Przepis na kcal wołowina

Składniki: - wołowina 156 g | 176 kcal - makaron szpinakowy 100 g | 364 kcal - cebula 78 g | 23 kcal - papryka 366 g | 102,5 kcal - mrożonka warzywna 250 g | 78 kcal - olej kokosowy ponad 1 łyżeczka | Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie Zobacz więcej
renatar
renatar Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia niewyszukana
Duszona wołowina

Duszona wołowina 14694

Tak jak ja bez ryb, tak mój mąż nie wyobraża sobie kuchni bez … wołowiny. Staram się aby za każdym razem, klasyczna duszona wołowina smakowała trochę inaczej. Ta wersja nawiązuje do chyba najbardziej Zobacz więcej
Magdalena Poniewierska
Magdalena Poniewierska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Limonkowy
WOŁOWINA

WOŁOWINA 7340

WOŁOWINA (Wpis powstał w oparciu o program "Wiem co jem", stronę www.niam.pl i www.kordas.net.pl) Największymi jej producentami są Chiny, Brazylia i USA. Najzdrowsza i najsmaczniejsza pochodzi z Kobe Zobacz więcej
Danie ma 549 kcal. 1 szkl.ugotowanego makaronu 130 g. 1 plaster chudej włowiny 150 g. sól pieprz ulubione przyprawy 1 szkl.ugotowanej fasolki szparagowej 60 g. 0.5 strąka czerwonej papryki 60 g. 1 Zobacz więcej
CooLinarNy
CooLinarNy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CooLinarNy
Duszona wołowina (bitki)

Duszona wołowina (bitki) 1910

Nic prostszego. Kupujecie plastry dobrej wołowiny, najlepiej zrazowej. Rozbijacie cienko. Posypujcie solą i pieprzem – postarajcie się o to, by były to przyprawy świeżo przez Was mielone. Leciutko Zobacz więcej
borsuczek_nk
borsuczek_nk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Plaster Miodu
Wołowina po chińsku

Wołowina po chińsku 5877

70-80 dag wołowiny 1/3 pora przyprawa do wołowiny mała cebula 1/2 papryki czerwonej 2 ząbki czosnku 1/2 papryki żółtej 4 łyżki sosu sojowego 3 łyżki groszku Zobacz więcej
uw-aga-gotuje
uw-aga-gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
uw-aga-gotuje.blogspot.com
Wołowina

Wołowina 4682

Steki wołowe to coś pysznego, zdrowego i mega efektownego.Sukces tkwi jednak w szczegółach...dobrym mięsie.Jak go wybrać?Najlepsza na steki jest polędwica argentyńska, ale niestety droga!W sieciMakro Zobacz więcej
whipped cream
whipped cream Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
whipped cream
Wołowina po mongolsku

Wołowina po mongolsku 208

Wychodząc dzisiaj w pośpiechu z domu, wyjęłam kawałek zamrożonej wołowiny z lodówki. W pierwotnym zamyśle miał być z niej gulasz, ale przesycona ostatnim maratonem ciężkich dań jednogarnkowych, Zobacz więcej
Wzięłam sobie do serca wszystkie komentarze w wiadomościach prywatnych, na blogu oraz na facebooku i w dniu dzisiejszym stworzyłam bardziej logiczny jadłospis. ;) Po pierwszym dniu czuję się bardzo Zobacz więcej
mtgzibi
mtgzibi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
No Easy
Sałatka z wołowiną

Sałatka z wołowiną 10

Naszła mnie ostatnio chęć na wołowinę, a musiałem wkomponować dość lekki posiłek żeby wszystko zagrało. Wymyśliłem sałatkę z wołowiną. Jak większość moich przepisów jest prosta do zrobienia. Jedynym Zobacz więcej
Przepyszny kawałek wołowego mięcha to prawdziwa gratka dla każdego faceta i nie tylko. Jeśli może być on jeszcze tani to już w ogóle jest bajka. Taki właśnie jest chuck stek, czyli stek z rozbratla Zobacz więcej
Cukinia z grilla – przepis 100 kcal - Dietetyczne przepisy Home O mnie Dietetyczne przepisy dietetyczne śniadania dietetyczne obiady dietetyczne kolacje dietetyczne przekąski do 100 kcal 200 kcal 300 Zobacz więcej
To zupa, którą chciałam przygotować już od dawna, ale nie miałam jednocześnie wszystkich składników. Ostatnio jednak zdążyłam ją zrobić zanim kolendra stojąca na moim parapecie przestała nadawać się Zobacz więcej
Kolorowa, lekka, a zarazem treściwa tajska sałatka z wołowiną i obłędnym, pełnym smaków sosem. Idealna propozycja na zdrowy obiadlub kolację. Sałatka z wołowiną nie jest zbyt wymagającym daniemjeśli Zobacz więcej
'Wapń, magnez i potas zawarte w zielonych listach pietruszki doskonale wpływają na układ krążenia. Żelazo zawarte w liściach pietruszki pozwala skutecznie zwalczać anemię. Zjedzona na surowo nać Zobacz więcej
'Cukinia stanowi cenne źródło witamin i minerałów. Jest bogata w witaminy B1, B2, C i PP. Jest cennym źródłem karotenu, czyli prowitaminy dla witaminy A. To jeszcze nie koniec. Cukinia jest również Zobacz więcej
Wołowina jest bardzo dobrym źródłem białka i żelaza. Ponad to bogata jest w cynk i witaminy z grupy B. Należy do mięs chudych, 100 g dostarcza 113 kcal, 20 g białka i tylko 3,5 g tłuszczu. Jednak Zobacz więcej
Składniki (na 1 porcję) - 100 g wołowiny np. z udźca, - 2 łyżeczki oleju (ok. 10 g), - cebula (ok. 70 g), - ząbek czosnku, - pół papryki (ok. 75 g), - pół woreczka kaszy gryczanej (ok. 50 g), - 2 Zobacz więcej
Chyba większość z nas lubi cieszyć się kolorami na talerzu. Nie odbiegam w tej kwestii od standardów, też lubię, gdy na moim talerzu pojawia się cała gama barw, jakoś od razu mi wszystko lepiej Zobacz więcej