kefir do picia

LeMoniada
LeMoniada Obserwuj blogaObserwujesz bloga
LeMoniada
Koktajl jagodowy

Koktajl jagodowy 38

0
Idealny na letnie upały jest koktajl, dziś w wersji z jagodami. W składzie: - 250 g kefiru, - 150 g jagód, - 1 - 2 łyżki cukru (można pominąć). Miksujemy i smacznego!!! Uwielbiam go pić razem z Zobacz więcej
Koktajl ten bardzo nam posmakował! Jest przepyszny! Robię go rano na śniadanie na zmianę z zielonymi koktajlami lub zwykłym koktajlem bananowym. Składniki na 2 szklanki ok. 300 ml kefiru / 1 banan / Zobacz więcej
Czego chcieć więcej w ostatnich dniach? Zimne, syte, owocowe i zdrowe. Czas przygotowania? 5 minut? Takie koktajle można przygotowywać ze wszystkich owoców, szczególnie tych sezonowych. Sezon na Zobacz więcej
Koktajle u nas czsto goszcz, poniewa je uwielbiamy. wiee owoce, odrobina miodu i np. kefir miksujemy…i ju mamy pyszny mix do picia. Skadniki - gar borówek amerykaskich; - banan; - duy kefir lub jogurt Zobacz więcej
Jak tylko pojawiają się pierwsze truskawki, przyrządzam pyszny i zdrowy koktajl truskawkowy albo jagodowy. Pychotka, gorąco polecam... SKŁADNIKI truskawki lub jagody; jogurt naturalny, maślanka, kefir Zobacz więcej
, grani) owoców (banana, gruszki, ananasa, brzoskwini, truskawek!) miodu, syropu itp. (u mnie syrop z sosny) jogurtu, maślanki, kefiru (czegoś do picia, u mnie jogurt gruszkowy) czegoś do osłodzenia Zobacz więcej
Banalny, 2 - składnikowy koktajl. Wiśnie i kefir - prościej się nie da. Wiśnie to jedne z moich ulubionych owoców. Lubię je przede wszystkim za ich kwaskowatość. Nie przeszkadza mi nawet fakt, że Zobacz więcej
Polecam ten koktajl wszystkim, którzy mają problemy z jelitami. Regularne picie zamiast śniadania znacznie poprawia perystaltykę, przemianę materii i metabolizm. Składniki (porcja na dwie osoby) - Zobacz więcej
Nim zaczęłam detoks tak sobie dogadzałam :) Dwa koktajle, pełne witamin i zdrowia!! Ten po lewej jest z ananasem i kiwi i morelą, ten po prawej z kiwi i jabłkiem. Do obu dodałam jogurt grecki, trochę Zobacz więcej
Ola.S.
Ola.S. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Słodkie Menu
TRUSKAWKOWY MIX

TRUSKAWKOWY MIX 34

1
Czas na mój powrót. Po długiej ale uzasadnionej nieobecności powracam i mam nadzieję, że szybko kolejna przerwa się nie pojawi. Ponieważ sezon truskawkowy w pełni, to poniżej szybki, pyszny i Zobacz więcej
Gośka
Gośka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Łyżka i motyka
Koktajl pomarańczowy

Koktajl pomarańczowy 115

1
Stwierdziłam ostatnio, że mam ciut za dużo tu i ówdzie. Dlatego postanowiłam rano i wieczorem pić koktajle a obiad pozostawić sobie normalny. Czy to podziała? Zobaczymy...a tym czasem zapraszam na Zobacz więcej
Koktajl na śniadanie lub podwieczorek :) Lekki, zdrowy i pożywny :) Z prawdziwą bombą witaminową w postaci awokado oraz banana :) W końcu wiosna, prawda? Więc zieleń na talerzu (w tym wypadku w Zobacz więcej
Jak odżywiać się przy takich upałach? Najważniejsze oczywiście są napoje! Polecam Wam koktajle, zimne, zdrowe, dietetyczne i sycące! I bardzo proste do przygotowania. Przy takich upałach są idealnym! Zobacz więcej
Uwielbiam owocowe koktajle, mogłabym je pić codziennie. A z racji tego, że w lasach pojawiły się pierwsze jagody przygotowałam koktajl z tymi właśnie owocami. Polecam!!! SKŁADNIKI: 1/2 litra kefiru, Zobacz więcej
Sezon na truskawki uważam za rozpoczęty! Cena za kilogram zjechała poniżej 10 zł za kilogram, więc można rozpocząć ucztowanie. :) Na początek więc koktajl bananowo-truskawkowy. Idealne drugie Zobacz więcej
Grzybka tybetańskiego dostałam ponad miesiąc temu (dziękuję Iwonko!) i od tego czasu codziennie piję kefir, który przy jego użyciu produkuję. Co to jest grzybek tybetański i jak z niego zrobić kefir? Zobacz więcej
owoce, dodać kefir i cynamom. gotowy napój przelać do kubka i pić od razu :) jeśli owoce są zyt kwaśne, albo po prostu lubicie słodkie - dodać łyżkę miodu lub trochę cukru / fruktozy, do smaku :) ja Zobacz więcej
oprószonymi czerwoną papryką... ostrą ;) - do picia, może...kefir zmiksowany z pomidorami, bazylią i chilli Do przyozdobienia: - 6 liści rukoli Przygotowanie: 1. Pomidory wydrążam z pomocą łyżeczki i Zobacz więcej
. Dodajemy miód (jeśli ktoś lubi bardziej słodkie można dać więcej) i kefir, ponownie miksujemy chwilę. Można wstawić do lodówki do ochłodzenia lub pić od razu np. z kostkami lodu. Życzę smacznego. Zobacz więcej