koktajl z serwatki

…co jakiś czas mam dostawę mleka „prosto od krowy” takie mleko zazwyczaj nastawiam na zsiadłe, czasem robię ser i zawsze właśnie po uwarzeniu sera serwatkę wylewałam. Jakiś czas temu czytałam o Zobacz więcej
Kasia
Kasia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarygary
Koktajl malinowy na serwatce

Koktajl malinowy na serwatce 448

0
Ostatnio codziennie piję koktajle. Przeróżne. Na jogurtach, na maślankach, na kefirach, na mleku kokosowym. Z jagód, truskawek, malin, borówek. Dziś przygotowałam przepyszny koktajl mocno malinowy, na Zobacz więcej
Ostatnio dostałam od cioci mleko od krowy. Chciałam zrobić na nim gęsty jogurt ale teraz taka pogoda, że gdy tylko zaczęłam lekko podgrzewać mleko, wytrącił się ser. Zrobiłam twarożek, który Zobacz więcej
)ciasto na niedzielę (13.05.2015)sałatka sloneczna... (11.05.2015)chiapati… (07.05.2015)odwrócone ciasto z rabarbarem… (03.05.2015)pannukakku – fiński naleśnik z piekarnika… (25.04.2015)pomarańczowe Zobacz więcej
Składniki serwatki 20g serwatki 100ml wody Składniki musu: 1/2 grejpfrut 1/2 pomarańcza 1 jabłko Wykonanie serwatka Połączyć wodą zserwatkę .Całość zmiksować -ja to robię w speedcook- mus owocowy Zobacz więcej
ola
ola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ola domowa
Jagody, bazylia, nienasycenie.

Jagody, bazylia, nienasycenie. 57

0
wszystkich jagód, których nie zjadłam. Jagody z bazylią, koktajl czarne jagody kilka gałązek bazylii kozia serwatka ewentualnie miód do dosłodzenia Jagody zblendować z bazylią, rozrzedzić serwatką. Zobacz więcej
ola
ola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ola domowa
Pozdrowienia z gór!

Pozdrowienia z gór! 67

0
Od kilku dni w kraju, a już zaliczyłam kawalątek Beskidu Wyspowego, kilka strumyków w Beskidzie Niskim, a teraz pakujemy się na krótką wycieczkę w Bieszczady. Także nie jestem w stanie nic dłużej Zobacz więcej
) Kolacja (ok. 17.00-18.00), po ćwiczeniach z Mel B - abs, pośladki i trochę rozciągania) koktajl mleczny z serwatką (DorBio) i otrębami pszennymi pół puszki ananasa (bez cukru!) 1 sweet tamarind - Zobacz więcej
Labbra Rosa
Labbra Rosa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Życie na widelcu
Domowy twaróg

Domowy twaróg 133

0
Twaróg robiłam pierwszy raz i przekonałam się, że to nie jest w cale takie trudne. Wystarczy zdobyć świeże mleko (niepasteryzowane)od krówki, poczekać 3 dni aż się zsiądzie i można działać. Do Zobacz więcej
mufinka79
mufinka79 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchnia na obcasach
Twaróg domowy

Twaróg domowy 2781

2
Jakiś czas temu dostałam od mamy grzybka tybetańskiego do domowej produkcji kefiru, do kuracji 20-dniowej - ale o tym innym razem. Postanowiłam jednak przygotować z niego nie tylko kefir, ale także Zobacz więcej
Wczoraj, po domowej produkcji twarogu, została mi serwatka, którą szkoda jest bezmyślnie wylewać, ponieważ zawiera sporo wartości odżywczych, m.in. laktozę, białka, tłuszcze, sole mineralne, witaminy Zobacz więcej
badania na czczo) miseczka dobroci czyli płatki owsiane górskie, amarantus (EkoProdukt), mieszanka orzechów (Lidl), suszone śliwki i daktyle, 2 kostki czekolady 70% (Lidl) i mleko orkiszowe (Fitness Zobacz więcej
Pani A
Pani A Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Taka Karma!
Prawie ricotta...

Prawie ricotta... 96

0
W poprzednim wpisie było o mleku, a właściwie o domowym przetwórstwie mlecznym, czyli o tym, jak w ciągu dwóch dni świeże mleko zmienić w mleko zsiadłe. Część mleka (w jego drugim wcieleniu) Zobacz więcej
ciasto marchewkowe z kremem… - ciasta z kremem.. - mniam....mniam... - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU mniam....mniam... ciasto marchewkowe z kremem… (04.09.2015)tort Zobacz więcej
Jedzenie w ciągu pierwszych 30 minut po treningu jest jednym z ważniejszych elementów w kontekście budowania formy. W tym czasie ciało jest najlepiej przygotowane do przyswajania składników Zobacz więcej
na śniadanie, a różnie z tym bywało, oj różnie... Po wysiłku fizycznym funduję sobie czasami pyszne koktajle z warzyw i owoców. Można je dodatkowo wzbogacić łatwoprzyswajalnym białkiem uzyskanym z Zobacz więcej
kefir/ maślanka/ serwatka/ zsiadłe mleko (ilość potrzebna do zagniatania) 1/2 łyżeczki sody Zagnieść luźne ciasto. Formować placki. Można zrobić małe placuszki lub takie większe na całą patelnię. Zobacz więcej
Kwaśne mleko, zwane również zsiadłym, to rzadko już spotykany produkt mleczny (o wiele popularniejszy jest robiony na jego bazie kefir). Ostatnio kilka firm mleczarskich wprowadziło zsiadłe mleko do Zobacz więcej
muskulatury. Dobra odżywka na mięśnie charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną, szybkim tempem działania oraz wykazuje silne działanie anaboliczne i antykataboliczne. Właściwości suplementu Zobacz więcej
, a następnie jeszcze ok. 5min. Świeży - do odparowania wody. Zdejmij szpinak z patelni, gdy trochę ostygnie odciśnij go z nadmiaru wody i rozdrobnij nożem. Jajko z przyprawami i jogurtem ubij na Zobacz więcej