keto

ZOBACZ TAKŻE:

Sushi bez ryżu - czyli keto sushi Składniki: - 2 płaty nori - suszonych alg morskich - serek Philadelphia lub inny typu cream cheese 10 g - majonez Winiary 10 g - musztarda francuska Kamis 5 g - ser Zobacz więcej
bezwegli_pl
bezwegli_pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
BezWegli.pl
Puszysty keto sernik

Puszysty keto sernik 40

1
, że nie są one dozwolone na mojej diecie. :)Puszysty keto sernik jest pomysłem mojej babci, która swój specjał - sernik babuni - zamieniła na "puszysty keto sernik". W pierwotnym serniku można było Zobacz więcej
Keto leczo to bardzo pożywne danie odpowiednie także dla osób będących na diecie ketonowej (po przebytej adaptacji). Potrawa składa się z wielu warzyw i mięsa, które dostarcza białko. Może też Zobacz więcej
, dlatego postanowiłam przygotować mężczyźnie keto sushi, czyli sushi bez ryżu. Oczywiście, jak w przypadku sushi, do środka możecie włożyć co tylko Wam się podoba. Ja postawiłam na bardzo wiosenną Zobacz więcej
– doskonałe połączenie smaków a w dodatku mega energetyczne, zdrowe i oczywiście LCHF! Składniki: 600 ml mleka kokosowego – paleo, keto oraz osoby na diecie bez laktozy (tłusta śmietana 30% – dieta Zobacz więcej
do lodówki. Najlepiej smakuje po kilku godzinach lub na drugi dzień gdy smaki „przegryzą się” Smacznego! — BTW całości: 1110 g, 2586 g, B 126 g, T 222 g, W 19 g. W 100 g: 233 kcal, B 11g, T 20g, W Zobacz więcej
pomidorów sól i czarny pieprz do smaku 1 łyżka słodkiej papryka w proszku szczypta chilli do smaku 100g tłuszczu (smalec/smalec gęsi – DO, paleo, LCHF, keto lub olej kokosowy –paleo, LCHF, keto) Zobacz więcej
pomidorów sól i czarny pieprz do smaku 1 łyżka słodkiej papryka w proszku szczypta chilli do smaku 100g tłuszczu (smalec/smalec gęsi – DO, paleo, LCHF, keto lub olej kokosowy –paleo, LCHF, keto) Zobacz więcej
błonnika z babki jajowatej. Przyjmując, ze z porcji wychodzą 3 naleśniki. BTW 1 naleśnika: waga 148g, 238 kcal, B 12g, T 20g, W 2,3 g + 4 g błonnika (z babki jajowatej). Artykuł ZIELONE NALEŚNIKI Zobacz więcej
W związku z tym, że ryba jest smaczna i zdrowa polecam keto pastę z wędzonej makreli. Przygotowuje się ją dość szybko i jest bardzo smaczna. Może być podawana jako sałatka albo do keto pieczywa lub Zobacz więcej
do smażenia Fasolkę umyć i obciąć końce. Fasolkę wrzucić na osolony wrzątek i gotować przez 4-5 minut. Podgotowaną fasolkę osuszyć ręcznikiem papierowym a następnie smażyć na rozgrzanym tłuszczu do Zobacz więcej
czy diecie bezglutenowej Składniki na ciasto: 200 g orzechów laskowych 250 g orzechów włoskich 250 g masła 17 żółtek jaja kurzego 15 białek jaja kurzego 100 g daktyli suszonych szczypta soli Zobacz więcej
Bardzo często pytacie i prosicie o przepisy na pieczywo LCHF. Przedstawiam zatem keto bułki. Moje dziecko bardzo je lubi, dlatego dość często goszczą w naszym codziennym menu. Idealnie sprawdzają się Zobacz więcej
czekolada własnego wyrobu: tłuszcz, kakao i ewentualnie słodzik 20 g oleju kokosowego (keto, paleo, LCHF, bez laktozy) lub masła klarowanego (opty, keto, LCHF) Czekoladę połamać na kawałki, dodać Zobacz więcej
więcej bo córka bardzo chętnie częstuje smakołykami koleżanki i kolegów Dając dziecku takie jedzenie zawsze mam kontrolę nad tym co je i jakiej jakości są produkty, porcje, a przede wszystkim czy je Zobacz więcej
więcej bo córka bardzo chętnie częstuje smakołykami koleżanki i kolegów Dając dziecku takie jedzenie zawsze mam kontrolę nad tym co je i jakiej jakości są produkty, porcje, a przede wszystkim czy je Zobacz więcej
opcjonalnie cukier lub słodzik do smaku (DO – dopuszcza cukier, keto, LCHF – słodzik np. stewia) Składniki na mus truskawkowy: 300g truskawek Żelatynę rozpuścić w ok 100 ml gorącej wody i odstawić. Zobacz więcej
Często pytacie czy na LCHF można jeść zupy? Oczywiście, że można o ile mają odpowiednie proporcje BTW Idealnie sprawdzają się zatem zupy na bazie rosołu. Używając tłustego wywaru mięsnego oraz warzyw Zobacz więcej
czasie czekolada zgęstniała to należy ją ponownie podgrzać i rozpuścić. Całość schłodzić ponownie w lodówce przez ok 1 godzinę. Smacznego! — BTW całości z masłem orzechowym: waga 70 g, 573 kcal, B Zobacz więcej
czekolada własnego wyrobu: tłuszcz, kakao i ewentualnie słodzik 20 g oleju kokosowego (keto, paleo, LCHF, bez laktozy) lub masła klarowanego (opty, keto, LCHF) Czekoladę połamać na kawałki, dodać Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: