koktajl na kefirze

Koktajl truskawkowy będzie idealnie smakował z innymi truskawkowymi deserami np z: jogurtowym ciastem z truskawkami, knedlami truskawkowymi, truskawkowymi pierogami, oraz z innymi słodkościami Zobacz więcej
Wiele jest przepisów na koktajl truskawkowy. Każdy ma swój ulubiony. Moja propozycja jest lekko odchudzona i intensywna w smaku. Klasyka zawsze jest pyszna! Składniki: 500 g truskawek 400 ml kefiru 0% Zobacz więcej
Kefir powstaje z kultur drożdży i bakterii kwasu mlekowego. Zawiera wapń, fosfor, witaminę B12 i B2, ale co najważniejsze... Kefir jest świetnym probiotykiem! Składniki na ok. 1 litr koktajlu: 1 Zobacz więcej
aronia
aronia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wiem co jem
Koktajl ogórkowy na kefirze

Koktajl ogórkowy na kefirze 245

0
„Mięta rośnie w ogródku jak szalona. Muszę chyba ją zerwać i zrobić jakiś syrop miętowy. Przyda się do owocowych koktajli dla dzieci. Dla dorosłych mam coś lepszego. Domowy likier miętowy. Tymczasem Zobacz więcej
Sezonowe owoce tak kuszą, że aż żal nie robić z nisz pysznych koktajli, zatem dziś kolejny :) Tym razem z pysznymi jeżynami, które kupiłam ostatnio u miłej starszej Pani na przystanku tramwajowym :) Zobacz więcej
Bardzo lubię na drugie śniadanie wypić pożywny koktajl który świetnie syci i zarazem pysznie smakuje. Jedynym z moich ulubionych jest szpinakowy na bazie kefiru, polecam zblendować go z bananem i Zobacz więcej
ewus1986
ewus1986 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ahhmniam
Owocowy koktajl z kefiru

Owocowy koktajl z kefiru 171

0
Składniki : Kefir 3 sztuki truskawki jagody maliny Przygotowanie: Mleczne koktajle z owocami są powszechnie znane i lubiane, ja proponuję jednak nieco inny - koktajl na bazie kefiru. Jest mniej Zobacz więcej
wyczuwalne w smaku:) W warunkach domowych, potrzebny jest do tego blender z ostrym ostrzem, ja korzystałam szatkownicę Blendera ręcznego HB724 marki Kenwood. Przygotowałam sporą ilość koktajlu Zobacz więcej
Domowy Kefir po okresie 2 tygodniowej przerwy znów zaczęłam codziennie przygotowywać. Uwielbiam w okresie letnim pić koktajle przygotowane na bazie zimnego kefiru. Takie warzywne lub owocowe koktajle Zobacz więcej
Koktajl: banan, śliwki, jabłko, kefir, cynamon i coś do posłodzenia - syrop klonowy i miód. Dodatkowo mamine ciasteczka "pieguski" Zobacz więcej
Tłusty czwartek za nami a kalorie do spalenia zostały, może nie wszystkim ale sporej ilości osób. Koktajl ze szpinaku i kefiru pomoże zwiększyć przemianę materii a dodatkowo ucieszyć podniebienie. Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 150 ml kefiru 1 banan 2 gruszki 1 łyżka siemienia lnianego mielonego 1 łyżka suszonych jagód goji PRZYGOTOWANIE: Owoce obieram i kroje w mniejsze części. Do wysokiego naczynia lub kubka Zobacz więcej
W zamrażalniku znalazłam zamrożone jagody i postanowiłam zrobić z niego pyszny koktajl. Już raz proponowałam Wam koktajl jagodowo-banannowy <klik>, który cieszy się dużym powodzeniem i jest Zobacz więcej
Smakowity, dwukolorowy koktajl dla każdego! Dolna, kwaskowata część z porzeczek doskonale równoważy słodycz górnej części z bananów. Zdrowo, szybko i energetycznie. Sam spróbuj! Składniki: (na 2 Zobacz więcej
Koktajl jest pyszny, słodki. Idealny nadrugie śniadanie oraznapój potreningu.A przygotowanie go zajmuje zaledwie 5 minut. Jedynym jego minusem jest to, żeniestety nie może zadługo postać wlodówce, Zobacz więcej
Odkąd są nasze polskie truskawki to piję codziennie taki koktajl na śniadanie ;) Niedługo truskawki już się skończą, więc zamroziłam sobie kilka woreczków na kolejne śniadania ;) Składniki: 1 szklanka Zobacz więcej
Dziś mam dla Was kolejny koktajl, tym razem w wersji czekoladowej ale bez czekolady:)Czoko zamiennikiem jest tutaj karob. Koktajl z kefiru z bananem i karobem banan 1 dużysztuka karob 1łyżeczka (z Zobacz więcej
Koktajl na kefirze jest delikatnie mniej kaloryczny od tego na jogurcie naturalnym, nie wspominając tych na mleku. Ta wersja, jest stworzona na czas, kiedy w sklepach ciężko jest dostać świeże owoce. Zobacz więcej
się jako drugie śniadanie w pracy. Smacznego ! SKŁADNIKI: • szklanka truskawek • 1/2 łyżeczki cynamonu • 1/3 łyżeczki imbiru • 1/4 łyżeczki chilli • łyżka miodu •150 ml kefiru dobrej jakości Zobacz więcej