ket

ZOBACZ TAKŻE:

Paszczaki gotują
Paszczaki gotują Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Paszczaki gotują
Keto pizza

Keto pizza 49

0
na papierze do ciasta placek wielkości około 30 cm, wsadzić do piekarnika i piec 15 min w temp 170 stopni. Nałożyć na pizzę sos, posypać mozarellą i dodać inne składniki jakie lubimy, piec 5-10 min w Zobacz więcej
fitnessfood
fitnessfood Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Keto pączki

Keto pączki 45

3
Keto pączki - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Musli Ciastka Zobacz więcej
Sushi bez ryżu - czyli keto sushi Składniki: - 2 płaty nori - suszonych alg morskich - serek Philadelphia lub inny typu cream cheese 10 g - majonez Winiary 10 g - musztarda francuska Kamis 5 g - ser Zobacz więcej
bezwegli_pl
bezwegli_pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
BezWegli.pl
Puszysty keto sernik

Puszysty keto sernik 83

1
Prep Time: 20 minutes Cook Time: 50 minutes Serving: 10 Print Wartości odżywcze (na porcję) Wartości odżywcze (na porcję) Wielkość Porcji: 1 Puszysty keto sernik By Monika Moskal 11 października 2016 Zobacz więcej
Keto leczo to bardzo pożywne danie odpowiednie także dla osób będących na diecie ketonowej (po przebytej adaptacji). Potrawa składa się z wielu warzyw i mięsa, które dostarcza białko. Może też Zobacz więcej
, dlatego postanowiłam przygotować mężczyźnie keto sushi, czyli sushi bez ryżu. Oczywiście, jak w przypadku sushi, do środka możecie włożyć co tylko Wam się podoba. Ja postawiłam na bardzo wiosenną Zobacz więcej
Keto bułki z babki jajowatej - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i Zobacz więcej
– doskonałe połączenie smaków a w dodatku mega energetyczne, zdrowe i oczywiście LCHF! Składniki: 600 ml mleka kokosowego – paleo, keto oraz osoby na diecie bez laktozy (tłusta śmietana 30% – dieta Zobacz więcej
do lodówki. Najlepiej smakuje po kilku godzinach lub na drugi dzień gdy smaki „przegryzą się” Smacznego! — BTW całości: 1110 g, 2586 g, B 126 g, T 222 g, W 19 g. W 100 g: 233 kcal, B 11g, T 20g, W Zobacz więcej
pomidorów sól i czarny pieprz do smaku 1 łyżka słodkiej papryka w proszku szczypta chilli do smaku 100g tłuszczu (smalec/smalec gęsi – DO, paleo, LCHF, keto lub olej kokosowy –paleo, LCHF, keto) Zobacz więcej
wieprzowej 60 g smalcu wieprzowego lub gęsiego 200g czerwonej papryki 200g cebuli 150g marchwi 450 g fasolki szparagowej mrożonej 4 ząbki czosnku 4 łyżeczki przyprawy curry 2 łyżeczki słodkiej Zobacz więcej
pomidorów sól i czarny pieprz do smaku 1 łyżka słodkiej papryka w proszku szczypta chilli do smaku 100g tłuszczu (smalec/smalec gęsi – DO, paleo, LCHF, keto lub olej kokosowy –paleo, LCHF, keto) Zobacz więcej
błonnika z babki jajowatej. Przyjmując, ze z porcji wychodzą 3 naleśniki. BTW 1 naleśnika: waga 148g, 238 kcal, B 12g, T 20g, W 2,3 g + 4 g błonnika (z babki jajowatej). Artykuł ZIELONE NALEŚNIKI Zobacz więcej
ze wszystkich stron. Dodać pozostałe pokrojone w plasterki 1 marchewkę, 1 cebulę, pomidory z zalewą oraz trochę ziół. Całość doprawić solą i pieprzem, dodać gałązkę rozmarynu. Po doprowadzeniu do Zobacz więcej
Jeśli zastanawiacie się co tłustego poza smalcem i boczkiem można położyć na keto bułki to zdecydowanie polecam pasztet z tego przepisu! Przygotowując pasztet osobiście w domu dokładnie znacie Zobacz więcej
W związku z tym, że ryba jest smaczna i zdrowa polecam keto pastę z wędzonej makreli. Przygotowuje się ją dość szybko i jest bardzo smaczna. Może być podawana jako sałatka albo do keto pieczywa lub Zobacz więcej
Tym razem coś dla tych, którzy tęsknią za frytkami a będąc na LCHF wyeliminowali ziemniaki, które w 100 g zawierają 17 g węglowodanów. Testowałam już różne zamienniki takie jak dynia, kalarepka ale Zobacz więcej
czy diecie bezglutenowej Składniki na ciasto: 200 g orzechów laskowych 250 g orzechów włoskich 250 g masła 17 żółtek jaja kurzego 15 białek jaja kurzego 100 g daktyli suszonych szczypta soli Zobacz więcej
Bardzo często pytacie i prosicie o przepisy na pieczywo LCHF. Przedstawiam zatem keto bułki. Moje dziecko bardzo je lubi, dlatego dość często goszczą w naszym codziennym menu. Idealnie sprawdzają się Zobacz więcej
z każdej strony na dobrze rozgrzanym tłuszczu. Obsmażone mięso przełożyć do dużego garnka wraz z tłuszczem z patelni. Podlać 1 szklanką gorącej wody i dusić pod przykryciem na małym ogniu przez ok Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: