koktajl z kefirem

Koktajl na bazie kefiru z bananem oraz suszoną żurawiną oraz imbirem. Uwielbiam. Idealny na śniadanie czy drugie śniadanie. Smacznego i na zdrowie :) SKŁADNIKI: 150 ml kefiru 1 cm plaster imbiru 1 Zobacz więcej
anvilomi
anvilomi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FitSweet
Koktajl z borówek na kefirze

Koktajl z borówek na kefirze 8

Okres wiosenno-letni to najlepszy czas na koktajle, smoothie oraz inne owocowe lub warzywne napoje, które nie da się ukryć, że kocham. Nawet kiedy nie mam ochoty na nic innego, na bosko smakującą Zobacz więcej
Drugie syte śniadanie jak znalazł:) Składniki: 6 łyżek borówek (świeże w sezonie, poza mrożone) 3 krążki ananasa pokrojonego w kostkę 1 banan 0,5 szklanki kefiru szczypta kardamonu Wszystkie składniki Zobacz więcej
Obłędny kolor, mnóstwo zdrowia i wspaniały smak - a wszystko to w jednej szklance koktajlu z buraków i kefiru, który dziś dla Was przygotowałam Koktajl wzbogaciłam o kawałek świeżego ogórka, czosnek Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Koktajl ze szpianku i kefiru

Koktajl ze szpianku i kefiru 64

Tłusty czwartek za nami a kalorie do spalenia zostały, może nie wszystkim ale sporej ilości osób. Koktajl ze szpinaku i kefiru pomoże zwiększyć przemianę materii a dodatkowo ucieszyć podniebienie. Zobacz więcej
kolia18
kolia18 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie Patki
KOKTAJL Z KEFIRU I GRUSZKI

KOKTAJL Z KEFIRU I GRUSZKI 18

SKŁADNIKI: 150 ml kefiru 1 banan 2 gruszki 1 łyżka siemienia lnianego mielonego 1 łyżka suszonych jagód goji PRZYGOTOWANIE: Owoce obieram i kroje w mniejsze części. Do wysokiego naczynia lub kubka Zobacz więcej
Dojrzałe truskawki Już niedługo sezon truskawkowy, więc ten przepis na pyszny i zdrowy koktajl na pewno Wam się przyda. :) Składniki : 30 dkg truskawek 1 szklanka kefiru 1 łyżka miodu naturalnego 1 Zobacz więcej
Orzeźwiający , pełny witamin koktajl na bazie kefiru i owoców z dodatkiem świeżego imbiru. Wyśmienicie smakuje schłodzony , z powodzeniem może stanowić drugie śniadanie czy podwieczorek. Składniki: Zobacz więcej
Bardzo lubię na drugie śniadanie wypić pożywny koktajl który świetnie syci i zarazem pysznie smakuje. Jedynym z moich ulubionych jest szpinakowy na bazie kefiru, polecam zblendować go z bananem i Zobacz więcej
Koktajl jest pyszny, słodki. Idealny nadrugie śniadanie oraznapój potreningu.A przygotowanie go zajmuje zaledwie 5 minut. Jedynym jego minusem jest to, żeniestety nie może zadługo postać wlodówce, Zobacz więcej
Szybkie i bardzo proste ciasto z truskawkami.Do ciasta można dodać także inne owoce sezonowe i np.rabarbar.Ciasto wychodzi puszyste i wilgotne. SKŁADNIKI szklanka cukru 3 jajka 3 szklanki mąki Zobacz więcej
Czerwiec przyniósł nam bardzo ciepłą i słoneczną pogodę, nieśmiało sygnalizując, że lato już blisko. Ale pogoda kapryśną jest, z tropikalnego upału potrafi nagle zmienić się w przeszywający ziąb… Z Zobacz więcej
Gotowanie z pasją
Gotowanie z pasją Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie z pasją
Pączki z kefirem

Pączki z kefirem 26

Jak już można się domyśleć, niestety coraz bliżej święta. Nie mam żalu, że się zbliżają hehe tylko o to, że tak szybko czas ucieka. A co to oznacza - to, że za chwilę będziemy mieli tłusty czwartek. A Zobacz więcej
Chleb ten powstał dość spontanicznie - chciałam przygotować zwykły, pszenny chleb bazując na sprawdzonym już przepisie na chleb powszedni i wykorzystując napoczętą butelkę kefiru. Chleb wyszedł Zobacz więcej
AnKa
AnKa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Sałata z kefirem i szczypiorem

Sałata z kefirem i szczypiorem 20

Sałatę masłową uwielbiam i znam w dwóch wersjach z młodszych lat. Pierwsza, bardziej klasyczna ze śmietaną, cukrem, czasem dla urozmaicenia z dodatkiem rzodkiewki. Druga wersja to sałata ze śmietaną i Zobacz więcej
To nie jest tak, że lecimy za przepisem. To nasze smaki, które od czasu, do czasu staramy sobie przypomnieć. Dołączycie? Smakowo i zapachowo wróciliśmy do przeszłości <3 Piękne chwile <3 Zobacz więcej
Wciąż uparcie twierdzę, że dobre śniadanie może uratować cały dzień. Są takie dni, że do południa mogę chodzić rozmemłana, Lucy skacze po łóżku i czasem nawet zadrży mi nieco powieka na bardziej Zobacz więcej
Te placuszki powstały pod wpływem chwili :) Miałam ochotę na placki, miałam jabłka, które zostały mi z szarlotki, miałam również kefir, który chciałam wykorzystać przed upływem terminu, podobnie Zobacz więcej
Z moim konkubentem czasem są kłopoty. Marudzi mi chłopak i jęczy, że nie podoba mu się to co upiekłam i ugotowałam. Wybitnie rozbraja mnie gdy mamrocze coś pod nosem, że nie lubi suchych ciast bez Zobacz więcej
Placki, placuszki, racuchy to jedne z naszych ulubionych szybkich potraw, które idealnie sprawdzają się na śniadanie, obiad, kolację czy podwieczorek. Można je także zapakować w pudełko do szkoły czy Zobacz więcej