kotlety brokułowe dietetyczne

mufinka79
mufinka79 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnia na obcasach
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 214

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na placki warzywne z brokuła. Dodaję do nich prócz brokuła także ziemniaki, doprawiam sporą ilością czosnku oraz solą i pieprzem, nic więcej - kilka prostych Zobacz więcej
Pyszne kotlety z ziemniaków i brokuła, idealne na bezmięsny obiad Czytaj więcej » Zobacz więcej
Kochani! W związku z tym, iż brokuł nadal jest na przecenie- teraz w Auchan i Netto mam dla Was przepis na kotlety z wykorzystaniem tego wspaniałego warzywa. Brokuł tak samo jak np. jarmuż, kalafior Zobacz więcej
Jeśli zostają nam ziemniaki z obiadu i nie chcemy robić kopytek, to zachęcam do wykorzystania takich ziemniaków do zrobienia fajnych i smacznych kotletów. Na blogu jest już przepis na kotlety Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bullio
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 68

Kotlety z brokułów, jajek, fety i żółtego sera. Feta dodaje słonego smaku, dlatego nie należy ich zbyt mocno solić. Jest to kolejny pomysł na szybki, bezmięsny obiad Z przepisu wychodzi 10 średniej Zobacz więcej
Bomba witaminowa :) Można je zabrać ze sobą do szkoły lub pracy na drugie śniadanie, zapewniają uczucie sytości na długo, do tego posiadają mniej węglowodanów niż klasyczna kanapka, już o bułce Zobacz więcej
AleMaŃka
AleMaŃka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
AleMaŃka
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 1067

Bardzo smaczne kotlety z brokułami, serem żółtym na bazie kaszki kukurydzianej. Do farszy można dodatkowo dodać również jajko, wtedy kotlety będą bardziej zbite po upieczeniu. Polecam :) Składniki na Zobacz więcej
Zwegowani.pl
Zwegowani.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zwegowani.pl
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 919

Kotlety brokułowe Przepis na kolejne wyśmienite kotlety wegetariańskie z brokułów. Składniki na kotlety brokułowe: 1 brokuł, 2-3 gotowane ziemniaki, 1 jajko, 2 łyżki mąki (mniej lub więcej, do Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 801

Kotlety brokułowe I się zaczęło. Cierpię z powodu niemożności wyspania się, odespania w weekend tego czego nie udało się przespać w tygodniu. Zaczynam mieszać się we wszystkich datach i godzinach, kto Zobacz więcej
Kuchnia Biegacza
Kuchnia Biegacza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Biegacza
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 640

Pewien mój znajomy wszystko co jest zrobione z warzyw, choć w kształcie kotleta, nazywa placuszkiem. Z szacunku oczywiście do prawdziwego kotleta, bo tylko taki z mięsa zasługuje według niego na to Zobacz więcej
jelka
jelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarna pasja
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 623

"Oj, jakie dobre! Oj, dobre! A przy tym proste i szybkie do wykonania, tanie i zdrowe! Zjedliśmy na kolację i prawdę mówiąc czuliśmy niedosyt:):):) Polecam moją wersję podania: z lekką sałatką i sosem Zobacz więcej
asiaisk
asiaisk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Iskierka w kuchni
Dietetyczne kotlety mielone

Dietetyczne kotlety mielone 6805

Próbowałam już wielu przepisów na mielone odchudzone i zawsze to nie było to. Tym razem przepis okazał się strzałem w dziesiątkę. Kotleciki są soczyste i w smaku nie odbiegają od zwykłych mielonych. Zobacz więcej
takababka
takababka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Taka Babka
Kotleciki brokułowe

Kotleciki brokułowe 58

Nie lubimy marnować jedzenia. Kiedy w lodówce gromadzą się produkty, którym kończy się termin ważności lub warzywa, których dni świetności są policzone.. budzi się w nas kreatywność! Dokładamy Zobacz więcej
Veganbanda
Veganbanda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.veganbanda.pl
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 177

Uwielbiam:) Mogę jeść same, bez sosu, ani innych dodatków. Są super do ziemniaków, jako burger w bułce, w kanapce do szkoły, jako przekąska do pracy. Idealnie pasują do sosu tzatziki (przepis tutaj) i Zobacz więcej
Składniki na około 16 kotletów: 500g brokuła (sł), 2 jajka (sł), mleko (sł), olej (sł), pół łyżeczki papryki słodkiej (sł), szczypta kminku mielonego (sł), pieprz (o), szczypta papryki ostrej (o), pół Zobacz więcej
Bodylicious
Bodylicious Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bodylicious
brokułowe klopsiki

brokułowe klopsiki 31

Jeśli jesteście fanami wege burgerów to ten przepis z pewnością zwojuje wasze serca i żołądki. Klopsiki gwarantują wystrzałową porcję błonnika pokarmowego, selenu, magnezu witamin z grupy B, witaminy Zobacz więcej
Jedne z najlepszych kotletów jakie jadłam! Bardzo soczyste, lekko słodkawe, a to za sprawą obecności marchewki, która także nadała kotletom ładnego koloru. Bardzo bardzo smaczne, do obiadu w sam raz z Zobacz więcej
kolia18
kolia18 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie Patki
KOTLECIKI BROKUŁOWE

KOTLECIKI BROKUŁOWE 95

SKŁADNIKI:na ok 8 sztuk 1 brokuł 2 jajka 6 łyżek bułki tartej do kotletów 1 /2 szklanki bułki tartej do panierki sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka papryki czerwonej ostrej i słodkiej 1 łyżka oregano 1 Zobacz więcej
Robiąc te odchudzone kotlety schabowe nie nastawiałam się na wielkie "wow". Chciałam zmniejszyć kaloryczność obiadu, kotlet z patelni zdecydowanie odpadłam, chciałam zrobić go bez tłuszczu. Wyszło Zobacz więcej
Isabelle
Isabelle Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Magia gotowania...
Kotlety jajeczno-brokułowe

Kotlety jajeczno-brokułowe 456

Świetna alternatywa dla kotleta mielonego! Składniki 8 ugotowanych jajek 2 surowe jajka 1 brokuł (ok 500g) 2 łyżki gałki muszkatołowej cebulka zielona 1 mała cebula bułka tarta sól, pieprz, pieprz Zobacz więcej