Przepis na kcal białka

NiezlyMlynek
NiezlyMlynek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Niezły Młynek
Ciasto z białek

Ciasto z białek 6243

Nie masz co zrobić z białkami? Zrób ciasto z białek:) Ciasto: 10 białek(jak nie masz tyle to jedno jajko, dwa białka) 1,5 szklanki cukry 3/4 szklanki wiórek kokosowych 3/4 szklaki mąki 2 łyżeczki Zobacz więcej
BIAŁKO DZIELIMY NA pełnowartościowe (pochodzenia zwierzęcego) - mięso, ryby, jaja, nabiał oraz niepełnowartościowe (pochodzenia roślinnego) - orzechy, warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nasiona, Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Z okazji nadchodzącego Dnia Kobiet proponuję Wam przepis na pyszny deser, który ma tylko 100 kcal i jest niezwykle prosty w wykonaniu. Wykorzystamy w nim bezy, które Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Paszteciki z soczewicą (505 kcal)

Paszteciki z soczewicą (505 kcal) 283

Miałam w planach nieco inny farsz, ale z powodu zepsutego blendera musiałam go przełożyć na później. A że ostatnio jadam dość mało białka, postanowiłam wygrzebać soczewicę i jej użyć. Całość wyszła Zobacz więcej
PATI197799
PATI197799 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
PATI197799
babka z białek

babka z białek 5525

Zostały mi białka po ostatnim pieczeniu ciasta. Długo zastanawiałam się co mam z nimi zrobić. Nie bardzo miałam ochotę na bezy, zrobiłam babkę z białek. Skorzystałam z przepisu który znalazłam na Zobacz więcej
Witajcie! Dziś drugi z zapowiadanych postów, czyli propozycje dań obiadowych do 500 kcal. A już za tydzień ukaże się pierwszy z postów w ramach współpracy z SONKO i będzie dotyczył diety Zobacz więcej
Krys
Krys Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia u Krysi
Ciasto z białek

Ciasto z białek 5343

Mam doskonałysposób na wykorzystanie białek, którepozostały po upieczeniu ciasta drożdżowego, a tych ostatnio nie brakuje, jak np.bab drożdżowych,pączków,kruchych babeczek. Przepis jest bardzo łatwy a Zobacz więcej
Poniższe naleśniki są u mnie w domu określane "naleśnikami francuskimi", co w rzeczywistości nie jest prawidłowe, ale tak się już przyjęło więc zapewne tak zostanie :) Nie mam pojęcia jak właściwie Zobacz więcej
Każdemu chyba zdarza się sytuacja kiedy po innych wypiekach zostają nam białka. Co z nimi zrobić? Można upiec ciasto z białek, zamrozić lub niestety co przypuszczam dzieje się najczęściej- wyrzucić. U Zobacz więcej
Jak sama nazwa wskazuje, robi się je błyskawicznie. Idealny przepis gdy goście dzwonią, że są już w drodze, a my nie mamy nic do kawy. Poza czasem przygotowania są wręcz obłędne, w szczególności zaraz Zobacz więcej
~Justyna
~Justyna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Relaxtime.pl
Keks na białkach ze śliwkami

Keks na białkach ze śliwkami 61

A co powiecie na ciacho którego głównym składnikiem są białka, ale nie jest to beza? Na blogu Rodzinka w kuchninatrafiłam na taki właśnie keks na białkach ze śliwkami. Muszę przyznać, że pierwszy raz Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Z okazji nadchodzącego tłustego czwartku proponuję Wam przepis na dietetyczne pączki z budyniem. Jedna szuka ma tylko 100 kcal:) Dietetyczne pączki niewiele różnią się Zobacz więcej
JADŁOSPIS ~1550kcal To już trzeci czwartek z jadłospisami na Kuchni Czarów :) Ponownie jest to zestaw na około 1550-1600 kcal. Mogą wykorzystać go w swojej diecie osoby na diecie redukcyjnej, dla Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Shake bananowy (170-235 kcal)

Shake bananowy (170-235 kcal) 167

Shake bananowy jest dobry na śniadanie, jak i po treningu. To doskonałe źródło białka, wielu minerałów a przede wszystkim łatwo przyswajalnych węglowodanów ;) Składniki: dojrzały banan (120g) Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Jadłospis diety powinien być jak najbardziej urozmaicony, dlatego dzisiaj zaproponuję Wam dietę 1200 kcal w stylu meksykańskim. Dania tej kuchni są naprawdę pyszne i Zobacz więcej
Świetne śniadanie lub lunch. Zawiera 0 g węglowodanów a te dla mnie są większą zmora niż odrobina tłuszczu bez którego zdrowej ilości zresztą nie da się zdrowo żyć. węglowodany -0 g białko -8 g Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie Zobacz więcej
'Cukinia stanowi cenne źródło witamin i minerałów. Jest bogata w witaminy B1, B2, C i PP. Jest cennym źródłem karotenu, czyli prowitaminy dla witaminy A. To jeszcze nie koniec. Cukinia jest również Zobacz więcej
KingaK
KingaK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SZYBKO I SMACZNIE
CIASTO NA BIAŁKACH

CIASTO NA BIAŁKACH 3321

Poniżej ciasto, które gości u mnie często, jak tylko nazbierają się białka po pieczeniu innych ciast, a po Świętach Wielkanocnych i babkach jest tego zawsze sporo. Składniki: 3 szklanka mąki pszennej Zobacz więcej
Banalnie prosta i niesamowicie szybka przekąska. Przygotujecie ją w niecałe 5 minut więc nie ma wymówek że nie zdążycie zrobić jej rano. Idealna do zabrania do pracy, szkoły, na delegację lub Zobacz więcej