Przepis na komosa ryżowa sałatka

Polubiłam komosę ryżową, jest smaczna, szybka w przygotowaniu i bardzo zdrowa. Myślę, że spokojnie może stanowić jeden z fundamentów w diecie bezglutenowej, ale też wegetariańskiej czy wegańskiej. Zobacz więcej
Propozycja na obiad lub kolację. Lekka, pożywna i kolorowa. Sałatka z komosy ryżowej, która posiada zestaw wszystkich aminokwasów niezbędnych dla człowieka. Z powodzeniem zastępuje mięso. Składniki: Zobacz więcej
Co tam jesz? - słyszałam dziś kilka razy jedząc tę oto sałatkę na drugie śniadanie w szkole. Jestem totalnie znudzona kanapkami w szkole. Dzień w dzień chleb, przez 10 miesięcy, wakacyjna przerwa i Zobacz więcej
Mimo, że zima sprawia, iż w większości mam ochotę na ciepłe, sycące i rozgrzewające dania, to jednak od czasu do czasu wracam do talerza smacznej, kolorowej sałatki. Sałatka ta odpowiednia jest do Zobacz więcej
Potrzebny czas: 30 minut Moja ocena: 4 Składniki (dla 2 osób) - 100 g komosy ryżowej - 1 cukinia - ok. 10 pomidorków koktajlowych - 1 cebula dymka ze szczypiorkiem - 2 garście świeżego szpinaku - Zobacz więcej
Pogoda jak pod psem, a więc trzeba się trochę ogrzać :) Idealnie pomoże nam w tym sałatka z kurczakiem i komosa ryżową na ciepło. To jeden z moich ostatnich bardzo udanych eksperymentów kulinarnych. Zobacz więcej
Składniki: - 3/4 szklanki komosy ryżowej - 1 i 1/2 szklanki wody - 2 średnie bataty (około 450 g) - 1 awokado - 10 pomidorków cherry - 20 oliwek - 80 g różnych sałat - 1 łyżka oleju - pieprz, sól - Zobacz więcej
Szybka i zdrowa sałatka z komosą ryżową. Składniki: 50g ugotowanej komosy ryżowej (białej, czerwonej, czarnej) sałata rukola gruszka 1 szt garść orzechów włoskich ser kozi dojrzewający (rolada) ocet Zobacz więcej
Tweetnij Ostatnio stałam się fanką komosy ryżowej (quinoa). Bo quinoa wnosi lekki powiew wiosny do mojej kuchni. Lubię wykorzystywać ją jako bazę do wielokolorowych sałatek warzywnych. Choć właściwie Zobacz więcej
Tweetnij Mam dla Was kolejny pomysł na kolorową i bardzo wiosenną sałatkę z komosy ryżowej. Tak się ostatnio w niej rozlubowałam, że z rozpędu wymyślam i testuję coraz to nowe zestawienia. I chwalę to Zobacz więcej
Trochę nie w tej kolejności bo najpierw przepis, a potem będzie wpis o komosie, ale co tam :) Jadłam ją dziś pierwszy raz i oznajmiam, że to cudo zostaje w moim jadłospisie na długo :) hmmm a nawet Zobacz więcej
Lekko zjeść też lubię, nie myście, że tylko słodkie i słodkie i słodkie ! Lekko i szybko, bo tak najwygodniej. Sałatkę wyczarowuje się w kilka chwil, dlatego ja lubię sałatki. Zdrowe, smaczne i co Zobacz więcej
Przepyszna, super-zdrowa sałatka z komosy ryżowej. Komosa zaliczana jest do grupy pseudozbóż i roślin alternatywnych. Jest bogata w wysokiej jakości białko, zawierające pełen zestaw aminokwasów, które Zobacz więcej
Tweetnij Mam dla Was kolejny pomysł na prostą sałatkę z komosy ryżowej. Przyznam się, że ostatnio moim dzieciom znudził się ryż. Zapragnęły jakiejś odmiany. Tę odmianę i lekki powiew wiosny wniosła na Zobacz więcej
Komosa ryżowa to moje odkrycie z przed kilku miesięcy. Mam ją w trzech kolorach. Ta sałatka to przepis mojej amerykańskiej koleżanki, z ameryki ale nie jestem pewna z której, bo dziewczyna mieszka Zobacz więcej
Smaczna, zdrowa i pożywna sałatka w stylu... co znajdziesz w lodówce i szafce :-) Quinoa, czyli komosa ryżowa, bezglutenowe ziarno o lekko orzechowym smaku, którego jedynym minusem w szerszym Zobacz więcej
Komosa ryżowa (inaczej Quinoa) staje się coraz bardziej popularna ze względu na wysoką wartość odżywczą i oryginalny smak. Warto wypróbować ją w różnych potrawach. Na początek proponuję sałatkę, Zobacz więcej
Dziś sałatka , świetna propozycja obiadowa dla osób odchudzających się. Wegetariańska, bezglutenowa, sycąca i bogata w mnóstwo składników odżywczych i witamin. Zawiera w sobie białko, wit. B, żelazo, Zobacz więcej
Lubicie sałatki na ciepło? My bardzo Nasza dzisiejsza propozycja – sałatka z komosą ryżową (quinoa) i pieczoną dynią, właśnie taka jest. Żeby sałatka miała w sobie różne struktury dodaje suszoną w Zobacz więcej
Usiadłam przy oknie z kubkiem jaśminowej herbaty. Świat wydaje się być dzisiaj tak szary i smutny, że nie zachęca do dalekich spacerów. Najchętniej owinęłabym się w koc i została człowiekiem burrito. Zobacz więcej