kotlety brokułowe dietetyczne

mufinka79
mufinka79 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnia na obcasach
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 17

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na placki warzywne z brokuła. Dodaję do nich prócz brokuła także ziemniaki, doprawiam sporą ilością czosnku oraz solą i pieprzem, nic więcej - kilka prostych Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bullio
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 19

Kotlety z brokułów, jajek, fety i żółtego sera. Feta dodaje słonego smaku, dlatego nie należy ich zbyt mocno solić. Jest to kolejny pomysł na szybki, bezmięsny obiad Z przepisu wychodzi 10 średniej Zobacz więcej
Kochani! W związku z tym, iż brokuł nadal jest na przecenie- teraz w Auchan i Netto mam dla Was przepis na kotlety z wykorzystaniem tego wspaniałego warzywa. Brokuł tak samo jak np. jarmuż, kalafior Zobacz więcej
Jeśli zostają nam ziemniaki z obiadu i nie chcemy robić kopytek, to zachęcam do wykorzystania takich ziemniaków do zrobienia fajnych i smacznych kotletów. Na blogu jest już przepis na kotlety Zobacz więcej
bezcukrowo.pl
bezcukrowo.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
bezcukrowo.pl
Brokułowe kotlety

Brokułowe kotlety 81

Wersji z brokułami jeszcze nie było. Dzisiaj powstała są miękkie w środku – świetnie pasują zarówno jako kotlet jak i burger. Brokułowy burger brokuły (ok. 450g), ziemniaki (300g), 3 łyżki pestek dyni Zobacz więcej
twobrokesisters
twobrokesisters Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Two Broke Sisters
Kotleciki brokułowe

Kotleciki brokułowe 15

Nie lubimy marnować jedzenia. Kiedy w lodówce gromadzą się produkty, którym kończy się termin ważności lub warzywa, których dni świetności są policzone.. budzi się w nas kreatywność! Dokładamy Zobacz więcej
Składniki na około 16 kotletów: 500g brokuła (sł), 2 jajka (sł), mleko (sł), olej (sł), pół łyżeczki papryki słodkiej (sł), szczypta kminku mielonego (sł), pieprz (o), szczypta papryki ostrej (o), pół Zobacz więcej
annazl
annazl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z sercem do garów
Kotlety ziemniaczano- brokułowe

Kotlety ziemniaczano- brokułowe 112

Kotlety ziemniaczano- brokułowe Kotlety ziemniaczane z dodatkami goszczą u mnie często na stole. Mają dużo zalet. Są banalnie proste w przygotowanie, tanie i składniki do ich przygotowania są zawsze w Zobacz więcej
Bomba witaminowa :) Można je zabrać ze sobą do szkoły lub pracy na drugie śniadanie, zapewniają uczucie sytości na długo, do tego posiadają mniej węglowodanów niż klasyczna kanapka, już o bułce Zobacz więcej
Robiąc te odchudzone kotlety schabowe nie nastawiałam się na wielkie "wow". Chciałam zmniejszyć kaloryczność obiadu, kotlet z patelni zdecydowanie odpadłam, chciałam zrobić go bez tłuszczu. Wyszło Zobacz więcej
Jedne z najlepszych kotletów jakie jadłam! Bardzo soczyste, lekko słodkawe, a to za sprawą obecności marchewki, która także nadała kotletom ładnego koloru. Bardzo bardzo smaczne, do obiadu w sam raz z Zobacz więcej
Bodylicious
Bodylicious Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bodylicious
brokułowe klopsiki

brokułowe klopsiki 1

Jeśli jesteście fanami wege burgerów to ten przepis z pewnością zwojuje wasze serca i żołądki. Klopsiki gwarantują wystrzałową porcję błonnika pokarmowego, selenu, magnezu witamin z grupy B, witaminy Zobacz więcej
AleMaŃka
AleMaŃka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
AleMaŃka
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 1050

Bardzo smaczne kotlety z brokułami, serem żółtym na bazie kaszki kukurydzianej. Do farszy można dodatkowo dodać również jajko, wtedy kotlety będą bardziej zbite po upieczeniu. Polecam :) Składniki na Zobacz więcej
Zwegowani.pl
Zwegowani.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zwegowani.pl
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 887

Kotlety brokułowe Przepis na kolejne wyśmienite kotlety wegetariańskie z brokułów. Składniki na kotlety brokułowe: 1 brokuł, 2-3 gotowane ziemniaki, 1 jajko, 2 łyżki mąki (mniej lub więcej, do Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 789

Kotlety brokułowe I się zaczęło. Cierpię z powodu niemożności wyspania się, odespania w weekend tego czego nie udało się przespać w tygodniu. Zaczynam mieszać się we wszystkich datach i godzinach, kto Zobacz więcej
Kuchnia Biegacza
Kuchnia Biegacza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Biegacza
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 627

Pewien mój znajomy wszystko co jest zrobione z warzyw, choć w kształcie kotleta, nazywa placuszkiem. Z szacunku oczywiście do prawdziwego kotleta, bo tylko taki z mięsa zasługuje według niego na to Zobacz więcej
Przepisów na kotlety jest na prawdę dużo. Jednak dzisiaj postanowiłam przygotować ich wersję dietetyczną. Bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. SKŁADNIKI : 1 Zobacz więcej
jelka
jelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarna pasja
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 606

"Oj, jakie dobre! Oj, dobre! A przy tym proste i szybkie do wykonania, tanie i zdrowe! Zjedliśmy na kolację i prawdę mówiąc czuliśmy niedosyt:):):) Polecam moją wersję podania: z lekką sałatką i sosem Zobacz więcej
endywia
endywia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
endywia
Pyszne pieczone brokułowe kuleczki

Pyszne pieczone brokułowe kuleczki 47

Przepyszne pieczone brokułowe kuleczki są doakonałą alternatywą dla brokułów saute, które tak trudno wdrożyć do dziecięcego menu. Dzieciaki mają frajdę w miksowaniu i składników,a uczestnicząc w Zobacz więcej
Veganbanda
Veganbanda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.veganbanda.pl
Kotlety brokułowe

Kotlety brokułowe 164

Uwielbiam:) Mogę jeść same, bez sosu, ani innych dodatków. Są super do ziemniaków, jako burger w bułce, w kanapce do szkoły, jako przekąska do pracy. Idealnie pasują do sosu tzatziki (przepis tutaj) i Zobacz więcej