Przepis na komosa gotowanie

Komosa ryżowa (nie mam nic wspólnego z ryżem) to bardzo zdrowy produkt, który można wykorzystać do wielu potraw. Zawiera bardzo dobrej jakości białko- białko pełnowartościowe (zawiera wszystkie Zobacz więcej
Komosa ryżowa / quinoa (ryż / proso boliwijskie / zboże Inków) to tzw. superfood, czyli wyjątkowo korzystny dla naszego organizmu produkt. Należy do najstarszych roślin uprawianych na świecie. Nasiona Zobacz więcej
Quinoa, bardziej swojska nazwa komosa ryżowa ale zwana również bywa ryżem peruwiańskim. To kasza, która jeszcze jest stosunkowo mało znana w Polsce.Ja, ogólnie jestem za stosowaniem nazw polskich, Zobacz więcej
Bardzo prosty przepis na słodką komosę ryżową (quinoa) gotowaną w soku z pomarańczy z dodatkiem truskawek , winogron i orzechów; Jest to pomysł na zdrowe śniadanie, kolacje lub lunch; Dekoracja w Zobacz więcej
Klasyczny i bardzo prosty posiłek, który przygotowuje się w zaledwie 15-20 minut. Gotowana na parze pierś kurczaka świetnie współgra z komosą ryżową i buraczkami. Składniki: 100g piersi kurczaka 30g Zobacz więcej
Komosa ryżowa - jak gotować, jakie ma wartości odżywcze i co to w ogóle jest - Bomba Kaloryczna Skip to Main Content Kalkulator BMI Kalkulator WHR &WHtR Kalkulator REE Search for: Śniadanie Zobacz więcej
Quinoa - nazywam ją królową kasz. Powód jest prosty - te niepozorne z wyglądu nasionka, ukochane przez wegan i wegetarian, zawierają pełnowartościowe białko, które dostarczy nam 9 niezbędnych Zobacz więcej
Wszystkie jawne substytuty są trochę podejrzane. Oliwki zderenia, kasztany wodne zmłodych ziemniaków, nasturcjowe kapary, pędy bambusa zgłąba kalafiora, sojowe mięso, suszone liczi zmoreli. Po prostu Zobacz więcej
kasia.b
kasia.b Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
według przepisu
Sałatka z komosą ryżową

Sałatka z komosą ryżową 1798

Zapewne w taki upał jak dziś nie tylko ja nie mam apetytu. Żołądek jednak domaga się pożywienia więc wybrałam coś, co szybko zaspokoi głód a przy okazji nie będzie kaloryczne/ciężkie czyli kolorową Zobacz więcej
weg-Anka
weg-Anka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia wegAnki
Sałatka z komosy ryżowej

Sałatka z komosy ryżowej 1279

Idealny obiad dla osób, którzy nie mają dziś ochoty na gotowanie. Dla mnie na pewno :) Składniki dla 2 osób 3/4 szklanki komosy ryżowej (quinoa) 1 pomidor 1/3 puszki kukurydzy 5 rzodkiewek 4 garście Zobacz więcej
weg-Anka
weg-Anka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia wegAnki
Kotlety z komosy ryżowej

Kotlety z komosy ryżowej 1035

Kotlety z komosy ryżowej (quinoa) z dodatkiem strączków, takich jak biała fasola i czerwona ciecierzyca. Przyznam się, że pierwszy raz jadłam komosę i gdy spróbowałam jej zaraz po ugotowaniu, Zobacz więcej
kasiaaaa24
kasiaaaa24 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuję, bo lubię
Deser z komosą ryżową

Deser z komosą ryżową 1099

Dziś chciałabym zaproponować Wam pyszny, lekki i dość oryginalny deser który z powodzeniem może stanowić także propozycję śniadaniową. Prażone jabłka, prażone płatki owsiane z cynamonem, jogurt grecki Zobacz więcej
parmelia11
parmelia11 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eko Quchnia
Komosa ryżowa z owocami

Komosa ryżowa z owocami 1433

Robię porządki w kuchennych szafkach. Już nie długo czeka nas przeprowadzka, to też powoli zaczynam wyjmować, segregować, wyrzucać niepotrzebne rzeczy i jak to zwykle bywa przy takich okolicznościach, Zobacz więcej
Krystyna Gerc
Krystyna Gerc Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Co na obiad?
Komosa ryżowa z owocami

Komosa ryżowa z owocami 927

250g komosy ryżowej szklanka świeżych jagód szklanka świeżych malin dressing 250g śmietany 18% sok z połowy cytryny 4-5 łyżek miodu lipowego Komosę przelej kilka razy zimną wodą. Zalej w proporcjach Zobacz więcej
Sandra
Sandra Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranek na słodko
I znów komosa!

I znów komosa! 85

Puszyste placuszki z gotowej komosy ryżowej trójkolorowej (Quinola) podane z cukrem pudrem trzcinowym, pestkami granatu i waniliowym serkiem wiejskim Taka ugotowana komosa to duże ułatwienie, Zobacz więcej
Komosę kupiłam już dawno, ale nie miałam pomysłu co z niej przygotować. No i w końcu się doczekała swojej chwili. Mam pieczarki, marchewkę, cebulę, sos pomidorowy. A więc powstała komosa w sosie Zobacz więcej
Jeśli znudziła Ci się owsianka, granola lub kasza jaglana na śniadanie, komosa ryżowa (quinoa) będzie smaczną alternatywą. Wysokobiałkowa, bogata w błonnik, żelazo, witaminy C i E, Omega 3 i wiele Zobacz więcej
NinaJG
NinaJG Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuj Sam!
Komosa ryżowa trójkolorowa.

Komosa ryżowa trójkolorowa. 699

Sporo słyszałam o komosie ryżowej, o jej wspaniałych właściwościach. Nie jest tania, jednak ze względu na bogactwo minerałów i witamin, na kwasy omega 3, niski indeks glikemiczny i bardzo wartościowe Zobacz więcej
blankariot
blankariot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
eatyourdream
sałatka z komosy ryżowej

sałatka z komosy ryżowej 741

Quinoa, czyli komosa ryżowa, zawiera masę szczególnie ważnych w diecie wegetariańskiej witamin i minerałów, pełnowartościowe białko roślinne i tłuszcze nienasycone. Jest produktem bezglutenowym. Zobacz więcej
To moja owsianka mocy. Zjedzona przed treningiem gwarantuje, że siły nie zabraknie. Przepis pochodzi z książki "Jedz i biegaj" Scotta Jurka. Oryginalny przepis jest w wersji wegańskiej, z mleka Zobacz więcej