komosa ryżowa sałatka

Ponieważ pomidory faszerowane komosą ryżową podbiły moje serce stwierdziłam, że nadszedł czas na sałatkę. Na pewno na jednym przepisie się nie skończy :) Dzisiejszy będzie bardzo prosty, ale za to Zobacz więcej
Sałatka z komosą ryżową (Quinoa). Bardzo smaczna i polecana osobom, które nie jedzą mięsa. Ma w sobie dużą zawartość białka roślinnego oraz aminokwasów. Nie zawiera glutenu więc mogą ją jeść także Zobacz więcej
Lekka sałatka składająca się z samych warzyw i komosy, zainspirowana tym przepisem. Do zrobienia w kilka minut jeśli mamy ugotowaną np. z wcześniejszego dnia komosę ryżową. Kto jest odważny i lubi Zobacz więcej
Quinoa, czyli komosa ryżowa, zawiera masę szczególnie ważnych w diecie wegetariańskiej witamin i minerałów, pełnowartościowe białko roślinne i tłuszcze nienasycone. Jest produktem bezglutenowym. Zobacz więcej
Komosa ryżowa inaczej quinoa to bardzo zdrowa kasza. Zawiera dużo witamin i składników mineralnych, a także jest bogata w białko. Dodatkowo wykazuje działanie antynowotworowe oraz obniża poziom Zobacz więcej
Jestem zakochana w komosie ryżowej, która przypomina po ugotowaniu małe białe robaczki.Pierwszy człon nazwy brzmi bardzo egzotycznie, także krótka lekcja, co to takiego. Komosa ryżowa, to roślina Zobacz więcej
Tweetnij To jeden z moich ulubionych typów sałatek. Skądinąd najbardziej fotogeniczny. Prosta w przygotowaniu, smaczna i zdrowa. A przy okazji taka miła dla oka i … dla podniebienia. Potrzebne nam Zobacz więcej
Bardzo zdrowa, lekka i sycąca sałatka z komosy ryżowej (quinoa). Komosę naprawdę warto właczyć do diety, ponieważ jest przede wszystkim żródłem wysokiej jakości białka roślinnego i zawiera komplet Zobacz więcej
Komosa ryżowa (quinoa) jest niezwykle wartościową kaszą, ponieważ jest źródłem pełnowartościowego białka (które znajduje się w produktach odzwierzęcych), ma właściwości antyoksydacyjne, a także jest Zobacz więcej
Zapewne w taki upał jak dziś nie tylko ja nie mam apetytu. Żołądek jednak domaga się pożywienia więc wybrałam coś, co szybko zaspokoi głód a przy okazji nie będzie kaloryczne/ciężkie czyli kolorową Zobacz więcej
Witajcie :) Pogoda nam sprzyja, więc coraz częściej i chętniej sięgamy po lekkie dania. Ostatnio bardzo nam zasmakowała komosa ryżowa, dlatego postanowiłyśmy wypróbować nowy przepis, tym razem Zobacz więcej
Bardzo prosta sałatka z komosy ryżowej z granatem. Sałatkę jadłam w jednym z barów sałatkowych w wersji z kaszą jaglaną i przyznaje, że z komosa bardziej mi podeszła. Świetny sposób na spożytkowanie Zobacz więcej
Witajcie! Zapraszam na szybką i pyszną sałatkę. Jej głównym składnikiem jest komosa ryżowa- quinoa. Jest to coraz popularniejsza w Polsce kasza, która ma neutralny smak i wspaniałe wartości odżywcze. Zobacz więcej
Pierwszy raz miałam okazję próbowaćkomosy ryżowejprzy okazji sporządzania tej sałatki. Tania nie jest dlatego może tak długo zwlekałam ale szybko przekonałam się, że wystarczy na długo bo z Zobacz więcej
możecie dodać takie sosy jakie Wam odpowiadają. Cała sałatka ma ok. 250kcal ( bez sosów) . Przepis jest na minimum dwie osoby ale trzecia też się załapie ;) Sałatka wiosenna - 20 g komosy ryżowej - Zobacz więcej
Kiedy mój mąż wyjeżdża, nadrabiam glutenowe zaległości – zajadam się żurkiem (ten na zakwasie od Hani to czyste niebo w gębie!), pozwalam sobie zamówić pizzę… Jakoś tylko wtedy mam chętkę na potrawy Zobacz więcej
Potrzebny czas: 30 minut Moja ocena: 4 Składniki (dla 2 osób) - 100 g komosy ryżowej - 1 cukinia - ok. 10 pomidorków koktajlowych - 1 cebula dymka ze szczypiorkiem - 2 garście świeżego szpinaku - Zobacz więcej
z wiosennym jedzeniem bazującym na nowalijkach, zapowiada zmiany. Jest świeża, zielona i pachnie koperkiem. Jak wiosna. Składniki (2 porcje): Sałatka 1 szklanka komosy ryżowej 3-4 ogórki gruntowe 2 Zobacz więcej
Tęcza soczystych smaków... Cała tęcza warzywnych smaków - czarne oliwki, mix zielonych sałat, pomidorki, żółta papryka i szczypior, a do tego czarna quinoa, zwana także komosą ryżową i lekki dressing. Zobacz więcej
Prezentuję dziś Wam bardzo prostą, szybką i pyszną sałatkę. Jej bohaterką jest komosa ryżowa, inaczej quinoa lub ryż peruwiański. Jest to pseudozboże, tzn roślina, która ma bogate w skrobię nasiona, Zobacz więcej