komosa z kurczakiem

Komosa ryżowa – quinoa – nasiona rośliny znanej już od ponad 5 tysięcy lat w Andach (Chile, Peru, Boliwii). Była podstawą wyżywienia w państwie Inków. Jest bogata w pełnowartościowe białko, sole Zobacz więcej
Fit obiad, fajne i dość proste danie z dostępnymi bez problemu teraz szparagami i soczystym kurczakiem. Serdecznie polecam! SKŁADNIKI: - komosa ryżowa czerwona - filet z kurczaka - 1/2 pęczka Zobacz więcej
Składniki: - 3/4 szklanki komosy ryżowej - 1/4 łyżeczki soli - 2 marchewki - 1 czerwona papryka -łyżeczkastartego imbiru - ząbek czosnku - 2 dymki - łyżka sosu sojowego - łyżka oliwy - pierś z Zobacz więcej
Trochę nie w tej kolejności bo najpierw przepis, a potem będzie wpis o komosie, ale co tam :) Jadłam ją dziś pierwszy raz i oznajmiam, że to cudo zostaje w moim jadłospisie na długo :) hmmm a nawet Zobacz więcej
Kolorowe sałatki to świetny pomysł na lekki posiłek. Dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych, dodają energii, a dzięki zawartości błonnika, sycą na długie godziny. Pożywna Zobacz więcej
wreszcie się zdecydowałam, postanowiłam wykorzystać ją w sałatce, którą znam i lubię (tak na wszelki wypadek) i wymieniłam ryż na komosę :) Sałatka curry z komosą ryżową, kurczakiem i ananasem 100 g Zobacz więcej
Kolejne danie leciuśkie i orientalne. Nasyci, rozgrzeje i naładuje wygasłe baterie. Szybkie w realizacji. Aromatyczne i kolorowe. Składniki 200 g dowolnej dyni cukinia ile chcesz fenkuł czyli koper Zobacz więcej
Widzę ja teraz na wielu blogach kulinarnych. Zagościła w sałatkach, daniach głównych, przystawkach i deserach. Jest wszędzie! I nic dziwnego, bo należy ona do tzw. "superfoods". Jest niezwykle Zobacz więcej
uważam, że nie sztuką jest się ograniczać, eliminować i wykluczać „zabójcze” składniki. Wystarczy gotować mądrze, czerpać inspiracje z różnorodnych źródeł wiedzy, pamiętać o produktach sezonowych i Zobacz więcej
Pożywna, zdrowa i kolorowa sałatka, której podstawę stanowi quinoa (komosa ryżowa) oraz soczysta i dobrze doprawiona pierś kurczaka. Z dodatkiem awokado, soczystego mango oraz smażonej papryki i Zobacz więcej
Komosa ryżowa (tzw. quinoa) to kolejny produkt, o którym staram się pamiętać podczas przygotowywania posiłków. Jest bardzo zdrowa, bogata w białko, magnez, wapń i żelazo, a do tego bezglutenowa. Jeśli Zobacz więcej
Świeża i lekka sałatka pięknie prezentująca się na talerzu. Dobra dla wszystkich dbających o zdrowy styl życia. Idealna na każdą porę roku i każdą porę dnia. Soczyste mango, miękkie i dojrzałe awokado Zobacz więcej
Znacie już komosę ryżową? My jesteśmy w niej od niedawna zauroczone! Nie dość, że jest niebywale zdrowa to jeszcze szybka w przygotowaniu. Taka sałatka będzie idealna na grilla albo jako posiłek do Zobacz więcej
Kolorowe danie z tysiącem witamin i jeszcze większą ilością aromatów. A opiekany ananas to absolutny hit!!! Kurczak w oregano z pikantną komosą ryżową i ananasem: 2 piersi z kurczaka, 1 czubata Zobacz więcej
Wiosenna, zdrowa i bardzo smaczna sałatka z quinoa, kurczakiem i szparagami - świetna na lunch poza domem ! Sezon szparagowy w pełni, trzeba korzystać bo nie trwa on długo. Osobiście szparagi Zobacz więcej
Wiosenna, zdrowa i bardzo smaczna sałatka z quinoa, kurczakiem i szparagami - świetna na lunch poza domem ! Sezon szparagowy w pełni, trzeba korzystać bo nie trwa on długo. Osobiście szparagi Zobacz więcej
Delikatna i jakże smaczna zupa z zielonych szparagów z komosą ryżową, piersią kurczaka, marchewką, natką pietruszki i serem lazur. Moja córka, czyli mój osobisty krytyk kulinarny , która nie przepada Zobacz więcej
Sałatka z kurczakiem to nie tylko danie imprezowe. Fajna sałatka może być szybką kolacją, pożywnym śniadaniem lub przekąską między posiłkami. W takich odsłonach gościła u nas w miniony weekend Komosa Zobacz więcej
Komosa ryżowa - pamiętam, że nasze pierwsze spotkanie nie było zbyt udane. Gotowałam ją chyba za krótko, informacja na opakowaniu była jakaś nieprecyzyjna i wyszła całkowicie niezjadliwa. Wszystko się Zobacz więcej
Razem ze zmianą pory roku ( i pogody ) przyszła do mnie ochota na lekkie dania :) Dziś przepis na fantastyczną sałatkę z komosą ryżową, kurczakiem, brokułem i szparagami, którą przygotujecie w około Zobacz więcej