koktajl z serwatki

…co jakiś czas mam dostawę mleka „prosto od krowy” takie mleko zazwyczaj nastawiam na zsiadłe, czasem robię ser i zawsze właśnie po uwarzeniu sera serwatkę wylewałam. Jakiś czas temu czytałam o Zobacz więcej
Kasia
Kasia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarygary
Koktajl malinowy na serwatce

Koktajl malinowy na serwatce 420

0
Ostatnio codziennie piję koktajle. Przeróżne. Na jogurtach, na maślankach, na kefirach, na mleku kokosowym. Z jagód, truskawek, malin, borówek. Dziś przygotowałam przepyszny koktajl mocno malinowy, na Zobacz więcej
Ostatnio dostałam od cioci mleko od krowy. Chciałam zrobić na nim gęsty jogurt ale teraz taka pogoda, że gdy tylko zaczęłam lekko podgrzewać mleko, wytrącił się ser. Zrobiłam twarożek, który Zobacz więcej
koktajl truskawkowy na serwatce… - drinki, napoje.. - mniam....mniam... - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU mniam....mniam... koktajl truskawkowy na serwatce… (17.06.2015)mega waniliowe Zobacz więcej
Składniki serwatki 20g serwatki 100ml wody Składniki musu: 1/2 grejpfrut 1/2 pomarańcza 1 jabłko Wykonanie serwatka Połączyć wodą zserwatkę .Całość zmiksować -ja to robię w speedcook- mus owocowy Zobacz więcej
ola
ola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ola domowa
Jagody, bazylia, nienasycenie.

Jagody, bazylia, nienasycenie. 55

0
wszystkich jagód, których nie zjadłam. Jagody z bazylią, koktajl czarne jagody kilka gałązek bazylii kozia serwatka ewentualnie miód do dosłodzenia Jagody zblendować z bazylią, rozrzedzić serwatką. Zobacz więcej
ola
ola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ola domowa
Pozdrowienia z gór!

Pozdrowienia z gór! 65

0
Od kilku dni w kraju, a już zaliczyłam kawalątek Beskidu Wyspowego, kilka strumyków w Beskidzie Niskim, a teraz pakujemy się na krótką wycieczkę w Bieszczady. Także nie jestem w stanie nic dłużej Zobacz więcej
) Kolacja (ok. 17.00-18.00), po ćwiczeniach z Mel B - abs, pośladki i trochę rozciągania) koktajl mleczny z serwatką (DorBio) i otrębami pszennymi pół puszki ananasa (bez cukru!) 1 sweet tamarind - Zobacz więcej
Labbra Rosa
Labbra Rosa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Życie na widelcu
Domowy twaróg

Domowy twaróg 110

0
trzech dniach stawiam garnek na gazie i pilnuję żeby temperatura nie przekroczyła 40 stopni, kiedy serwatka robi się zbyt gorąca po prostu odstawiam na chwilę. Warzę dosłownie 15 minut i przelewam Zobacz więcej
mufinka79
mufinka79 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchnia na obcasach
Twaróg domowy

Twaróg domowy 2733

2
z grzybkiem zamieszajcie i przelejcie przez plastikowe sito, aby odcedzić grzybka. Grzybka dobrze opłuczcie na sitku letnią wodą i zachowajcie do produkcji kefiru lub zamróźcie, jeśli nie będziecie Zobacz więcej
Wczoraj, po domowej produkcji twarogu, została mi serwatka, którą szkoda jest bezmyślnie wylewać, ponieważ zawiera sporo wartości odżywczych, m.in. laktozę, białka, tłuszcze, sole mineralne, witaminy Zobacz więcej
badania na czczo) miseczka dobroci czyli płatki owsiane górskie, amarantus (EkoProdukt), mieszanka orzechów (Lidl), suszone śliwki i daktyle, 2 kostki czekolady 70% (Lidl) i mleko orkiszowe (Fitness Zobacz więcej
Pani A
Pani A Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Taka Karma!
Prawie ricotta...

Prawie ricotta... 94

0
W poprzednim wpisie było o mleku, a właściwie o domowym przetwórstwie mlecznym, czyli o tym, jak w ciągu dwóch dni świeże mleko zmienić w mleko zsiadłe. Część mleka (w jego drugim wcieleniu) Zobacz więcej
… (02.08.2015)ciasto biszkoptowe z czereśniami… (21.07.2015)jagodzianki z ciasta drożdżowo-serowego… (12.07.2015)ciasto drożdżowe bez wyrabiania… (30.06.2015)botwinka II… (23.06.2015)koktajl Zobacz więcej
Jedzenie w ciągu pierwszych 30 minut po treningu jest jednym z ważniejszych elementów w kontekście budowania formy. W tym czasie ciało jest najlepiej przygotowane do przyswajania składników Zobacz więcej
na śniadanie, a różnie z tym bywało, oj różnie... Po wysiłku fizycznym funduję sobie czasami pyszne koktajle z warzyw i owoców. Można je dodatkowo wzbogacić łatwoprzyswajalnym białkiem uzyskanym z Zobacz więcej
kefir/ maślanka/ serwatka/ zsiadłe mleko (ilość potrzebna do zagniatania) 1/2 łyżeczki sody Zagnieść luźne ciasto. Formować placki. Można zrobić małe placuszki lub takie większe na całą patelnię. Zobacz więcej
pojawi się lekko mętny, żółtawy płyn (serwatka), a pod spodem gęsty, biały skrzep o konsystencji przypominającej delikatnie ściętą galaretkę. Przed wypiciem można obie frakcje wymieszać. Na szczęście Zobacz więcej
muskulatury. Dobra odżywka na mięśnie charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną, szybkim tempem działania oraz wykazuje silne działanie anaboliczne i antykataboliczne. Właściwości suplementu Zobacz więcej
, a następnie jeszcze ok. 5min. Świeży - do odparowania wody. Zdejmij szpinak z patelni, gdy trochę ostygnie odciśnij go z nadmiaru wody i rozdrobnij nożem. Jajko z przyprawami i jogurtem ubij na Zobacz więcej