i po treningu. To doskonałe źródło białka, wielu minerałów a przede wszystkim łatwo przyswajalnych węglowodanów ;) Składniki: dojrzały banan (120g) Zobacz więcej
Każdemu chyba zdarza się sytuacja kiedy po innych wypiekach zostają nam białka. Co z nimi zrobić? Można upiec ciasto z białek, zamrozić lub niestety co przypuszczam dzieje się najczęściej- wyrzucić. U Zobacz więcej
'Cukinia stanowi cenne źródło witamin i minerałów. Jest bogata w witaminy B1, B2, C i PP. Jest cennym źródłem karotenu, czyli prowitaminy dla witaminy A. To jeszcze nie koniec. Cukinia jest również Zobacz więcej