kolacja zdrowa

SmakUla
SmakUla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SmakUla
Falafel z piekarnika – zdrowa kolacja

Falafel z piekarnika – zdrowa kolacja 54

Czas na wegańskie danie! W mojej kuchni zagościł falafel ziołowy z piekarnika. Chodziły za mną ostatnio strączki i myśl, że trzeba by wprowadzić ich więcej do naszej codziennej diety, więc na pierwszy Zobacz więcej
Zbliżają się Walentynki, a w Walentynki też trzeba coś jeść. Najlepiej, aby było szybko, zdrowo i do tego romantycznie (czyt. ładnie podane). Nie musisz stać godzinami w kuchni, aby zachwycić Zobacz więcej
Bo przecież nikt nie powiedział, że jajka można jeść tylko na śniadanie. Omlet z warzywami to prosty, szybki i pełnowartościowy posiłek, który świetnie sprawdzi się również w porze lunchu a nawet na Zobacz więcej
Rok temu, podczas nauki planowania pięciu posiłków dziennie, miałam problem z kolacją. Nie chciałam opychać się kanapkami ani kolejną sałatką. Znajoma podpowiedziała mi, że zupa warzywna będzie dobrą Zobacz więcej
Dzisiejszy przepis powstał z tzw. potrzeby życiowej, a mianowicie z potrzeby okazji. Postanowiłam Mojemu Towarzyszowi zrobić niespodziankę i przygotować piątkową kolację przy świecach. Zobacz więcej
Taka potrawa jest książkowym przykładem zbilansowanej diety w której głównym źródłem energii powinny być węglowodany (55%), następnie białka (15%) oraz tłuszcze (30%). Do ryżu możemy tak naprawdę Zobacz więcej
Zielona kuchnia zdrowia
Zielona kuchnia zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ROGALIK OD KUCHNI
Zdrowa kolacja

Zdrowa kolacja 660

Kolacja jest ostatnim posiłkiem spożywanym przed snem, dlatego powinna być lekkostrawna, nie powinniśmy z niej rezygnować. Jedzenie kolacji zapobiega nocnemu podjadaniu (które na pewno nie służy Zobacz więcej
Mam dla Was kolejny pomysł i przepis na błyskawicznąi do tego mega zdrową kolację. To kalafiorowe curry z brokułami przygotujecie w zaledwie 15 minut a jego smak podbije Wasze kubki smakowe już na Zobacz więcej
anna.pienczak
anna.pienczak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia u Ann
Zdrowa kolacja!

Zdrowa kolacja! 322

Nie miałam dzisiaj kompletnie pomysłu na kolację, w lodówce pełno, a ja stoję i nic! Wpadłam na genialny pomysł! Kolacja zrobiona w ciągu 5 minut! Dziś stawiamy na zdrowie! :) Sałatka leniucha z Zobacz więcej
Czy próbowaliście już kiedyś młode kolby kukurydzy? Jak dla mnie rewelacyjne, szczególnie na ostro. Dobrze jest je solidnie doprawić ponieważ są lekko jałowe w smaku, natomiast nadrabiają swoją Zobacz więcej
gwiazda-81
gwiazda-81 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tanio, smacznie i prosto
Zdrowa kolacja

Zdrowa kolacja 180

Dzisiaj bedzie na zdrowo. Poniewaz od jakiegos czasu zaczela sie moja przygoda z silownia to zaczelam zwracac uwage na to jem. Do perfekcji mi jeszcze duzo i dlugo ale mysle ze zawsze jest dobry czas Zobacz więcej
primavera77
primavera77 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z Kuchni Do Kuchni
Kolorowa i zdrowa kolacja

Kolorowa i zdrowa kolacja 196

To będzie inna kolacja, zdrowsza i na szybko! Oczywiście z ziarenkami od Ziarenkowo! Składniki -pierś z kurczaka -ziarenka Ziarenkowo Słoneczne Pola -soczysty pomidor -oliwa z oliwek najwyższej Zobacz więcej
KucharkaZen
KucharkaZen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kucharka Zen
Kolacja na zdrowe uszy

Kolacja na zdrowe uszy 112

Parę dni temu pisałam o tym, jak (bez)cenne są nasze delikatne uszy z tymi wszystkimi trąbkami, młoteczkami i kowadełkami, z ich mocą lokowania nas w trójwymiarowej przestrzeni, z ich zdolnością do Zobacz więcej
Warmiaczka
Warmiaczka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Warmiaczka
Walentynkowa, ale zdrowa kolacja

Walentynkowa, ale zdrowa kolacja 128

Witajcie, dziś nieco spóźniony post walentynkowy. Na kolację przygotowałam pyszną, zdrową i lekką sałatkę na którą inspirację czerpałam z książki Ewy Chodakowskiej. Nie podaję ilości składników bo Zobacz więcej
kanielak.com
kanielak.com Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kanielak
romantyczna kolacja bez glutenu

romantyczna kolacja bez glutenu 57

Zrobiłam sobie przerwę i wracam z prywatą. Będzie o związku i relacjach. I wcale nie dlatego, że jutro Walentynki, choć przepis nada się też na jutro. Znałam kiedyś chłopaka o dobrym sercu, który na Zobacz więcej
Obiad, kolacja, przekąska ? Zdrowa sałatka z kurczakiem Składniki : mini mozzarelle - 1 op. miks sałat pomidorki koktajlowe około 10 większych oliwki czarne około 10 sztuk pierś kurczaka pieprz Zobacz więcej
Dziś chciałabym zaproponować coś lekkiego na kolację , dla tych co dbają o linie , a czasami pod wieczór lubią sobie co nie co na ząb wrzucić , bardzo smaczna sałatka ogórkowo-pomidorowa , taką Zobacz więcej
Składniki: 5 łyżek białego sera 3 rzodkiewki pół pomidora łyżka jogurtu naturalnego szczypta posiekanego koperku sól, pieprz, zioła prowansalskie Ser lekko rozgniatamy, dodajemy jogurt, pokrojone Zobacz więcej
little.owl
little.owl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MaKaGiGi
Sałatka na zdrową obiado-kolację

Sałatka na zdrową obiado-kolację 254

Przychodzą takie dni, kiedy na myśl o kotlecie czy pieczeni z kartoflami robi mi się naprawdę słabo. Czasem nie chce mi się po prostu jeść gorącego obiadu, albo przychodzą dni, kiedy jem tak późno, że Zobacz więcej
Cześć =) Dziś kolejny wpis z cyklu "śniadania i kolacje", a konkretnie jedna z kolacji u rodziców na Kujawach, w Inowrocławiu. Zawsze, gdy przyjeżdżam na Kujawy - matka kupuje oraz przyrządza różne i Zobacz więcej