ket

ZOBACZ TAKŻE:

bezwegli_pl
bezwegli_pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
BezWegli.pl
Keto herbatniki maślane

Keto herbatniki maślane 33

Przepis podejrzany na jednym z blogów. Nigdy nie ukrywałem, że sporo inspiracji czerpie od blogerów zza oceanu. Moim zdaniem doszli do mistrzostwa w wymyślaniu coraz to nowych przepisów zgodnych z Zobacz więcej
[fruitful_dbox] Rafaello z wiśniowym sercem [/fruitful_dbox] Wysokobiałkowe praliny na bazie serka i mąki kokosowej. Punktem wyjścia były dla mnie znane i lubiane praliny Rafaello - starałem się Zobacz więcej
Dieta ketogeniczna w skrócie to dieta, którą można opisać prostym zdaniem : Jedz tłuszcz, spalaj tłuszcz. Dziś proponuję Wam keto bułki, inspiracją dla mnie jest przepis Oli, który znajdziecietutaj Zobacz więcej
Bardzo często pytacie mnie o przykładowy jadłospis. Zawsze wtedy powtarzam, że nie istnieje dla mnie słowo DIETA i GOTOWY JADŁOSPIS. Po prostu zdrowo się odżywiam i nie planuję posiłków poza obiadami, Zobacz więcej
Ola La LCHF
Ola La LCHF Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ola La LCHF
CZY WARTO STOSOWAĆ KETO BHB?

CZY WARTO STOSOWAĆ KETO BHB? 21

Do niedawna podchodziłam z rezerwą do tzw. „ketonów w proszku”, ale w momencie gdy zaczęłam ćwiczyć i coraz więcej czytać o zastosowaniu BHB stwierdziłam, że i ja muszę tego spróbować! Wstrzymywałam Zobacz więcej
Będąc jeszcze na studiach pracowałem w banku. Rano wstawałem, ubierałem białą koszulę do tego garnitur i jechałem do centrum, aby podbijać świat wielkiego biznesu. Ale co najważniejsze, obok siedziby Zobacz więcej
AniaGotuje.pl
AniaGotuje.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
AniaGotuje
Keto słone ciasto migdałowe

Keto słone ciasto migdałowe 6

Ciasto lub chlebek.. ciężko zdecydować :-) Takim chlebkiem można zastąpić omlet. Może być również spożywany do śniadania (jajka na miękko), czy też zamiast pieczywa przy obiedzie (sałatka). Świetnie Zobacz więcej
Paszczaki gotują
Paszczaki gotują Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Paszczaki gotują
Keto pizza

Keto pizza 117

Składniki na 1 pizze: Ciasto: 1/2 szklanki startej mozarelli (100g) 1/2 szklanki mąki kokosowej (65g) 2 jajka – M 1 łyżka serka śmietankowego (40g) 1 łyżkałupin babki jajowatej (8g) 50ml wody sól Zobacz więcej
Wiele osób po wakacyjnych grillach, wyjazdach, lodach, piwie itp. jesienią zaczyna diety i odchudzanie. Pewnie dlatego coraz częściej otrzymuję od Was pytania o możliwość zastępowania posiłków jakimiś Zobacz więcej
Kolejna odsłona keto pralinek, które są prawdziwymi fat bombami Tym razem w ruch poszedł dodatkowo miąższ kokosowy i był to strzał w dziesiątkę! Po dodaniu izolatu białka lub odżywki bez cukru Zobacz więcej
Frittata to włoski omlet, który jest doskonałym pomysłem na sycące a zarazem lekkie śniadanie dla całej rodziny. Robi się ją bardzo szybko i jest niezwykle prosta w wykonaniu. Do tego idealnie smakuje Zobacz więcej
fitnessfood
fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Keto pączki

Keto pączki 101

Keto pączki - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Musli Ciastka Zobacz więcej
Dawno mnie nie było, długo nie pisałem...... Nie znaczy to jednak że porzuciłem gotowanie i pryzgotowanie zdrowych przepisów. NIE !!!W czasie kiedy mnie nie było do głowy przyszło mi kilka smacznych Zobacz więcej
Dawno mnie nie było, długo nie pisałem...... Nie znaczy to jednak że porzuciłem gotowanie i pryzgotowanie zdrowych przepisów. NIE !!!W czasie kiedy mnie nie było do głowy przyszło mi kilka smacznych Zobacz więcej
Kotlety mielone w panierce ze zmielonych pestek dyni, w towarzystwie zielonych dodatków. Posiłek idealny dla osób na diecie ketogenicznej, bezglutenowej oraz wszystkich, którzy unikają węglowodanów w Zobacz więcej
Kawala kuloodporna (BPC – Bulletproof Coffee) bardzo popularna – szczególnie wśród osób na dietach LCHF – ponieważ syci, podbija makro i daje kopa energetycznego. Pomysł na nią przywiózł z Tybetu Dave Zobacz więcej
Tiramisu to włoski deser, który składa się z warstw biszkoptów nasączonych mocną kawą, przełożonych kremem z serka mascarpone. Będąc na LCHF wcale nie musimy rezygnować z tego smakołyku. Wystarczy Zobacz więcej
Bruschetta to przepyszna włoskaprzekąska, którą można jeść na śniadanie, jako dodatek do obiadu lub na kolację. Składa się z kilku bardzo prostych składników, w tym pomidorów na które mamy właśnie Zobacz więcej
Dziczyzna należy do tradycyjnej kuchni polskiej. Ceni się jej walory smakowe i odżywcze. Mięso zwierzyny łownej charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, mocnym ukrwieniem, niezwykle aromatycznym Zobacz więcej
Na samo słowo jagodzianka w moim domu pojawiają się przemiłe wspomnienia. Kojarzą nam się one z latem i wakacjami, ponieważ zabieramy je na wszelkie wyjazdy, wycieczki czy wypady nad wodę. Chcąc Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: